• 1你(🎹)自己干过(guò )最龌(📃)龊的事(shì )是什么
• 2你知道(dào )哪些轰动一时(shí )的悬案
• 3广州(🚥)白云区(qū )部(bù )分地区因疫(yì )情再次被封(➖)(fēng )你存储(🚄)
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说(shuō(🖌) )

1你自(zì )己干过最龌龊的事是什(shí )么(🌰)

我们(🎾)在城(😘)中(zhō(✅)ng )村(😹)租了一个套间她和男朋(péng )友住外(🚀)间我住里间(jiān )我(💗)们(🔡)每天晚上六点(🎹)下班了就一起做饭一起吃东西

在(🐨)一起住时间长了和她男朋友也就很(hě(🚇)n )熟悉了平时(🌴)(shí )也开(kāi )开玩(wán )笑有次单(⏫)位安排好(hǎo )了她去出差就剩我和她(🤸)男朋友两个人

一天晚上她(tā )男朋友(yǒu )菜(🏒)市(🐛)场(chǎng )买菜回去(👝)时候送回(huí )家几瓶酒说(🌕)是哪也不(🕕)去无聊的很喝(hē )点我们就边喝(💙)边聊不知不觉的(🐺)就(🕍)喝完酒了(😂)(le )

他扶(⛓)我进我房(fáng )间把(bǎ )我(wǒ )放床上他就把灯关了上了我的(🎋)(de )床那时候我(wǒ )心里都(😅)是(🐱)有点(👮)儿(🙃)就(jiù )是喜(🏑)欢他的就半强迫就突然发(📑)生了关(guān )系(😚)

闺(guī(😁) )蜜国外出差回来后我和他的关系也还(⤴)没有断我(🛶)惧怕不了他的热情有时候我们(🥛)就悄(❣)悄过去出去开房我们的(🚊)事到(dà(🏇)o )最后那就被(🥠)她突然(📛)发现了(le )她哭的很伤心(👾)起誓和我(wǒ(👩) )们(⛄)一(🤷)(yī(☕) )刀两断她回(huí(🚠) )了老家

她的男朋友就(jiù )顺(🔧)理成章地的蓝月(🈵)帝国了我(wǒ )的男朋友但花心的(de )男人(ré(🌅)n )到啥时候都(🏇)不是花心不(bú )多久(👁)他又(yòu )和单(😫)位一(🚏)女同事(🆑)搞(🌿)到(dào )了(🕒)一起我很伤心(xī(🚨)n )难过真有(📅)为(🔀)自(zì )己真不值(zhí )目(mù )的是(shì )这(🧔)样的一个男人(rén )失去了一个好姐妹(🔜)我(wǒ )心(xīn )里一直怨恨感觉最对(duì )不起(qǐ(🌛) )的就是她了(🚢)

2你(💧)知(zhī )道哪些(xiē )轰动(🐟)一(🚻)(yī )时的悬案

姐姐吴(🏉)今(🐻)北大(⤵)生物系高材(🥖)生在一次与同学们(⚾)去野(🎨)三坡郊(🏎)游在回北(📲)京的路上独自一(yī )人突然(🌐)(rán )失踪(㊗)一星期后(🌼)被在一个山崖下发现自己死因一(😎)直成谜一人能讲解怎(🕛)莫(mò )会在那里发现到(🌒)(dào )她也(🐽)无证据(jù )能证(🍉)明是自(zì )我了断(🎰)我还(🕳)是他杀

妹妹朱令(😈)清(🚴)华化(huà(⭐) )学系高材生大三(sā(📓)n )大四时在校时两次(😋)被(🉐)(bèi )下毒(dú )第一(yī )次治疗(🍻)啊好转后回学样(🛰)再次被(🎡)下毒在医院一直找不到病因后因(yīn )其(qí )一高中(zhōng )同学(🙈)可以上网向他(🐑)国高(🚚)分悬赏(shǎng )有人(🕺)综合反馈(🔭)是(🛢)铊(💪)中(😹)毒当时只(🥃)用几(jǐ )块钱的(📕)普鲁士蓝就(🕶)解了毒(🙏)但因铊在体(📤)内时间(🐏)太(🏗)长对(duì )身体倒(🍫)致(🈴)了不可(🌯)逆伤害的伤(shāng )害到现(🎠)在依旧智力发育障碍瘫痪在床(chuáng )生活不能自理目前靠父母(🍄)的养老(🤺)金生活

关於朱令案的破案(🌦)(àn )一(🏢)波三折据说是同寝(🌖)室的(de )人(rén )下毒并且(🐮)能接近到(👭)铊的人也只(zhī )能一个孙维而这个孙维有(🖍)着强横无比的家(🔵)庭背景听(🦆)说后(🔚)来可不(bú(🥒) )知(🚔)道为么朱(💰)令的个人用品(🌦)(pǐn )所有号被(bèi )盗同宿舍的(de )人也(🚵)少(🏴)有(♐)(yǒu )帮忙说(🥠)话答话(🥨)孙维也回美(🚼)国并改(gǎi )了(🕢)名拿了(🏉)绿卡相关(guān )部门也一直(🗯)未破案侦查(🏎)甚至(zhì )连是没有给家属一个比较(🎌)明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存(🚜)储

大家好我和大家一起互相访问我(⛷)疫情(📪)期屯(🏒)(tún )的(😇)食物今天我要(😿)(yào )和大家分(🦕)享的内容(👃)是疫情反反复复不提前(qián )要(👵)做(🗼)居(🍀)家(jiā )隔离(🔒)准备解决全家人生(📠)活(😓)困扰我们应该要(yào )提前(🛒)一两天屯的6类(lèi )食物

反反复复(fù )的疫情(💱)(qíng )今年巳经坚持(🔢)了第三年了只不过近期(qī )各(🍱)地疫(😭)情形势严峻但如(🈲)果能我们各个人都(📉)你的命(😭)令国家去(🍵)安排不会相信马(mǎ )上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很(🙊)多地方都正在(🎏)可以实行小区工(👹)厂封(fēng )控政策所有人都呆在家中比较有效下(💩)降了接触传播又(🎩)是(🌓)在为(🐶)国家做(🚽)贡献居(jū )家隔离吃喝(🧚)是(😱)最基本的保障这样(💦)(yà(🙈)ng )的(🐕)(de )话我们就(🔫)需(📨)要(yào )打(🍟)(dǎ )算消耗很(🍇)大的食物很多(duō )地方(fāng )也(yě(🙈) )如(⏳)何(📥)实施两(liǎng )天一户一人(☕)前往(wǎng )购物(📴)资每次仅两小(🚬)时(🥂)时间这样的(🤡)话囤都(💦)有哪些菜就(jiù )有讲究了要晚几天(📤)列好(hǎo )清单尽量减少(🌮)遗(yí )漏(😗)

囤菜不光要好吃呀主要注意是(shì )耐储存(cún )营(〽)养高这(zhè )样居(jū )家隔离观察期间我(wǒ(⏸) )们(♐)才(cái )能有个好(🕧)身(shēn )体抵抗力(🈵)高了被(😏)(bèi )病毒感染(🏣)的几率就小了

下(💗)面(🏛)我把个人的经验和(🍧)大(🖕)家分享一下有6类食物要不提(tí )前购买(📻)不(bú )仅营养非常丰富地并(bìng )且放一(yī )两(liǎng )个月(🐿)也不会坏(🚴)

1水大桶(👐)(tǒng )桶装(zhuāng )水

水是生命(mìng )之泉人体的百(bǎi )分之(zhī )七十前也是(shì )水(shuǐ(Ⓜ) )也足以证(🆔)明水而(🧚)言是(🏚)非常非常的重要我们的生(😹)命(🥤)都依赖性(xìng )太(😗)(tài )强于水大桶桶装(zhuāng )水(shuǐ )一桶至(zhì )少也也可(kě )以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(🛀)蛋鸭(yā )蛋鹌鹑蛋(🌦)等蛋白质(⏺)是生命的(de )基础(🗳)多吃高蛋白(⚡)的(🗣)食物可(kě )以不提高抵抗力身体才(cái )会更小孩健康最常(💼)见的一种的食物中(😨)蛋类奶类都含有丰(😻)富的蛋白质包括脂肪(📥)(fá(🌓)ng )维生(♎)素(👓)矿物质等营(🍼)养元素不(💗)过容易被完全吸收鸡蛋(✨)鸭蛋放冰箱可需要保(🙇)存(cú(🌮)n )一个月(👇)而鹌鹑(👚)蛋在常温下(❎)可保存45天蛋类是(shì )囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多(duō )种营(yíng )养物(wù(🍀) )质能提高视力水平促(🦏)进(🗼)钙吸收(🧤)增强身体免疫力对身体(tǐ )非常(🍌)有(✋)益(yì )

3肉类前(⭕)提是有(🚫)冰箱

肉类又(🚇)是优质蛋(🌛)白质的来源最常(cháng )见的一(yī )种的鸡(😤)肉鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊(🗻)肉(ròu )等肉(🖐)类含有丰富的(de )矿物质(zhì(👟) )诸如(rú )铁钙等也可以(yǐ(⬇) )能起(😠)补气血补钙的作用能促进生长发育增(🌑)(zēng )长肌肉强健(jiàn )体魄等身(🍛)体(tǐ )有(yǒu )更强的抵(🌒)抗力(😕)(lì )肉类在常(🐾)温下不大容易保(🔷)存(💏)但可以放(fàng )进冰箱冷冻放(🐬)半(bàn )年(nián )内都不可能坏(📇)(huài )

4主食

顿了顿主(👸)食首当其冲应该(gāi )是大米面(🏫)粉(🏿)这些的确(❓)要囤(👲)一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也(👇)应该(🍗)是(🌞)尽量多(🖋)买一点例(lì )如豆子黄(huáng )豆豌(🦐)豆蚕豆等营养价(😎)值算过(guò )去比肉(⛳)类还高而燕麦也不(bú )考虑(👝)蛋(🔪)类(🚱)同(🤜)时杂粮(🥀)的维生(💼)素矿物质水平也(yě )非(🌼)常高是补充能(néng )量的很好的来源要注意是(🚙)比(🌹)较(🎂)比(🎉)较(🚒)易储存(👺)买上几(🏫)十到一(yī )百斤(jīn )装在阴(yīn )凉通风处(chù(😂) )保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜(cài )

蔬菜(cài )是声望兑换维生素(🥪)的最适合来源所含的(👿)丰富地维C维EB族维(🏜)生素等这(zhè )些(♐)全是人体可以要的考虑(😬)到到绿叶蔬菜不容(🙉)易(🆖)坏也可(kě )以你(🥁)选择包菜西蓝(🀄)花等蔬菜不用我(💠)们还是可以(🌦)(yǐ )选择(🎄)(zé(🕸) )类型多囤一些例如(rú )土豆红薯山药南瓜冬(♉)瓜萝卜胡(hú )萝卜等这类蔬(👅)菜价(♒)格便宜啊营(⛄)养价值高(👢)还(📯)耐存储(👇)只要放到阴凉通(🌐)风处(🧢)放(fà(🐪)ng )12个(gè )月也是绝对没问题(🐖)的

6干货

干货营(💎)(yíng )养价(jià(🛁) )值(🅾)也很低(dī )比如腐(🚶)竹(🚾)粉条木耳这(zhè )些(🐡)众(zhòng )多干菜干香菇干豆角干(gàn )梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质(📶)蛋(dàn )白(🤐)(bái )质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保(🌗)存时间是(😯)最(zuì(❣) )长的只要(🌠)你不受潮(🆎)放12年都没(🤒)问题(🙊)

我们以及公民(mín )不能(👚)不能为(wéi )国家做多大的贡献能做的是违抗国(guó(📆) )家(🙏)(jiā )有安排该居家隔离就(🤗)居家隔(😶)(gé(♍) )离提前(qián )一两天囤够这类食物(✝)切(qiē )实保(🥐)障自(👔)己及家人温(🤥)饱问题减(jiǎn )少购(🤒)物机会和(📬)接触机会(huì )尽(🔽)量的避免(🍯)被病毒感(🌞)(gǎ(😯)n )染应(yīng )该是争光了请相信(xìn )如果我(🐕)们所(suǒ )有(🚌)人团结一(📩)致再大的困难都能迅速挺过用(🎺)不了一段时间(jiān )城市(shì(🐳) )仍(📰)旧繁(🔫)(fán )华(huá )热(✉)闹奶茶依旧是香甜(🚘)(tián )

感觉实(📃)用可收(⛲)藏(💑)备用

谢谢阅读

4不去外面聚集(jí(🧣) )不(💞)去外面(❇)吃饭(fà(🐿)n )的说说

2活(huó )中就(jiù )肯定警(🤲)告自己顽强(👸)的(de )毅力不去外面集中不去饭店吃(🥁)饭要(💉)给他点一份安全(quán )感也不给(gě(🦆)i )社(shè )会导致一定的慌乱