• 1有什么(🍍)科(kē )学(🍡)依(yī )据能证(💗)明李(🎑)(lǐ )小龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一(🎮)超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多

1有(🔀)(yǒ(💖)u )什么(me )科学依据能证(💏)明(míng )李小龙中国功夫的(🔏)破坏

1以其130余(yú )磅的体(🍘)重劈出(🎊)了350磅的沉(chén )拳

2用二节棍轰出了1600磅的(🎂)力(☕)(lì )量(liàng )

3以其(🗺)招牌(🥡)手(shǒu )势垫步侧(⏺)踢把一(🌰)个一名身(🥟)穿护甲的200磅

壮汉(🖨)(hàn )踢(🐠)飞了20米(🐚)落入(💙)游泳(📱)池中

4把(bǎ )345公(🌓)斤(🤪)的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止(🎆)(zhǐ )控帛20秒

5把563公斤(🏍)的(➿)(de )杠铃(🉑)平伸并停留半刻(kè(♒) )

6一手(shǒu )持(❇)32公(🛺)斤哑铃水平(♒)前接一个反身后摆(🎪)再侧举至肩部并要坚持数秒

7随(⚾)意(🌄)地把手指再插入一罐未开封的可(📄)口(🗽)可(🏓)乐

8用侧踹把一只(🤤)45十(👔)公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🔡)子的高度

李(lǐ )小龙的个人健(jiàn )身绝对机密(🏏)

求知(🐣)若渴

李小龙(lóng )马上收藏点了(🚹)全部也能找到的健康(🏊)和健美运动杂志以及乔韦(🍖)德的美国(♈)先生和健美者与力(🏋)量他把这些杂(🏕)志能(👛)变现部分(⌛)(fèn )衣服裁剪(🏴)下了(le )并整理一番需要保存好在洛(🍄)杉矶时他如(rú )果(🌧)一有空就逛各书店寻找风健美杂(zá )志他所积攒(zǎn )到的(🏟)有(🕯)从本世纪(jì )初到60年代的各种各样(🎹)的力量天天练习杂志(📅)(zhì )的书籍他(🚄)对这方面(😂)知(🚎)识的渴望几乎到了发疯的程(🆑)度从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积(jī(😘) )聚(jù )了大量的或者哲(zhé )学武术的书(shū )籍另有(yǒu )约400册或者健身健(💳)美运动训练(lià(💵)n )学营养学和举(🎾)(jǔ )午等(🥑)方(🎇)面(🐕)的书(🕓)籍他细细的看努力(lì )专(🎃)研把其(qí )中本身价值部(bù )分(fèn )徒手画(huà )并(🈚)在空白(⏲)处标明

训练计划

经钻(zuà(🧓)n )研大量资(🕶)料(🕣)和(hé )信息李小龙汇编了(😹)一套(🛎)适合自己并能最(🥒)大程度地发(🤧)展起来力量(🐱)又相对于不会增长体重(🌗)的训练计划除了每(měi )个星期天3次的训(🐝)练内容恢(huī )复手段和(🥀)营养等(děng )尤其(qí )是把(🕠)素质(zhì )练习(🔮)和(hé )武功天天练习有机(jī )地加强起来令其本已很(🏒)(hěn )高(🧓)深的武功升(🥜)华至几乎完(🌈)美的艺术品程度可是(📼)相(👧)关(📏)证明那样做的效(xiào )果是骇人的

李小龙安排好了的力量(⛏)训练(🐯)比(bǐ )重很小仿若要把死去的(📐)(de )时间阻一阻出(chū )去但(😓)改变过去(🐧)对力量训(xùn )练的看法(🎲)很(hěn )显然他分出受(🌼)益颇深并把这(zhè )计(🅰)划修炼之法(🍨)给最常来馆(guǎn )训(🦎)练(liàn )的学生之一(🐨)卡里姆阿布杜尔贾巴(✅)尔贾巴(🥄)尔曾(🏗)对(duì )肌肉(🐵)与健(jiàn )美杂(zá )志(🐠)记(⛩)者说(➿)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计(🤣)划(🎀)大(➖)多数内容是布(⛑)鲁(🍼)斯(📛)经常(cháng )会练习练习的只不过(guò )我当时只有做(🕺)每项两(🎢)组各(👮)12次(cì )可(kě )是它确(🐨)实是比较有效

李小龙(⏫)对力量练习根本就是到了狂(🚢)暴地步据伊鲁山度回(huí )忆(yì )除(🔓)星期13次(cì )力量练习外李小龙还在武功练习中渗(🚐)(shèn )入(rù )很多几乎(⏭)一样的练习(🐅)他说(🛣)(shuō )李小龙在武功练习练习常(cháng )持着哑铃(🚒)(líng )接受拳击(⛸)练(liàn )习你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双(👅)手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金(🏘)字塔形递增6组(zǔ )然(🔹)后再再依(🛥)次趋于零重量通过6组拳击(💝)我模仿李(🐝)曾让我和(🕹)他一起练过一次哇练习(xí )后三角肌和手(😖)臂是会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙(🎅)在(zài )那三天的(🏠)力量(lià(🌭)ng )训(xùn )练日和(hé )未不负(fù )重(😵)练功(👌)其他时(🦋)间里是会用(yòng )哑铃(🏏)发泄没有了(🍽)能量他(🎪)是那副哑铃琳达道(㊗)(dào )他从来不趁着当(dāng )电视(🧘)里有拳击赛时他你(🐴)经(jī(🌳)ng )常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是(shì )在看(🐵)点书时也是一只手手里书而另一只(🙄)手做着(🚖)哑铃(🏳)练习实在觉(👉)得不可(kě )思议

天(🍓)生(🤰)(shēng )神力(♋)的前臂

李小(xiǎo )龙(ló(🔇)ng )而且特别(bié(📽) )注重前臂训(👾)练以可(🕚)以提高(🌎)他的握力和击拳(🔏)力量他的妻(🤬)子琳(lín )达(🏛)(dá(🖐) )说他对(duì )前(qián )臂(bì )练习(xí )练习(xí )甚至入迷的地步如果能有人常规完(🥒)全没(🚩)有(yǒ(👴)u )一种新的前臂(🚗)再练习(👦)方(🐀)法他一定要想个办法得到它(🦄)他甚至于(🕖)让他的一位在旧(jiù )金山(💋)的老朋友李鸿新给他能制(zhì )造几种握(📃)(wò )力去(🌭)练(liàn )习器李鸿新说小龙经常(🚥)把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循要求和规格(gé )去(🗞)能完成不过(➿)我也不傻他笑了(💳)(le )笑(xiào )后紧接着说(🏑)我(🥦)明(míng )白(👢)小龙电脑(🔍)设计(🔍)的那些器(🍁)械(xiè )对练(❓)习(🕑)练习肌(🛬)肉是很(hě(🧑)n )有效(🎅)的所(🌅)以才我并不一定给寄一个的(🗓)同(tóng )时也留一个在(zài )家(jiā )自己练鲍勃(🍗)沃(🏬)尔(👂)是(🚰)李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛(🅱)龙过江(jiāng )龙(lóng )争虎(hǔ )斗(dòu )死亡游(🧥)戏等3部影片中扮演(👶)的(de )角色(🧗)过角色他说李(🍟)小龙力气惊人(🌴)的前臂在(🚵)他的功夫中抢走很主体形象的位(🔉)(wèi )置他说布(🏢)鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是(shì )我仅(jǐn )见的(🆎)人中最大(dà )的他不仅仅前(💋)臂十分(fèn )普遍富裕但(dàn )还(hái )占据(jù )一双铁拳和十只(🚰)钢指那(🏓)绝(🆔)对是实在太可怕地了(😝)奥林(🖌)匹亚健(🐩)美先(xiān )生多里安耶茨(⏱)这(😻)样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为非常结实刺出的力量是(shì )极(jí )为的可怕(📳)地(dì )他是一个令人不(bú )可置(zhì )信(xì(🎼)n )的人李(🛰)小龙的(🆑)拳头(tóu )是(🌐)令人胆寒的他曾(🔳)将(🚯)一个由(🚡)钢(🕴)丝条编(🍙)制的头盔击了个坑(kēng )而那(🚮)个(🎐)头盔(kuī )当然了(le )已经承受住了(le )好(hǎo )几次砸击

1965年(🐪)李(👝)小龙在哥伦(lún )比亚广播公司(sī )的(🈺)最新出(chū )电(🎵)视剧(📞)青蜂(🤴)侠中扮演的角色二号男主角加藤时(shí )与(😅)青蜂侠的扮演者(📶)好莱(🐗)坞影视(🌿)明星(😶)范威廉姆斯成(🐼)了好朋友两人都占据粗长的前(⬅)臂但全(quán )面的(🌈)胜(👍)利的完(wán )全不同(tóng )李(🔏)小龙是通(🔚)过练(😕)功有目(⚪)(mù )的的训练获得(👗)而(😚)(ér )后者(Ⓜ)则通过(guò )多年(nián )骑野牛(🕚)的竞技(jì(🐪) )表演(yǎn )和越野摩(🐰)托而勤(qín )练这位身高186米(♿)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(👁)和(🔳)李小龙掰手腕正(🔳)面(⏬)交(🌋)锋的人现在(🦑)想起了这些(🆒)个(gè )事来他还(🦇)不好意(yì )地说他李实在难以相信我们与不是(📵)一个(🏕)级别(♎)的较量我远远超过他(💛)40磅可(🍞)是他的(de )前臂(🐿)(bì )是(🤱)我所见等同于(🍉)体重的人中最(🌺)粗壮(🎚)的李小龙(♊)(lóng )在掰手腕比赛中(zhō(🎻)ng )我总(🅱)是取得胜利(🏸)

据赫(hè )伯杰克森一段回忆说李(🛸)曾玩笑说准备好当此项(xiàng )目世(🌜)界冠军李另一(🙊)(yī )位(🕥)好朋友木村武之说你要是(shì )抓着李的前(🎯)臂觉(📦)得(😚)竟(📁)像扣住了一(yī )根(gēn )坚硬(🛥)的棒(✈)球棒(🏄)李小龙每(měi )隔一天(tiā(🔐)n )只要能(🖐)坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才能够健壮范(🐸)威廉姆斯一些回(🐶)忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不(🧚)带齐琳达和布兰(🧕)顿李国豪到(dào )我(🗓)家度周末即(jí )使来我这里(📄)他也(🌪)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习(🏬)专用小(⬜)玩意他绝不沾(💖)烟酒(🦉)是名完(🚺)全(🕧)洁身自好(hǎ(💲)o )很还好的人(⛓)当我(🍁)在他死前约(🤜)一个月看见他们时他看上(shà(✋)ng )去(💥)还真棒极了身体上看(🗃)上去像岩(yán )石一样(🛤)的坚(🏃)硬他说布(🧟)鲁(😶)斯很谦让我(🐘)如果我们在一起(🛠)气氛是会亢奋下(xià )来他还你经常你(👓)别当(dā(😩)ng )真(zhēn )有(yǒu )一次他(👯)将一(🐀)张粘贴物粘在我车子后窗上(shà(🚔)ng )面写着青蜂侠保护此(🙍)车当电(🌎)视(🕝)连续剧青(🤟)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(⬇)增加了器械重量增加了次(🧝)数并在(🏖)每项(👘)练(🦄)习中相(🍶)对应提高两组练(liàn )习无法(🏉)置信的力量

李(⏯)小(xiǎ(⤴)o )龙(lóng )的(📽)力量素(sù )质是(shì )不(bú(👊) )俗(👧)的据被称美国跆拳道(📣)之父的李俊(🗼)久(⛲)所述他曾和(hé )李小龙交(🌷)过(⛴)(guò )手深深被李小(🍪)龙的武功速(🅱)度力量所称霸他说李(🐂)小龙还真天才(cái )人物(wù )我(🍐)从来都没有见(jiàn )到过(🛢)会如(🐯)(rú )此(cǐ )健壮的(de )人他这个可以单手用一只(zhī )食(shí )指来(lái )做深蹲而我(wǒ(♐) )用(yòng )四个指(🐜)头撑都很(🐦)沉重(🎺)曾(📷)是李(🌎)(lǐ )小龙徒(🌶)(tú )弟(😾)的223米高(🎗)的大个子篮(😛)(lán )球(qiú )运动员卡里姆阿(ā )布(bù )杜尔(🔮)贾巴尔(ěr )一段回(huí )忆说李相当灵活(huó )精明强干他老是速度不光快(👸)动作(🛍)像猫一样耐力李还(🍃)独特创新了一(🚆)种他一般称升旗的下腹肌(🔆)练习方法70年代传统日式自(✂)由搏(bó )击的(😔)倡导者乔(💍)刘易斯JoeLewis曾拜(🎃)过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(🎻)体和体(tǐ )重(👲)而言他具(jù )备(🔪)(bèi )了令人不敢相(😱)信的力(lì )量他是可(🕕)以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水(🎉)平前(qián )伸(🌜)收起再(zà(🎌)i )伸出静止在锁(🌟)住控20秒(🗾)钟(zhōng )这对一名(🐡)体重62公斤的人而言(yán )是太(👽)不(🌰)可思议的除非(fēi )一(yī )个(💚)903公斤重的人都未必会做能(🎳)(néng )够得到(🔞)而伊鲁山(👖)度说的比(bǐ(🌰) )这更(gèng )玄他说曾目睹李把(bǎ(🕐) )563公斤的杠铃(🍟)水平(🛋)前举并仅仅(jǐn )片(📆)刻李(😆)小龙在美国(guó )的(😳)第一个徒弟杰西格洛弗也(⬇)回(huí(🔈) )忆(yì )说(shuō )师傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习一(yī )手持323公斤哑(🚄)铃水(📺)平(📞)前举接一(yī )个(🗡)(gè )欺(qī )身(👘)后摆接着呈侧举(💙)至肩部水平并一(🎱)(yī )定(🈳)要坚(jiān )持数秒这重量对(🚗)一(yī )般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了(🧀)

况且李小龙(🙁)有(🐓)很多小绝活如可以不(🎪)随意(yì )地把手指(zhǐ(🏪) )插进一罐未(wèi )开(kāi )封的可(🎐)口(🔪)可乐或是一(🥈)个侧踹使(📺)一只45十公(👢)斤的沙(🕰)袋裂(🍵)开(☕)美国比较著名柔(🎚)术大师(♑)威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看(🍞)见了(😆)李小龙是李小龙搬去好莱(🏄)坞时(🏧)那(nà )时李刚刚把家从(🌝)卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家的院内横挂有(🉑)两(liǎng )只太严重(💏)的沙(💄)袋最少1353公斤重我(🐰)甚(shè(〰)n )至都(dōu )移住不动它但李(😓)对(🚽)我说嗨威(🥪)利看着远处(💠)随即他就(jiù )飞起一(🍚)脚(😧)(jiǎo )把它(tā )踢悠得老高(❌)完全(🦈)碰(pè(🍰)ng )到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(💞)够(✈)慑人心魄无法置(🎱)信(xìn )

李(🥧)(lǐ )小龙的绝招也(yě(⬛) )有(💳)他(🤜)的寸(☝)拳他的寸劲可(kě )将一名体(♟)重45公斤以(🗒)内的(🍊)人轰出非(fēi )常(cháng )一段距离泛美柔(🔭)道冠军海沃德小本曾切磋一番(🚴)过这样的拳(quán )的滋(🎲)(zī )味(wèi )每当一提(🏨)起这件事他(🏷)就不以为然伤(shāng )感的歌(🗝)地(dì(😱) )说怎(🛏)摸也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(🤼)时他(tā )从(🐑)后面紧紧抱(🖌)住李以为李无法动(🥎)弹不(👴)了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(😦)(guò )头来(lái )是(shì )一拳小本只(zhī )都觉(🏈)得自(🕞)己飞行一段后撞(zhuàng )到(🦋)墙上再(🤘)被摔倒在(🍳)地上就这一拳使小本仰躺很久才(🍪)可以恢复和李小龙同(⛑)时期(qī )的(📂)武林高手一谈(tán )到李都有(🍏)一种恐惧感(🦗)(gǎn )特别是李小(🏎)(xiǎo )龙的速度他(🗨)(tā )们同(tóng )盟协议(📎)的感觉(jiào )是(🦑)发现(🗽)(xiàn )到(dào )李小龙无比地快并也能(👷)当(🤗)初(🏮)查觉对手意图即使是和(hé )对手同时进攻都(🉐)是(shì )李先击中他对方(🏺)李(🎮)小(xiǎo )龙的另(🐲)一名徒弟格伦(⏯)是这(zhè )样评价他师傅的(🎍)布(bù )鲁斯的全(✅)盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🍨)域又(🚧)不是别人不(🧀)行的话(📩)完全(🧀)是他(🎌)真的太出色(sè )了

铁人李(lǐ )小龙的第一步计划

即便李小龙(🍑)(lóng )更(🍋)具超(🧟)乎常人的素质天(🏴)赋(🤴)但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素(⛎)质的选手他曾一(🤼)段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高体能(⛹)但能(👇)注意培养精(📕)神和(🍛)感情它必须智(zhì(🔃) )力和天赋的高度加强才(🚪)(cái )能(🧙)达到完美(✨)(měi )境(jìng )界摘(🎷)自李小龙(🎼)遗著截拳(quán )道(😢)之(zhī )道从生理(🐑)学的(de )角度讲强(qiáng )大的(🍔)力量来源于肌(🧝)纤维的增(🕸)粗和神经系(xì )统的一(yī(👏) )定高度完善(shàn )李(🎲)小龙的妻子(🐮)琳(📐)达说布鲁斯(🕐)(sī(😺) )死后有抽取健美明星图片(piàn )和资料的(😍)嗜好(hǎo )3个坦(tǎn )克师拉(lā )里斯科(♌)特大(🎋)卫德雷珀和当时(😫)还不(🏾)太为(🍊)(wéi )人所(🐌)知的年(😪)轻小伙(🔩)子阿诺(📖)(nuò )德施瓦辛格在(🏕)收集过程中李(lǐ )小龙把那些世(shì )界(😙)著名选手(🔐)更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(le )并(🦁)剪切粘贴(tiē )到拿来的笔(😷)记本上(🚉)伊鲁山度一(yī )段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回(huí )中国城(🏞)的武馆时都带(dài )到(🍙)一大堆(🤤)从外面买来的健美杂志接着之中飞(🚊)出精(📵)选(xuǎn )都结束了(le )完了对我说(shuō )丹这三个伙计都(🕟)说这是发(🏤)展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了(🏆)然(👣)后再他(🥒)变(💎)会(huì )亲自来去(qù )想体验这应(💽)该是(shì )李(♎)小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态但(dàn )他是(shì )怎(zě(🚇)n )么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(📵)很可能(😇)(néng )是(🍃)(shì )他和严(🛃)镜海在(🚶)加州奥克兰认(🎛)识后受严(yá(🕎)n )的影响(⌚)肝(🤭)胆火旺严(🎳)镜海(🍢)有很多(duō )背景和关系他曾和当(dāng )时很(⬅)著名健美(🚏)选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰(✡)茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本(😨)最著名举重运动员奥运会冠军汤(🍘)米片(piàn )岗一起特训了很长(🚘)时间不(bú )过积(jī )累了极(jí )为丰富的训练方法在(📣)李小(♒)(xiǎ(🚇)o )龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严(✝)镜(🤐)海(🍭)一家(🤟)住在(➖)一起(♊)所以(🍝)才李小龙有(yǒu )机会和严镜(✖)海一(🐂)起去练习

但李小龙传的c语言设(🛀)计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布(bù(🍕) )鲁斯在遇到严镜海前几年(👒)在香港时(shí )就有力量去(📀)练习的记录和裸露上身肌(jī )肉(📣)的照片据泰恩的资料李(🔏)小龙的大姐(🔲)李秋源(📠)有(👪)一次将她男朋友(🥪)罗(🏔)伯特陈送回家陈是一名(🌁)健美运动员身体很强健虽(📘)说(shuō )李小(🐄)龙(🏣)立(🕒)剪(💧)要(yà(⏹)o )前(💑)往他的出生地(dì )美(měi )国但(🍂)他对陈说以(🍎)后回香港再安排(💴)好了(😩)和他(🍰)一起特训无论谁是李小龙首(🕐)(shǒu )位健美(měi )启蒙者(zhě )全部(bù )李小龙传(chuán )记作者都(😚)一(yī )致认为李(📧)小龙在1965年(🍒)几年前大(dà )多并且(⏮)力量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等(děng )中国悠久(🐢)的传统功(gōng )夫(📜)杰(jié )西格洛弗回(💥)忆(👣)中说布鲁斯(🌊)18岁(suì )时可(kě(💅) )到达西雅图他的(🗺)训练唯(wéi )有(👴)撞(🌻)击(🍂)柚木制作的模仿(🦋)靶一些单双(shuā(🚇)ng )杠天天练习健美操和(🔁)柔(ró(🚝)u )韧练习但过了不(🤔)久布鲁斯就有一些(🏙)力量练习练(🚰)习如拉负重行走滑轮和用短(🚓)棒(✉)绳(🤯)系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练(🕰)习前臂格洛弗还回答说布(🏌)鲁斯而(🔰)且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过(👑)怀疑要前蹬(📈)首先要(🥠)使关节(🤾)强壮并传达(dá )击打(😄)时所(suǒ(🐟) )迸发而出的极为强大力量

转折(💨)点(diǎn )

这个(🐒)看似简单但他有效的(🐦)力(lì(🏧) )量(liàng )天天练习加强武(wǔ )术功(🚌)夫的训练也让李小龙在60年(🐯)代初就已小有名声但(😯)一直到了1964年他(tā(💹) )才(cá(👖)i )绝无可(kě(🍕) )能对力量和别的素质的理解更加(🚋)深入因为他一直是在旧金山(🌑)他的武馆(guǎn )亲(🚢)传武艺在(zài )1964年下(🌟)半年他迫不得已地(🐠)卷入其(🈸)(qí )中一场(😶)对他身(🔗)心具备强(🔔)大(dà )惊撼力(lì )的(de )大比武虚(👾)空之(👟)中(🦂)那是当(🔚)李小龙(💂)正准(🛀)备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被(bèi )一(🌷)伙人一(yī )脚踢开冲进(jìn )来(📲)的是几个(gè )中国武术高手(shǒu )他们是当地中国社(💗)团的代(🐘)表据琳达(dá )说当时她正好在(zài )内并(bì(🉑)ng )怀有他们的(📸)(de )后代(dà(🌙)i )李国豪8个(🍫)月(yuè )的身孕这(zhè )个(🥉)代表走过去李(🍊)(lǐ(👑) )小(🔆)龙面(miàn )前给了(💬)他(tā(🥦) )一(🍭)个之(➰)后(🕰)能牒要么开始向非东方人传武要(⛑)(yào )嘛和我们(🌨)比武会

我(🏈)来(🔒)教任何(🔅)想学的人李小龙解释说我毫(💣)不(bú )在意他(📽)们(📞)的肤色只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了(📬)世(🧘)界上不同(tóng )种族(👃)和信(xìn )仰(🦐)的(de )人可(🚋)是(👞)1964年在(zài )旧金(🚵)山的中国城把中(🥫)国武术的秘密修炼之(🚗)法(fǎ )给(gěi )西(xī(📣) )方人在当地华人(rén )武术(shù )社团被(bèi )认为(🎨)是一(yī(📵) )种背叛(🍕)行为双方(fāng )的(🌱)态度很肯定地(🍽)会造成(chéng )一场比武会在(⬇)又(yòu )开始(🏯)前(qián )那(🎤)些(😾)(xiē )个(🔷)中国(🤠)武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则

据(⚽)那些个了解(jiě )和曾(céng )与(🥠)(yǔ )李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙(👢)是有名(🔢)的火爆性不曾受过试(💅)练或愚(📀)弄果见他(🥢)缓(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(de )交手就把那位与(🙈)他比武(🎅)会的功夫高手(😏)打跑了尽(🚕)管李(lǐ )小龙功夫(🕶)征(🤚)服大陆了挑(📄)战者但在这(♿)场(🎅)较量中他(😖)的(🥂)体能(🍮)消耗比较大琳达回忆说布(🎯)鲁斯当(🎄)时实在累极(🕘)了他认(😄)为(wéi )这(🚆)次(🏑)(cì )较量(❕)(liàng )的(🌖)时间(🏊)不应(㊙)该这样(⏲)长是而(🎞)自己(💦)杀伤力还(🔔)(hái )不够功(💌)(gō(🏉)ng )能(néng )失常他当(🏿)时真够难(📽)过(🎗)极(👌)了通(tōng )过这次(cì )搏斗以(🔪)至(🤛)于李小龙见过到能(néng )够的武功(🕞)不只是一(🍼)招(📳)一势的(😏)拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接(🐋)下来事件看成(chéng )是(shì )是一(🧝)个(🦋)(gè )起(🐂)点这(🐪)一(yī )世(shì )结(jié )束(shù )后他(tā )更一类(⤵)积攒和闷头勤练(🐱)这也就是李(lǐ(🧔) )小龙(🏦)对力(🖖)量练习见过(🍚)的(de )转折(🐩)点

2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛(💐)这样的身材能打多