• 1有什(🤭)么(🍷)(me )科(kē )学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打(💕)多(🐬)

1有什么(📔)科学依据能证(👌)明李(👧)小龙中国(👾)(guó )功夫的破坏(💝)

1以(🤬)其(qí )130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳(➕)

2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量

3以其招(zhāo )牌手势(🕟)垫(diàn )步(🛐)侧踢(🌽)把一个一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅(páng )

壮汉踢飞了(le )20米(⛸)落入游泳(🏻)池中

4把345公(gō(🧛)ng )斤的杠铃直臂(bì )水平前(🤯)伸(🗒)收起(qǐ )在伸(📦)出右(🤣)手绝(jué )对静止控帛(🎱)20秒

5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻

6一手持32公斤哑(🔊)铃水平前接一个反身后摆再侧(🎒)举(jǔ )至肩部并要坚(jiān )持数秒

7随(🍾)意(🏊)地把手指再插(🤮)入(⛑)一罐未开(😑)封的(🍈)(de )可口可乐

8用侧(🍖)踹把一只(📧)45十公斤的沙(🚹)(shā )袋(🎄)踢(tī(📬) )破

9把约135公斤的麻袋(👬)踢(tī )到总共一层房子的高(gā(📏)o )度

李小龙(🏅)(lóng )的个人健身绝对机密

求知若渴

李(lǐ )小龙马上收藏(🔼)点(📯)了全部也能(🐐)找到的健康和(✊)健美运动杂志(zhì )以及乔(🤥)韦(🌶)德的美国先生(shēng )和(🗑)健美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣(🦇)服裁剪下了并整理(lǐ )一番(🚀)(fān )需要保存好在(Ⓜ)洛杉矶时(💝)他如果一有空就逛各书店(👦)寻(🤭)找风(fēng )健(🏭)美杂志(zhì )他(👹)所积攒(🥗)(zǎ(🌮)n )到的(🌸)有(🍡)从本世(🧐)纪初(chū )到(❓)60年代的各种各样(yàng )的力量(🛥)天天练习杂志的书籍他对这方(📰)(fā(🕶)ng )面知(👗)识的(💰)(de )渴(🍎)望(🖇)几乎到了发疯的(🏢)程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小(👖)龙积聚了(le )大量的或(👑)者哲学武术的书籍另有约400册(🧐)或者健(⏺)身健(🚞)美运(🦊)动训练学营养学和举午(wǔ )等方面的书(🍯)籍他细细的看努力专研把其中本身(🥈)价值(zhí )部分徒手画并在空白处标(🚽)明

训练(liàn )计(jì )划(🎦)

经钻研大量资料和信息李小(🌘)龙(lóng )汇编了一套适合自己并能(🐷)最(💀)大(🏘)程度地(dì(🛎) )发展起来(lái )力(lì )量又相对于不(🧖)会增(🕟)长(🥓)体重(🥙)的(🤬)训练计划除(chú )了每个(🤩)星(xīng )期天(tiān )3次的训(📒)练内(nèi )容恢(🖕)复手段和(🐔)营(yíng )养(♿)等尤其是把素质(zhì )练习和(🐿)武功天天(🏔)练(🐓)习有机地(dì )加强起来令其本已很高深的(📘)武功升华至(🏌)几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样(💩)做的效果(guǒ )是骇人的

李小龙安(🌺)排好了(le )的力(😧)量训练比(bǐ(🐐) )重很(🏠)小仿若要把死去的时间阻(😧)一阻出去但改变过去对力量训练的看(🔃)法很显然他分出受(😭)益颇深并把这计(jì )划修(🙉)炼之(📅)法给最常来馆训练的学生之一卡里姆(🤧)阿(📈)(ā )布杜尔(ěr )贾(🏙)巴尔(👭)贾巴尔曾(🔶)对肌(💥)肉与健(🐎)美杂志记者说(🍹)布(bù )鲁斯是在1970年夏(⏹)(xià )让我(🚢)进(jìn )行力(🦉)(lì )量练(liàn )习(💴)的那(nà )是星期13次的计划大多数(🎉)内(🛀)容是布(🐻)鲁(lǔ )斯(📢)经常(🖱)会(huì )练(🧟)习练习的只不过我当时只有(yǒ(🈴)u )做每项两组各12次(⛔)(cì )可(kě )是它确(🐭)实是(shì )比(🔜)较(jiào )有(⛽)效(🍲)

李小龙对(🌆)力量练(lià(👢)n )习根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量(🍂)练(liàn )习外李小(xiǎo )龙还(hái )在武功(gō(🔌)ng )练(liàn )习中渗(👱)入很多几乎(🐢)一样的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳(💷)(quán )击练习你每次练习练(liàn )习进行12组(🤡)每组(🐐)(zǔ )100次双手各(🍦)(gè )持1234567和10磅哑铃(🧥)参与(👅)金字塔形递增6组然后(🎛)再再依次趋于零(🕉)重量通过6组拳击(📮)(jī )我模仿(🤚)李曾(céng )让我和他一起(👃)(qǐ )练过(🤑)一次哇练习后三(🙂)角(🙆)肌和手臂是会如(🉐)此(🛥)酸(🤟)胀但不(bú )仅仅这些李(lǐ(🌐) )小龙在那三(sān )天的力量训练日和(🥞)未不(bú(🔅) )负重(🌰)(chóng )练功其(🔋)他时间(🥑)里是会用哑铃发泄没有了能(🕡)量(liàng )他(🐊)是(shì )那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电视(🏦)里(lǐ )有拳击赛时他你经常(cháng )是边(🖋)(biān )吃(😜)边持铃我模(🍛)仿(fǎ(📞)ng )即使是在看(🕔)(kàn )点(🕤)(diǎn )书(shū )时也是一只(💅)手手(shǒu )里书而另一(😘)只(zhī )手做着哑(💻)(yǎ )铃练(🉑)习实在觉得不可(👋)思议

天(💇)生神力的(✨)前臂

李小龙而且特别注重前(🥘)臂训(⛷)练以(yǐ )可以提高(gā(😋)o )他(tā )的握力和(✳)击(🌜)拳力(lì )量(👿)(liàng )他的妻子琳达说他对前(qián )臂练(🍤)习练习甚(🚦)至入迷(mí(🍵) )的(🕟)地步(🆚)如果能有人(🍛)常规(🛅)完(💎)全没有一种新的前臂再练习(xí )方法(🧓)他一定要想个(gè )办法(🕸)得(dé )到它他甚至于让(ràng )他的(👬)一(yī )位在(zài )旧金山的老朋友(yǒu )李(lǐ )鸿新给他能制造几种握力去(🍲)练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计(✅)草(🏭)图给我然后再让我遵循要求和规格去能(néng )完成(chéng )不(📲)过我(😻)也不傻他笑(xiào )了(📯)笑后紧接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那(🌷)些器械(🌸)对(💏)练习练(🌚)(liàn )习肌肉是(🆙)很有(🥧)效的所以才我并(✒)不一定(🔏)给寄(⏫)一个(gè )的同时也(🕖)留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(😐)是李小龙的另(Ⓜ)一(👙)位(wè(💢)i )朋友(😸)他还在(🤸)李小龙(⚫)出(chū )演(yǎn )的猛龙(🤥)过江龙(lóng )争虎斗死(🚈)亡游戏等3部影(🤒)(yǐng )片中扮演(🦄)的角(🍋)色过角(🌟)色他说李小(🖤)龙力(📖)气惊人的前臂在他的功夫(🎣)中抢走很(🔑)主体形象的位置他说(🏛)布鲁斯的(🗜)前臂(🎁)和(🚭)身体的(❓)比(🎧)(bǐ )例是我(wǒ )仅(🦎)见的(📒)(de )人(📔)中最大的他不仅(🐈)仅(jǐn )前臂(🛳)十分普遍富裕但还(🎞)(hái )占据一(yī(👩) )双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在太可(🕤)怕地了奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这(zhè )样的评价(🍜)李小龙他混身肌肉(🚊)是极为非常结(🈳)实刺出的力量(🌞)是极(jí )为的可怕地他是一个令人(🤶)不可置信的人李小龙的拳头是(shì )令人(rén )胆寒(🍃)的他曾将一个(📚)由钢丝条编制的头(tóu )盔击了个坑而(🥕)(ér )那个头盔当(dāng )然了(😌)已经(🚮)承受住(🐎)了(le )好几(jǐ )次砸击(😢)

1965年(nián )李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视(🐠)剧青蜂侠中扮演(🥀)的角(jiǎo )色二(èr )号男主角加(🏺)(jiā )藤(🐬)时与(yǔ )青蜂侠的(😗)扮演(📇)者好莱坞(wù )影(yǐng )视明(🌨)星范威廉(🐛)姆斯(🐪)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quán )面的(de )胜利(👆)的完全(quán )不同李(lǐ )小(xiǎo )龙是(👖)通(tōng )过练功有(🚗)目的的训练获得而后者则通过多年骑(🐵)野牛的竞技(🚼)表演(yǎn )和(hé )越(⬛)野摩托而(🤠)勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公(📩)斤210磅的大汉(🚐)是当(🔸)时惟(🕦)一能和李(🍴)小龙掰手(🏑)腕(⏸)正面交锋的人现在想(🗣)(xiǎng )起了这些个事来他还不好意地说他(🦕)(tā )李实在难以相信我们与不是一个级别的(📱)(de )较量我(👡)远远(🌝)超过他40磅可是(shì )他(tā )的(de )前臂是我所见(♈)等(děng )同于体重(chóng )的(⏪)人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰(😎)手腕比赛中我总是取(💥)得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说(🚍)李曾玩笑说(⚪)准备好当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武之说(🔐)你要是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣(🐓)住了一根(📩)坚硬的(de )棒球棒李小龙(🔄)每隔一天只要能坚(💞)持(😧)天(🔞)天(💵)练习前臂他怀疑(🕣)前臂的密度很(hěn )大(🤬)因此要(yào )每隔一天给了它们一定量(😾)的(de )刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🛶)我总是(🧓)开车不带齐琳达和布(bù(🎣) )兰顿李(💹)国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他(❗)也叮咛去(👊)练习时总(☔)衣袋(🙈)(dà(🐁)i )跟(🥕)着再练习(👫)专用小玩意(yì(🆕) )他绝不(🏓)沾烟酒(🏷)是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约(🌨)一(yī )个月(yuè )看见(🅱)他(⬛)们时他看上(shàng )去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石一(yī )样的坚硬(🚏)他说(👺)布(📥)鲁斯很谦让我(🏅)如果我(🏍)们(⌚)在一(✖)起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常(🔖)你别当(🖇)真有一次他将一张粘贴物粘在我车(😿)子后窗(😨)上(⤴)面写(xiě(🐕) )着青蜂侠保护此车当电视(♒)(shì(🔎) )连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声(shēng )大震他(tā )训(xù(🐞)n )练(📽)十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的部分内容增加了(🗣)器(⏹)械重量增(zēng )加(🦓)了(🔚)次数(📈)并在(⏯)每项练习中相对应提高两组(🌜)练习无法(📿)置信的力量

李(lǐ )小(🔁)龙(lóng )的力量素(🚖)质(〰)是不俗的据(🐎)被(♋)称美国跆拳道(🧦)之父的李(🤟)(lǐ )俊久(💟)所述(👀)他曾和(hé )李(lǐ )小(xiǎo )龙交过(🗡)手深深被李(😤)小龙的武功速(📳)度力量所称(chēng )霸他(tā )说李小(⛄)龙还真天才人物(🚸)我从来都没有见到过会如此健壮的人(🆔)他(tā )这个(📋)可以单手用一只食(shí )指(zhǐ(📓) )来做深蹲而我(wǒ )用(㊙)四个指头(📵)撑都(🧛)很(🔱)沉重(chóng )曾是(🌫)李小龙(🔹)徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡(🍢)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔(😏)一(🥎)段回(👟)(huí )忆(yì )说李相当灵活(huó(🦐) )精明(🌉)强干他老是(🦊)(shì )速度不光快动作像猫一(🎛)样耐(💹)(nài )力李还(hái )独特创新了一种他一般称升旗的下(❌)腹肌(🐿)练(🚒)习方法(fǎ(🦍) )70年(🍃)(niá(😈)n )代(👠)(dà(⏱)i )传统日(🚷)式自(zì )由搏击的倡导者乔(🐀)刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师(🍁)乔回(huí )忆说(shuō )通过李的身体和体重而言他具(jù )备了(🐡)令(lì(🏠)ng )人不敢相信的力量他是可(📮)以(yǐ(⏸) )把343公斤重的杠(🍥)铃直(⬅)臂水平(píng )前伸收起(qǐ )再伸(shēn )出(🍪)(chū(📀) )静(🐁)止在锁住控20秒(💒)钟这对(🌲)一(🚇)名体重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非一(💔)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这更玄他说(shuō )曾(céng )目(🍚)睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅(☔)片刻李小龙在(📅)美国(🃏)的第一个徒(👢)弟杰西(xī )格洛弗也回(🏈)(huí )忆说师傅(⏲)偶尔(ě(🤴)r )会做这样一(🔣)种练习(xí )一手持323公(gōng )斤哑(🔷)铃(líng )水(🦒)平前举接一(🐣)个欺身后(💟)摆接(jiē )着呈侧举(💏)至肩部(😳)水平并一(🕦)定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚(🔯)有困难不要说做动作了

况且(qiě )李小龙(👹)有很(🏁)(hě(🧐)n )多小绝活如可以不随(🥙)意地把手指插(chā )进(👈)一(yī(🌶) )罐未开封的可口(kǒu )可乐或是一个(👈)侧(cè )踹使一只45十公(gōng )斤的(🈶)沙(🥣)袋裂开(kāi )美国比较(📰)(jiào )著名柔术(🥍)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🧝)(zuì )后一次看见(jiàn )了(😉)李(lǐ(💭) )小龙是李小龙搬去好莱坞时(shí )那时李(lǐ )刚刚把家(jiā )从(🐏)卡(👣)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(💑)新家(jiā(➰) )的(🈁)院内横(héng )挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公(🈲)(gōng )斤重我甚至都(🛳)移住不(🖇)动它但李(📃)对(🔖)我说(shuō )嗨(hēi )威利看(🚕)着远(🤠)(yuǎn )处随即他就飞(🚩)起一脚把它(🤞)踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来(💝)(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信

李(lǐ(📊) )小龙(🤱)的绝(🐇)招也(🔣)有(yǒ(✨)u )他的(de )寸拳他的(de )寸(cùn )劲可将一名体重(chóng )45公斤(⛽)以内的(🤘)人轰出非常一(yī )段距离泛(🆎)美(🔨)(měi )柔(🍥)道冠(🎱)军海(💀)沃(wò(🙁) )德小本(🥜)曾切磋(cuō(🥁) )一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这(💚)件事(shì )他就不以为(🛩)然(rán )伤感的歌(🚺)(gē )地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他(tā(📀) )从后面(miàn )紧(🏰)紧抱住(✉)李(lǐ )以为李(lǐ )无法动弹不了没有(yǒ(🍦)u )想到(🦅)李只身体颤(🕣)抖(dǒu )了(le )一下身体回过头(🧗)来是一拳小(🎯)(xiǎo )本只都觉(🏋)得自(💻)己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(🚮)拳使小本仰躺很久才(🚚)可以恢复和李(🎡)小龙同时(📫)(shí(🤣) )期的(de )武林高手一(🔌)谈到李都有一种恐惧感特别是(🏂)李小(xiǎ(🚹)o )龙的速(👎)(sù(📁) )度他们同盟(🎠)协议(🎌)的感觉是(💤)(shì )发现到李小(🥝)龙无(🚌)比地快并(🕊)也(🚽)能当初(🏆)查觉对手(🐗)意图即使是和对手同时(🛹)进(jìn )攻都是(😩)李(lǐ )先(xiā(😄)n )击中他对方李小(🚣)龙的另(🔈)一名徒弟格(gé )伦(😹)是这样(🐽)评(🏜)价他师(🔻)傅(💊)的布鲁斯的全盛(😱)期得象麦克尔乔丹和默罕默(🐨)德阿里一样称雄(👦)称霸于自己的(😳)领域(🔏)又(🔔)不是别人不行的(de )话完全是他真(👊)的太(🤢)出色(🎥)了

铁人李小龙的第一步计划

即(jí )便李小龙更具超(👗)乎常人(rén )的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(🎟)他曾一段文字特(🚛)训不仅仅能想(🙎)提(🚣)高体(🦏)能但能注意培养(📃)精神和感情它必须(xū )智力和天赋(🔁)(fù(🌗) )的高度(dù )加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截(💛)拳道之(🌍)道从(cóng )生(😕)理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(🚞)的增(⭕)粗和神经系(⛰)统的一定高(gāo )度完善李小(xiǎo )龙的妻(🉐)子琳达说布鲁(🛑)斯(👄)死后有(yǒ(🚪)u )抽取健(jiàn )美明星(🔌)(xī(🍟)ng )图(⏹)片和资料的嗜好3个(🛠)坦克(kè(🔬) )师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的(de )年轻(qīng )小伙子阿(😉)诺德施瓦(🐩)辛格(💊)在收(🥧)集过程中李(lǐ )小(xiǎ(🤕)o )龙把那些世界著名选(🤨)手更适(🎃)合自己的训练(💉)内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🖊)贴(🐸)(tiē )到(dào )拿来(lái )的笔记(🌖)本上伊鲁(lǔ )山度一段回(🐭)忆说(🚼)布鲁斯你每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(🍃)精(jīng )选都结(🎈)(jié )束了完了对(⏯)我说(shuō )丹(dān )这三个伙计(💼)都说(🔬)这是发展肌(jī )肉(🎄)线条清晰(xī )度的适宜(yí )方法(👪)那绝对是是太棒了然后再他变(🏃)会亲自(🗑)(zì )来去想体验(🌚)这应该(👴)是李小龙(🙂)在(zài )1969年(📇)时(🤨)的状(🎷)态但他是怎么对健(jiàn )美和(🐩)力(💪)量训练(🐬)感兴(xìng )趣的(🐙)(de )东西呢一种推测很可能是(🍑)他(😇)(tā )和严镜海(🕝)在加州奥克兰(👢)认识后受严的(❕)影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景(🎳)和关系他曾和当(dā(🗂)ng )时(shí )很著(🖖)名健(jiàn )美选手(shǒu )史蒂夫里(😰)夫(❌)斯克兰茜罗斯杰(jié )克(🌽)(kè )拉兰以及日本最著名(🍽)举重(chó(📇)ng )运动员(yuá(🍒)n )奥运(📕)会(🔳)(huì )冠军(⛹)汤米(mǐ )片岗(gǎng )一(🌟)起特(💱)训(😀)了很长时间不过积累了极(🦁)(jí )为丰富的(de )训练(liàn )方(🌄)法(🥃)在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他(tā )们由西雅(🕊)图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家(🌽)住(👔)在一(📡)起所以才李小龙有机会和严镜海一起去(qù )练习(📶)

但李小龙(🤛)传的c语言(yán )设计者(🍍)来自纽约的乔治泰恩说(shuō(🥞) )布(bù )鲁斯在遇到严镜海(🙇)前(🎢)几年在香港时就有(🎗)力(⛎)量去(🎅)练习(xí )的记录和裸露上(🖱)身(🆙)肌(jī )肉的(de )照(🉑)片据泰恩的资(👊)料(🤞)李小龙的大姐李秋源有一(yī(👺) )次将(🌜)她(🤣)男(🌾)朋友罗伯特(🥧)陈(ché(〽)n )送回家陈是一名(🌔)健美运动(dòng )员身体很(🖖)强健(💻)虽(suī )说(⬆)李小(🚱)龙(📫)立剪要前(🍖)往他的(💦)出生地(🖥)美国但他对陈说以后(📀)回香(xiā(🐥)ng )港再安排好了和他(tā(🈺) )一起特训无(😋)论谁是李小龙(lóng )首位健美启蒙者(📦)全(🔤)部李小(🤨)(xiǎ(🚠)o )龙传记作者都一致(📿)认为李小龙在1965年几年前大多并(🔷)且(qiě )力量练(liàn )习他当时(🥍)(shí )通常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传(🥪)统功(🐑)夫杰(🦀)西格洛弗(🕸)回忆中说布鲁斯18岁时可(🥥)到(dào )达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一(🎚)些单双杠(gàng )天天(👞)练(🆘)习健(🗒)美(🙃)操和(hé(🌔) )柔韧练(💼)习(🎂)但过了不久布鲁斯就有一(💅)些(✈)力(lì )量练习练习(🔡)如拉(😺)负重行走滑轮和用(yòng )短(duǎn )棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前(📱)臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且(🕸)注重实际关(🕺)节(💦)无(wú )氧训练只不过(🚞)怀疑要前蹬(📒)首先要使关节强壮并传达(🎒)击打时所迸发而出(🏢)的极为强大(dà )力(lì )量

转(🕋)折点

这(🥎)个看似(👙)简单但他有效的力量天(tiā(🕯)n )天(🎙)练习加强(😔)武(🌬)(wǔ )术功夫的(🍫)训练(liàn )也让李小龙在60年代初就(jiù(💗) )已小(xiǎo )有名声但(🍲)一(🛴)直到(☕)了(🔏)1964年他才绝无可能对(🤔)力(🦐)量和(hé )别(🧦)的素质的理解更加深入因为(🧗)他(tā )一直是在旧金(🕴)(jīn )山(🆗)他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(🥔)年他迫不得已地(🚤)(dì )卷入其中(🆘)一场对(🍰)他身心具备(☔)强大(🏸)惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当李小龙正准备向(🐖)他的学生(🌶)传艺时(shí )门突然(rá(🕣)n )之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高(🚣)手他们是当地中国(guó )社(🎺)团的代(🐥)表据琳达说当时她正(🍐)好在(🥞)内并怀有他们的后代李(🥡)国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙(🍐)面(miàn )前(😋)给了(🅾)他一个之后能牒要么开始向(xiàng )非东方人(🦅)(rén )传(chuán )武要嘛和我们比武(wǔ )会

我来教(💖)任何想学的人李小龙解释说我毫不在(✒)意他们的肤色只要怀有(yǒ(🆚)u )真诚(chéng )我就(🍃)教当时布(🍺)鲁(🍵)斯的学生除(🚗)开了联合国以外(🎵)国家的(🐧)(de )人(rén )除了了世界上不同种(🏜)族和信仰的人可(kě(🚤) )是1964年在旧(jiù(📝) )金山的中国城把中国武(⏰)术的秘(🕠)密修炼之(🛑)法给西(xī )方人在当地华人武术社团被认为是(🥨)一种背叛(❎)行为双(shuāng )方的态度(📮)很肯定地会造(zào )成一场比武(wǔ )会在又开始前那些(xiē )个(gè )中(zhōng )国武术(🦍)(shù(✔) )高(🍻)手曾(céng )说过李(🖕)最(✴)好是关掉(😃)(diào )这所所馆否则

据那(🏻)些个了解(📸)(jiě )和曾与(🥃)李(🍹)小(♉)龙(❄)训(🏎)练(liàn )训练(➿)(liàn )过的(💏)人说李小龙是(➰)有名的火(🖊)爆性不曾受过试练(🗻)或愚弄果见他缓缓地(🚻)(dì )戴上手套(tào )操(🛶)纵一下情(😝)绪在一阵如(🗡)此(🗓)激烈的(🙉)交(📨)手就(jiù )把(🤣)(bǎ )那位与(🤽)他比武会的(🛡)功夫(🅾)高手打(📿)跑了尽管李(lǐ(🖱) )小(🏛)龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场较量中他(😲)的体能消耗比较大琳(lí(💜)n )达回忆说(🌠)布鲁斯当时实在(😫)累极了他认为这次较量的(💅)时(🗃)间不应该(gāi )这样长是而(🦀)自己杀伤力还不够功能失(shī(🏌) )常他当时真(zhēn )够(gòu )难(🔽)过极了通过这次搏斗以(😁)(yǐ )至(🍡)于李小(xiǎo )龙见过(💐)到能够的(📓)武功不只是(🍐)一招(zhāo )一(yī )势的拳脚但(dàn )还必须应具备超(🍒)(chāo )人的体能与(🥙)力量素(🈯)质他把(bǎ(💴) )接(jiē )下来(🗒)事件看成(chéng )是是一个起(🌞)点这(zhè )一(yī(🕴) )世结(🎎)束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤(qí(🎦)n )练这也就是李小龙对力(🐹)量练习见过的(de )转折(🐓)点

2欧美第一(🕊)(yī )超模乔(qiáo )丹卡佛这(🔴)样的身材能打多