• 1求(qiú )推荐好(📻)书
• 2有(yǒu )哪些(🦆)堪称(🚤)神器的(de )APP
• 3想自(🕵)己(🔸)在(🕕)家健身(shēn )有什么健身(shēn )软件可以推(🥒)荐一
• 4哪(🏷)些女星身(💩)材超级好

1求推(tuī )荐(jiàn )好书

4月16日中国新闻出版(🔂)研究(🐐)院发布了(🎇)第(dì )16次全国国民阅读调查(🧢)报告

2018年我(wǒ )国国民成年人人均(🥦)纸质图书(💮)阅读量为(wéi )467本相(🐘)较去年我国(guó )成年读(dú(💗) )者纸质(🏿)书报刊的阅读(dú )时长有(🎸)所下降

阅读纸质书是不(bú )可(🛣)被取代的纸(zhǐ )书阅读(🍺)获(huò )取(qǔ )知识更(😬)系统(tǒ(🎂)ng )思考能够深入中国新(xīn )闻出版(🎅)研(🙍)究院院长魏玉山说

吴军(jun1 )博士(🔕)也曾(céng )在文(wén )章中分析过我(🐅)们为(wéi )什么(😣)要阅(👦)读纸(🚑)质(zhì )书

1纸质(🖖)书本(běn )身门槛(kǎn )比较(jià(🗿)o )高

与网络媒体相(⛰)比纸质(⛪)书总(😎)体的质量(📭)要比(😱)较(🧚)高因为出(🌎)版要有成(🌺)本(📇)和(🦌)门槛的(de )把控

2教科书需(🗓)要读纸质书(shū )

教科书是需要反复(📓)阅读做阅读笔记只(👱)能用(🐏)(yòng )纸质(zhì )书对一(yī )个学习的人(rén )来说教(🥤)(jiāo )科书的重量(👤)价格成本都不是(shì )最重要的

3经典(🍈)图书最好读纸质书

在读(😢)经典书(shū )时(🌪)你需(xū(🈯) )要一个相对安静(🗓)(jìng )比较(🚊)完(㊙)整的时间沉浸进去(💮)这样才(cái )能更好地理解(jiě )书(🙄)中的内容(🌊)(róng )

4出于怡情养性你需(🕚)要(🏠)读纸质(💽)书

纸质书与电子书的(de )区别犹如(🕍)美食(🎰)与快餐(🤐)的区别读纸质书你享(xiǎng )受的是一道精(😁)致的正(zhè(➰)ng )餐(😪)(cān )而不(🌜)是随意的快餐

今天是世界读书日小编倡导大家(😙)一起来读纸质(zhì )书让阅读成(chéng )为一(👓)种生活丰盈你的人生以(⏸)下这些书是小编(🕋)(biān )选出的人民(mín )邮电出版社(shè )近期最受欢迎的图(tú )书本本经(🐇)典本本畅销(👲)从科(🆖)技(💞)科普(🔒)社会(huì )科学艺术传媒(méi )到(😞)(dào )大(⛪)众生(shēng )活总有一本是你(🧜)的心头(tóu )好一(🅰)起来看(🏛)看(kàn )都有哪些(xiē(🚏) )好(hǎ(📤)o )书吧

重构改(🍔)善(🤨)既有代码的设计第二版

译者熊(xió(👊)ng )节林(lí(🅰)n )从(cóng )羽

推荐语

本书是经典(🍹)著(zhe )作重(🤴)构出版20年后(📞)(hòu )的更(🦍)新版书中清晰揭示了重(chóng )构的过程解释(🐸)了(💩)重构的(💧)原理和实践并(💯)给出了何时以(yǐ )及何地应该开始挖掘代(🥔)码以求改(🃏)善书中给出了60多个(🚈)可行(háng )的重构提出的(de )重构准则将帮助开(🏻)发人员一次一(💢)小(xiǎo )步地(dì )修改代(📏)(dài )码从(📩)而减少了开(kāi )发过程中的风险

Python编程(👌)无师自通专业(yè )程序员的养成

译者宋秉金

推荐语(yǔ )

本书作(🍯)者是一名自学成(chéng )才的程序(xù )员通(tōng )过一年的自学(xué )掌握了编(⛅)(biān )程(chéng )技能并顺利入职eBay现已(㊗)依靠技(jì )术自主创(🔅)(chuà(✈)ng )业本书是(shì )作者结合个人成(🚭)功经验写作而成的旨在帮助(👯)读者(💽)从外(🍰)行成长为掌握Python的专(zhuān )业程序员(🦓)

鸟哥的Linux私房(fá(🕺)ng )菜基础学(👔)习篇第四(🕐)版

改编(🚥)Linux中国李志鹏(péng )郑(😩)思华王(😋)兴宇(✔)

推荐(🚿)语

本书(🌄)是知名(💏)度颇高的Linux入门(😓)书鸟(🕦)哥的Linux私房菜基础学习篇的新(xīn )版全面而详细(xì )地介绍了Linux操作系(🚏)统鸟哥将这几(🏦)年(💅)来的所知所学倾囊相授以浅显(🎚)易懂的文字带领您进入Linux的世界书中对(🙀)各种功能和命令的介绍都配以大(🎲)量的实(🥂)例(🌲)操作(📝)和详尽(🚛)的解(jiě )析是(📺)初学者学(🗽)习Linux不可多得的一本入(rù )门好书

深度(✍)(dù )学习

译者赵(👦)申剑(jiàn )黎(⛱)彧君符天凡李凯

推(🛒)荐语

本(běn )书(shū )被誉为(wéi )AI圣经(jīng )深度学(🧥)习(🐿)(xí(🏫) )领域奠(diàn )基性的(⚡)经典畅销书长期位居美国亚(yà )马逊AI和(hé )机器学习(🏯)类图书榜(bǎng )首(🌫)所有(yǒu )数据科学(xué )家和机器学(😲)(xué )习从业者的(🚣)必读(🌦)图书特斯拉CEO埃隆马(🥊)斯克等(🧦)国内外众多(duō )专(🙃)家(jiā )推荐本书(🐷)作者之一(yī )约书亚(🏪)本吉(🍪)奥是深度学习(🎨)三巨头荣(🕉)膺2018年(😚)计算(🚄)(suàn )机技术领域最(🐂)高(🛅)奖(jiǎng )图灵奖(jiǎng )

百面(miàn )机器学习算法工程师带(💞)(dà(🎑)i )你(nǐ )去面(🦗)试

推荐语

本书收(💃)录了超过100道机器学习算法(♐)工(gō(👥)ng )程师的面试题目(🧠)和解答其中大部分源于知名(míng )互联网公司(📡)Hulu算法研(yán )究岗位的(📐)(de )真实场景(👩)本书将从(cóng )特征工(gōng )程模型评估降维等经典机器学(🎩)习领域出(⬇)发构建一个算法工程师必备的知识体(😢)系是(😆)不(🔽)可(🕢)不读的(🔬)机(🗝)器学习面(miàn )试(🔩)宝典

持(chí(🛀) )续交付20业(🎺)务引领(🎌)的DevOps精要

推(🧚)荐语

本书重新定义了(🏑)持续交付增补(📰)了组织管理和(🉑)架构两个维(🎞)度辅(🏍)助以(yǐ(📜) )真实案例对(📁)诸多持续交付的原则(zé )和实践加以解读(🥙)并对持续交付过(guò )程(chéng )中的取舍原则加以(💵)论(👔)述持续交付20不只是(😑)关于软(⏺)件的交付模(🐋)型而是从业(📂)务问(🍔)题(🛍)出发(fā )关注(🎄)业务(🙇)假设验证(🍞)速度的双环(🏚)业(yè )务模(mó )型(😓)只有从业(🏩)务目标出发的持(chí )续交(😵)(jiāo )付实践(🚁)才有强(🏐)大的(🐖)创造(🥣)力和生命(👤)力(🏂)

Python深度学习(⏳)

译(yì )者张亮(liàng )hysic

推荐语

本书由Keras之父现(🕔)任(rèn )Google人(😞)(ré(♉)n )工智能(🔵)研(🔶)究员的FrancoisChollet执(💹)笔详尽展(👜)示了用(🚣)PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践涉及(🏤)计算机视(shì )觉自然(🕹)语言处(🤶)理(⚾)生成式模(😍)型等应用在学习完本(běn )书后读(📚)者将(jiāng )了解深度(dù )学(🕢)习机器学习和神经网络的关(guān )键概念具(🌁)备搭建(⚓)自(zì )己的深度学习环境建立(lì )图(👯)像识别模型生成图像和文(⛷)(wén )字等能力学(💨)会解决现实世界中的深度学习问题(🔇)

生命是什么

推荐语

本书(👀)通过(🌟)生动的文(🏢)笔和有趣有料(liào )的生物(wù )学故(👇)事揭(🏘)开了生命科(🚎)学神秘(mì )的面纱不仅生动地(🕤)解读了(🏢)生命(🐃)的定义及(🤽)奥秘(👺)而且详(🏓)细地追溯了生(shēng )命的起源(😶)和演(⛪)化展现(🌆)了人类探索生(🕌)命(♉)奥秘的(👱)(de )伟大历程(🤚)讲述了(👨)科学家在揭示(♒)生命奥(ào )秘(📠)过(guò )程(🀄)中的重要发现浙江(💑)大(📳)学教授(⏱)科普作家文津图书奖(👲)吴大猷金奖菠(bō )萝化学(💠)奖(jiǎng )全球华(huá )语(yǔ )科幻(huàn )星(🕷)云奖得主王立铭科(kē )普(🌩)力作

简单微积分(fèn )学校未教过(🌿)的(🌁)(de )超简易(🌾)入门技巧

译者李慧(😃)慧

推荐(🍼)语

本书为微(wēi )积分入门科普读物书中(zhōng )以微积分的(🧀)思考方法为核(hé(♟) )心以生活例子(🐿)通(tōng )俗讲(jiǎng )解(jiě(🌐) )了微(📓)积分的基本原理公式推(tuī )导以及实际应用意义解答(🎲)了微积分初学者遭遇的常见困惑本书讲解(📸)循序渐进生动(🚔)亲(qīn )切没(🧒)有烦琐计算干涩理论(lùn )是一本只(🌰)需(🔱)轻(⚪)松(😋)阅(yuè )读便可以理解微积(jī )分原理(📈)的入门书

春夜十话数学(xué )与(yǔ )情绪

译者(zhě )林明月

推荐语(⤵)

我们通(⌚)常认为(🕌)数学是逻(luó(🕍) )辑性的(👑)学(xué )问(🛎)而日本(🚈)(běn )数(🤹)学(xué )家冈洁先生(shēng )却(🌎)认(rèn )为数学中重要(🤙)的是情绪情绪(💼)是影响心(🥩)智与认知(〽)发(🎞)展的重(chóng )要因(💤)素若不(🌂)能培育健全的情(qíng )绪则(🥕)很(🆚)难真正理解数学和(hé )创造性(💌)是什么本书从情(🚢)绪与心智的角(🐅)度(dù )论述(shù )了认知发(🛴)展(⬆)义务教育(yù )中的(🔫)深(🤟)层问题同(⛷)时阐述了(le )对人性的细(xì(🔧) )微考察与独到(🏸)理解是一(🈴)本影响了日本(🔼)几(jǐ )代人的(📂)(de )经典名作

低(dī )风险创(chuàng )业

推(tuī )荐(jiàn )语(yǔ )

樊登(dēng )首(🐟)次(cì )公开亲身践(jià(🛬)n )行的6大创业(yè )心(xīn )法这些心法(🧥)不仅成(chéng )功运用(yòng )到了樊(💁)登(🙏)读书(🍷)的经(jīng )营过程中也很好(hǎo )地帮助了(🕞)樊登(🎛)老师辅(fǔ )导(🏬)和投资的企业书中所讲的方法帮助过很多人成功创(📃)业真(🏪)正(👜)实现先(🦓)胜而后战有效降(📦)低90的(🌷)创业风险

获客

推荐(🏨)语(✍)

在全球营(🌑)销技术爆发之势如何加速营销技术(shù )落(🕳)地中(🌮)国(🗽)以为代表(biǎ(🦄)o )的(de )社交营销生态使国内(🎻)企业和用户的关(guān )系(xì )在线化领先于国外如(rú )何立足(🏧)社交(jiāo )布局全渠道高效(⚡)获取流(liú )量中(🅰)国市场如何将(🏡)营销的感(gǎn )性(xìng )与(yǔ(🛂) )理性相结合持续稳(🌺)定转化潜在用户本书提出的鱼池养(yǎng )鱼论给(💧)出解(jiě )决方(🏀)案

创新与管理(👈)40

德国企(🐸)业经(🏨)营(🍵)及实体经济成功之路

推荐(🎗)语

本书将德(⏺)(dé )国企(qǐ )业取得成功的经验提炼并归纳为(🍛)9大(🛶)法则同时(🚤)分析了德国企业所(suǒ )处的外部环(👾)境还介绍(shào )了目前(🔓)国内讨论工业40时很少提(🥥)及的管理40视角新(xīn )颖内容全面(miàn )能够帮助(zhù )读者(zhě )广泛且深入(🖲)地(dì )学(xué )习德国企业的(🛃)经(⛏)营管理

即兴(📤)演(yǎn )讲(🏢)

译者坰清王克平(píng )

推荐语

对于每一个奋(🤽)(fèn )斗在职(👉)场的(🔹)(de )人而(⭕)言(yán )做好不同(tó(💒)ng )场合的有效沟通(🌔)都是(shì )必要(🕺)的本书提(tí(🦌) )供了多场合的即兴演讲脚(jiǎ(📅)o )本并告诉(⏪)我们如(🧗)何运用(➿)不(🥞)同的技(💐)巧来应(😃)对(🚨)各种即兴(xìng )时刻跟随本书的(🍜)指(✳)引你(nǐ )能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重(chóng )和认可赢得更多机会(🌮)(huì )改(➰)变自己的命运(✏)

活(🧛)好

译(🔋)者甘(🍶)茜(🥚)

推荐语(yǔ )

本书基于百(🍑)岁(💠)(suì )老人日野原重明的(💞)生(shēng )活(🙍)(huó(📄) )阅(🍰)读集中展(zhǎn )现了这位日本国宝级医(yī(🏅) )师的(🚊)生活(🏗)(huó )智慧从关怀青年人的角度(🥣)出发阐释了他对于生命爱痛(🕡)苦死亡等(dě(🏚)ng )这些严(🏞)肃话(🏇)题的独特(🦑)理解作者(🍏)用对话的徐(👜)徐展开以期帮助(❣)迷茫和(🔛)其他身(🚴)处困境的人走出生活的阴(🤐)霾

拿起手机人人都是摄影师

推荐语

作者(💏)为抖音(🎃)400万粉丝人气(🎆)摄(👃)影师(🍌)手(🌹)机(⬜)摄(🤕)影技能(📂)课程(🔵)讲(⛳)师CCTV2东方卫(🧔)视36Kr等媒(🌖)体专访(🐫)报道推荐的(de )短视频达人全书从解锁拍摄技巧讲(jiǎng )起继而讲解了(📂)构图用(🦌)光(⛑)拍摄视角场(chǎng )景转换(🎟)黑(🔂)白照片视觉对(duì )比拍(🌎)摄创(🆔)意等方面的(🥝)知识

邻家女神写(xiě )实(shí )色铅笔美少女绘制(🔇)详(xiáng )解

推荐(jiàn )语

作者为90后美女职(zhí(🔩) )业画(🦍)师新锐插(chā )画师网络知名(míng )色(🌟)铅笔教学班班主本书有9个形象各异天真(💭)活泼俏皮可爱的邻家美少女(🔧)绘制案例(🔄)每(🍛)(mě(🍵)i )个案例(lì )都(dōu )有详细的(de )绘制(🌕)步骤暖(🈴)心提示细节技巧等书中案(🛄)例以美术技法难易(🐼)程(🤗)度排序便(biàn )于读者掌握(wò )写(🛁)实色铅笔美少女绘制技法

想象力构图(tú )与创作思维

推荐(🤽)(jià(👧)n )语(🎹)

微博达人绘(huì(⛔) )画乞(🥘)讨人(😟)贵(guì )哥五年磨一剑首部原(🌿)创设(🦐)计书色(🏄)彩与光线(xiàn )路米斯铅笔素描(miá(🌤)o )的(👲)乐趣第(dì )2版中文版(🎶)译者贵哥(🐈)黄(huáng )朝贵思维导(dǎo )图化讲(jiǎng )解帮你掌握打开脑洞的必杀(shā )技解决搞创作去(🕹)比赛赶(gǎn )作业的大难(⛱)题真正解决创作人的痛点让创作(zuò )抛开临摹模(😗)仿

品牌(pá(🍺)i )设计(🎰)法则

推荐语(yǔ(🗾) )

鬼刀WLOP个人(🍍)插(chā )画作品集

推荐语

著(zhe )名原创国漫插画师WLOP的插(🚵)(chā )画作品集其漫画作(💕)品在网(wǎng )络平台上的总点击量(liàng )已超(chāo )过一亿全(👛)书共三章第(😋)(dì )一(yī )章简明扼要地(dì )展示了人物设定(🚝)和关(🌇)系架构第二章(zhāng )展示了WLOP的62幅作品异(♒)常精彩第三章为总结了鬼(🎍)刀(dāo )的故事(👃)(shì )并(bìng )附上了WLOP撰写(xiě )的绘(huì )画心(🌚)得

洛煌(⛪)笈

推荐语

站酷推荐设计师(♋)国风人气(🙆)画师VIKILEE将多年作品(🧙)(pǐn )首度集结成册名曰洛煌笈这是一本忠(zhōng )于(🌧)国风忠(zhōng )于(🖥)东方的画集VIKILEE用国内少(shǎo )见(🖤)的绘(huì )画方法诠释了风(fēng )吹千年的神(🈶)秘敦煌威严不(📸)阿的(de )天(🎓)(tiān )龙八部(🍸)泪浸(🌋)满襟的(🏪)缱绻玉(🚭)侣(lǚ )

具体生活

推荐语

中(🈺)华(🗞)(huá )优秀(🈁)出版物文津图书奖得(dé )主畅销书作家吴军博士首部生活美学类著作教(🐆)你从容(👿)做事具体生活(huó )活(🍫)出人生的(de )广度和深(🌭)度

昆(🥇)虫记

推荐语

昆虫是世(shì )界上非常繁盛的动物已经发现的有100多万种比其他所(suǒ )有(yǒu )动物种(🗑)类加起(qǐ )来还(🕞)要多(duō )它们的踪迹几(jǐ )乎遍布世(🎼)界的(🥇)每一个角落(🔺)本(běn )套图书针(🤓)对(duì )712岁孩子(zǐ )的阅读(🅱)(dú )特点(🏜)精心设计希(👿)望孩子通(🤚)(tōng )过阅(yuè(🔑) )读此书会更尊重生命(🔌)热爱自(🤪)然亲近自然(📜)(rán )

空中(💙)瑜伽教(🛬)(jiāo )程(chéng )

推荐语

维密超模雎晓(🖋)雯私人(👃)教(💐)练美国瑜伽联盟注(🏸)册瑜伽培(🐚)训导师Rosie郭(🚒)若曦(🚒)(xī )带你(🔗)进(⤵)入空中瑜伽的优雅世界改(gǎ(👭)i )善不(🎂)良(🍎)体态快速塑形缓解(jiě )抑郁(🧑)(yù )焦虑减(🐅)压获得(🐢)平静与喜(🐋)悦与众对推荐明星(👽)一(yī )同在空中(💰)舒展身(🈚)体享受空中瑜(🔤)伽的乐趣

不急不(bú(🤟) )乱轻松养育多孩

推荐(⌛)语

20个多孩养育(yù )的典型场景20种(zhǒng )实(shí )证有效的沟通思维25个真(🚇)实的微(🏡)案例22个能(néng )落地实(shí )操(🛃)(cāo )的小作业让父(fù )母(mǔ )从知道到做(🤭)到对于(👴)家(jiā )有二宝的(de )家(⛏)长来说(🚅)这本(🚇)书不可(kě )不读

小莲藕(🗺)(ǒu )学说(shuō )话(🔉)

推(tuī )荐(✡)语

口语交际(🏵)是部编版低年级语文教材中的新板(bǎn )块好好说话需要从娃娃抓(🍅)起(🤡)小莲(🈚)藕学说话助(zhù )力孩子表达(🌗)(dá )自如(rú )言行得体提高情商本书(🦐)是全国语(📙)文教学(🚄)名师(👼)亲自(🐂)创(🌸)作(🌏)案(🌾)(àn )例丰富讲透口语交际重(🚋)点精(jī(🥥)ng )讲(jiǎng )巧练新颖直观

2有哪些堪称神(➗)(shén )器的APP

受到系统的开源性的影(✌)响堪称神(🔜)器的(⏱)(de )软件还是在安卓(🛩)的系统上比(bǐ )较多(duō(🤯) )一点(🎞)(diǎn )

既然提(💈)问者(zhě )问到了(🏳)关于(🍲)免费下载影片的免(✅)费下载音乐的我就此来(🍌)说(shuō )一下(🍚)

前(🌂)方高能有(🔢)(yǒu )多款软件在(zài )文(🏷)中同时也是我手机(🥘)中现(🏧)有的可(🐨)(kě )以长期使用稳(🚴)定的App看过之后(👴)可以卸载掉(🔖)那些收费(👒)的了因为我们使用的(de )才是高端大气(qì )上(shàng )档次的(de )免(🛫)费(🌚)软(ruǎn )件

影视类

• 葡萄(⏳)影视(🔌)
  

这个软件已(📍)经多次介(🎟)绍了目前很稳定的播放不但会上架各种的(de )新(🆔)(xīn )视频而(🆕)且还(🎋)可以观看(kàn )大部分的直播(🚧)节(🥨)目看上(shàng )图(🖊)中反贪风暴和惊奇(🚌)队长(😗)都有(yǒu )播(bō )放但(dàn )是对(⏮)于一些比较(jià(🕦)o )新的(de )视频还(🗝)都(🛩)是TC版本的影片加(🤑)载的速度很(😯)快基本(⛩)不需要缓(🥞)存不(🤐)(bú )像(✊)是有些服(fú )务(🥚)器不太好的影视(♈)类网(📇)站看(🈺)一部(bù )影(🤹)片开头(🏵)需要加载好(💻)久在播放的(🥌)时(shí )候可以选择(🛣)视频的缩(suō )放(🏛)和对电视的(de )投影还可(kě(🛌) )以(🎟)倍速的播放不(🗃)要小看(✂)了这个(🌮)选项它可(kě )以帮(bāng )助你(🎓)节省(👺)(shěng )更多(duō )不必要的时(🚡)间这点可(kě )以(yǐ )在新版的倚(yǐ )天屠龙记中(zhōng )得(🛐)到(🐇)很(hě(🎑)n )好的体(tǐ )现开头(📷)那些慢动作慢的让人心累快速播放(🐤)看起来就自(🔳)然了

这款软件目前是(shì )我(🤩)手机中的(🧦)(de )常用(♍)播(bō )放(🐋)视频类的(de )软件之一推荐指数五颗星

• 美(🐍)剧(👩)鸟

这个也是相当稳定的播(bō )放器(qì(🤶) )在百度中搜索美剧鸟就(🌤)可以找到它(tā )的官网(🚐)在(zài )官网中(👋)也可(kě )以在线的(🐚)进行视频播放同时在(😁)官网中也(🔬)可以(🐎)下载手机的APP同样(yàng )是(🎑)缓存很快影片分类(💭)很全涉及到(dào )年(🍙)(nián )代(dài )区域等的划分更(🕕)方便的去找到(📛)想要(yào )看的影片推荐指数也(🛂)是(👁)五颗(💕)星(🥧)

• 其他的(de )还有(✔)影迷大院新点亮视频电影雷达等都可以作(🤦)(zuò(🎟) )为(😄)五(wǔ )星(xīng )的推荐(jiàn )这里我就不(🐄)一(yī )一的(🎻)赘(🌙)述了
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以下载在酷(🆔)安(♎)中获(🍎)得15万的(🥐)(de )关(🖊)(guān )注57万的下(📔)载量(👡)47分的评分可见这个APP是有多么的(🍯)炫目软件登陆之后左滑(🧑)是进入网易云音乐右滑是进入音(yīn )乐的(de )界面点击克隆就(💐)可以下(😳)载无损(sǔn )的歌曲具体如何使用(👽)小伙伴们自行的(de )研(🕛)究我只是(🆑)抛砖引玉你们自己用(🏂)起来这(😬)款软件(🚼)到底会有(🗄)(yǒu )多么的奇妙了

• 剩下的还有音(🏋)(yīn )乐狂滴答音乐聆(líng )听音乐音乐侠废柴音乐搜云音乐(👃)(lè )都是很好(hǎo )的(de )无损音(yīn )乐播放和下(xià )载(🎡)软件但是下载需(🔅)要去(qù )GooglePlay需要什么过程小伙伴可以自行的脑补(🚖)或(🐱)者(🦌)(zhě )私信问(🍂)我如何下载(🙅)也可以
  

  1求推(🎖)荐好书

我所准求(🛥)的也将能(néng )免费好用接受(🏼)究(🍲)竟有(yǒu )没有(yǒu )

要如何和(🦍)(hé(〰) )您的胃口(kǒu )请(💹)给(🧀)我他留一个小小的赞(🏋)举(🐔)手之劳的(🔇)事(🔣)感激涕零

2有(yǒu )哪些堪称神器的APP

想(xiǎ(⛸)ng )自己在家里(lǐ )健身(shēn )有什么好健身(😈)软件可以不帮我推荐一下(🍏)吗

手(🎼)机应用商店(⤴)轰出运动(🍆)健(😆)身软件或是健(jiàn )身软件再(🉐)或(huò )则(📣)运动软件通过(🤭)搜索就是(🚘)(shì(🍈) )可以(yǐ )不能找到(dào )截图为安卓机应(yīng )用(🅾)商店界面苹果(🚿)机的话像(☔)这个运动软件很(🛳)可能会都很国(guó(🎞) )家公务(🤚)员考试综合教材(cái )些(xiē )

建议您这边找(😚)评分高评价可以(yǐ )不(bú )的运动(dòng )软(🍣)件进行训练

此外(💧)像现在(zài )也很火的短视(🦋)频软件(🚩)某音(🥦)某手某视(shì )里面都有许多(🤳)健(jiàn )身(✳)(shēn )达人教(🙎)学如何能天天在家健身搜索栏搜索(🈂)天天在家健身即可(🛒)尽量的避免(🚤)打广告的嫌(📧)疑就在这儿把具体(🏒)一点(diǎn )软件(jiàn )名说了精准帮我推荐的话(🤓)加好友

温(wē(👐)n )馨提醒

1建(🔽)议使用软件前好(🐟)是把健(🤨)身理(🐦)论(🧠)知识摸清楚基础知识(🥅)不基础扎实来讲(jiǎng )训练白(⬛)练

只不过健身软件并不少见(🍘)经常有(💛)网(🍹)友会微(🍁)博私信我(wǒ )这个动作练哪(⭕)里(🛸)那个动(dòng )作练哪里有有什么作用因(yīn )为(🈴)(wéi )在使用是非(🐓)健身(🥞)软件的时候建议先补课一(💿)下健身理(⤵)论(🐕)知识方面(miàn )的功课(kè )也可以(🍛)多看一(⏱)些爱(📒)健(jiàn )身的(🗳)小冯(⬅)同学写(xiě )的健身文章(🕳)

2用(📣)这一类APP前最好(📯)(hǎo )是给(📑)自己定(📰)一个健身(shēn )目标(🚪)

也没(méi )目标的运动锻炼基(🍑)本都做无勤(🥜)奋(💸)用功目标(🏣)是可以(🤹)(yǐ )是增肌减脂塑(🦐)型(xíng )最好(🔸)具体详细话一些精确计算到各个阶段的身体变化(🥖)

3最好不(💺)要在直接(jiē )下(xià )载(🦒)完了把运动(📼)软件当(dāng )做(🚷)了摆设

而不有(✝)很多人跟了运动软件(jià(🐾)n )练了一段(🐂)时间练着练着就(🚄)坚持(🔧)不下去了结果(🤺)(guǒ )抱(💄)怨(👸)这埋怨(yuàn )那(nà )是不在自身(shēn )找原(🌽)因

我是爱健(jiàn )身(🙀)的小冯同学从(cóng )业健身教练(🚿)多年成(📈)功帮过很多会员(📕)达成(chéng )健身目标平时比(bǐ )较喜欢在今日头(📷)条(tiáo )分享一(yī(📋) )些健身干(gà(✳)n )货(😆)回(huí )答健身问题感(gǎn )谢您(nín )的关注我会涌入地分享健身干货哦(🗄)

影视(💭)类

音(💳)乐(lè )类

文末

3想自己在家健(🆗)身有(🉐)什么健身软件可以推荐(jiàn )一

和大鹏(🧒)的关系也这个可(🛫)以用(🥝)

4哪(🍌)些女星身材超级(jí )好

柳岩是有胸有脑她把丰乳肥臀和能(néng )说会演融合为一(✂)去(👀)到哪(🌟)里(lǐ )都(✏)是(😵)眼球勾引(yǐ(🚆)n )杀器进行什么东西红(💸)什么也就也曾经的是资(zī(🛹) )方的(🐠)香(xiā(📌)ng )饽饽(bō )