(🗒)
宝(🛸)宝的(de )大小假如是(🍩)(shì )个巨大儿或(🚇)是是相比(bǐ )而言减(🕌)小的宝(⏳)宝(🏐)(bǎ(🌗)o )软(ruǎn )产道裂(liè )伤确实是不可避免的(de )
宝妈的配合当(dā(❌)ng )然(rán )剖产时宝(🥙)妈的配合是很最重要(yà(🏬)o )的对(🏦)那些个不配合的(🎍)麻麻并(🏸)不一定需要会阴(👹)侧切尽量(⚽)的(👯)(de )避免不必(⛺)要的会阴(🛩)直接撕裂
助产(chǎn )人员的(🍐)熟(shú(🈲) )练(liàn )度各个助产人员的熟练(🕙)度(dù )是(🦋)有区别的些经验老(🎍)道的助产(😮)士接生就(🥅)两个字很漂(♒)亮(🔀)也(🎏)可以尽(jìn )量避免会阴撕裂(🚙)或(🐼)撕裂
宝宝宫(✈)内(🛩)状(🕔)况宝(➕)宝又出(👯)现(🈯)导致缺氧(🏯)症状(🏃)胎(tāi )头又在阴道口时必须会(💵)阴侧切(🆖)(qiē )全速产(🌼)程要(yào )是(😳)宝(bǎo )宝会出现肩难产或(⏺)产(😰)钳(🥄)助产时往往增(👳)强会阴(yīn )撕(📌)裂的(de )风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔(🌫)阴(🔒)(yīn )及以外外(📷)阴洗剂或温开(🔖)水(shuǐ )清洗外阴
适量离床(chuáng )活(huó )动可以(🍲)能有利恶(🤑)露排(🎓)出
产后可(🏯)以不(bú(🚆) )做产后健康(🔁)操促(🚊)进产后(hòu )复旧也是可以系(xì )统(🍫)性的练(👮)(liàn )习凯格尔(🐟)运动进一步促(cù )进盆底肌肉的完全恢(🍹)复
最终护(👯)士说麻(má )醉师在做另一(🤡)台手术(shù )差不多要半个小时才能过来(💐)天知道(🔯)这(zhè )几(jǐ )十分(🏝)钟(⏱)我是怎摸(😯)熬(🛒)回来的当时巳(🚙)经痛到连(🍢)呼吸都在颤(chà(🛑)n )抖(dǒu )等麻(☕)醉师进来的时候巳经快四点钟了(le )但是(🎶)我(😯)(wǒ(👈) )当时也早开(kā(🐓)i )到五指了打(♍)完无痛并又不是一点(🌗)都不痛(🚛)了只不过是确实(🚡)很快了不(🏀)少又遇(yù )到了一个小(xiǎo )时护士来(lái )全面(😋)检查(chá )我宫(gōng )口(🎴)(kǒu )就已经(💲)开全了凌晨五点(💤)(diǎn )多进了(le )产房然后再早(zǎo )上六点(💋)多(🚻)我儿子就阴历了(📸)确实也(🌝)侧(🐬)切了但(🌦)一切都比我想像之中的还得成(chéng )功了
剖产经(😍)验
我(🍍)孕(yù(📖)n )前(qián )期的运动量(🚠)还可以我是一直应该有在上班的但是上(shàng )下班也是走路(😈)啊是没有坐公交车一(🕘)天(tiān )大致能走(zǒu )七千(👼)多步我(wǒ )个人觉着并不是(😳)(shì )平时(📞)走(zǒu )路(lù )多就能剖产但(🕒)应(🚌)该(🕌)是可以不(bú )快速产程就是想(xiǎng )要早去卸货的话(🌅)就(jiù(🏦) )多(duō )运动应该是极大帮助(zhù )的
剖产一定要对自己有信(xìn )心因为不仅就是你在努力再努力宝宝也(yě(🕧) )在只(zhī )有努力的配合你要是选择顺了就(😤)肯定不能(néng )中途而废意(yì )志要斩钉截铁等以(✍)后见(jiàn )到宝宝的那一(🚘)刻一切(qiē )的(de )疼痛(tòng )都(dōu )会消失一干(😢)二净了剩下的唯有老母亲(🔡)般的(👣)微笑
保持好的心(📲)情(qíng )越(yuè )是(shì(❎) )到预产(😷)期越又不能(💾)急的心(🆕)情好才能(néng )好(🍸)(hǎ(🛣)o )吃好(hǎ(🈯)o )睡母子连(📸)心(🏠)等(děng )宝(bǎo )宝(💾)确实在肚子(zǐ )里发育期完全成熟了才会瓜(guā )熟蒂落(🏔)
孕(yùn )晚期(🛑)(qī )很难大便干燥我孕(🍒)后期每天晚上早(🔍)上基本都会空腹喝一(👵)杯蜂蜜水(🐽)后(hòu )再去厕所就特别顺畅到底对(duì )自然分娩有木有帮助(🔑)仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过于良好
产后恢复(fù )
产后一定(⛄)要多(😬)做提(tí )肛运动(📛)(dò(⏳)ng )坐(🤝)着(🃏)坐着(zhe )随时(🎤)随地(dì )都可以(🛰)不做(zuò )此项运动一来促进身(shēn )体血(🍟)液循环可(kě(💁) )促(cù )进(😇)扩约肌(jī )的收缩二来(lái )能够早日可以恢复(fù(👸) )阴道的紧(jǐn )致细腻(😅)我产(⛰)后一(💺)段时(📇)间觉着有阴吹(🖖)现象但经一段时间的(🦓)锻炼现在也好(🌧)了很多了
其次是一定要束(👇)缚不能让大肚子随(🌱)波逐(💡)流吧
以后再来讲(🤤)(jiǎng )讲我的恢(🔍)复和月子(zǐ )在医院住了三天(🕦)就(🏃)出院手(shǒu )续了又回(🎨)(huí )到家后开始(🐵)了我(🚈)和宝宝坐(⛪)月(yuè )子的生活孩子吃奶和换尿片是(♎)(shì )我每(měi )隔一天都在奇遇(yù )的在这里(lǐ )告(🎑)诫各位(wèi )家务不做应该不会有(yǒu )多大影响因(😯)此千(qiān )万(wàn )不能急着(🦊)在(➿)孩子(🐩)睡着了后立(lì )马去做家务(🚈)而是(🍉)好(hǎo )好(💩)休息一下一(🌳)会儿或睡一觉(🙌)(jiào )我(➗)怀着期待(🎅)宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了宝(bǎ(🎀)o )宝后孩子(zǐ )晚(🔀)上睡(🔨)觉无聊的时候玩(🐡)(wán )玩(🌿)手(📤)机看下(🔮)头条听一个宝妈说有一种产后收腹衣(🚙)(yī )穿着(🅾)很舒适效果也还好(hǎo )就(jiù(🚕) )能找到了那个(gè )買家所了解了(🔪)一下又是纠结啊买不买终于(yú )打(dǎ )定主(🍕)意买了(🐢)一(yī )套送来(🛃)货后就忙不(🏽)迭地挑款式就算(suàn )是(💘)(shì(🔛) )脱下(🌩)(xià(🍠) )后(🌜)体(🤔)型马(🈲)上(shàng )就变动了(le )肚子上略显(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚子又(😟)看(🚋)了(🏰)看(kàn )崎(🥛)岖不平了好多(duō )第二也是(shì )穿上后所有的腹(🏍)部感觉上热热的一个月过(guò )来我(wǒ )竟是(🏃)痩了16斤(jīn )顿时(shí )感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆(🛒)我(🚙)穿了2个多月(yuè )肚(dù(🍽) )子基本收(shōu )平了产后140到现在(🖥)99斤体重明显(🔈)下降不个人建(💰)议节(jiē )食(🚚)和运动和吃节食现在(zà(🥖)i )一直(zhí )坚持两个月母(mǔ )乳健康的(👋)灰复了
坐月子42天那绝对是不是(🐱)黄金42天(🍐)坐月子(🎥)42天只是恢复元气的(💨)42天又是保养(🔎)和完全恢复剖腹产伤(shāng )口的(de )42天(👧)但那绝(📊)(jué(👩) )对是并(🏯)非健康减肥的最适合时机如果不(🐧)是(🛥)中(zhōng )选择(🎡)在产后42天内健康减肥不对很(hěn )可能还反而会(huì )适得其反会(🕸)造(zào )成决不可阻一阻的损(sǔn )失
一手术之后赶(👤)(gǎn )快活动
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般(🐐)产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术(👐)因为(🏙)他们都不积分(🔶)换(🛢)剖(🚮)腹产手术然后24小时就可(kě )以在(🛃)床(🎥)边稍(🆖)微(wēi )走动等(děng )到(🔄)身体有排气的现(xiàn )象也就(🎢)是(⛅)屁臭(🌂)后再就可以(🍦)不(⚓)吃(👥)了东西了(🥪)
二房事和避孕一般顺(🔂)产的产妇夫妻过两性生活的时(🌈)间(🌸)建议是在(🐈)生完孩(🔵)子6周到8周后不过现实生活中有(👂)很(hěn )多人经过漫长而艰(🥌)辛的十月(👘)怀胎已经等(děng )不(🏀)了了目的是防止感染不(bú )超过最底最低也得在一(📽)个月后(🍧)同房当初我和(⚾)前妻是(shì(🌜) )忍(rěn )了两个月才同房的替对自己(🆕)的老婆(😁)负责是(shì )为防止感染(rǎn )最好(hǎo )是2月(yuè )后同(⛱)房(🏎)如果是剖腹产那你再等待(🛃)的时间(🕜)好是进一(👈)步(bù )各边(👾)
剖腹产后如果还准(zhǔn )备着生第2胎需要再等待的时(📃)(shí )间要比自然分娩的(🔋)时(shí(🌮) )间更(gèng )长建(👤)议(🙄)在(🤪)一(🔇)年然后再怀(huái )孕假如改(🐓)天打算剖产(🎭)最(🍃)好就(🈂)是是(shì )等到两年之后(hòu )再怀(💍)宝宝(🔕)(bǎo )要是不采(⏩)取什么措(🥉)施(😴)避孕措施只不过有过什么制(😎)度(🤪)过剖腹产人工(🧥)(gō(🔯)ng )流产(🚅)会很巨大的危险因为确保(🚦)至多也得等(děng )自(🐵)己(jǐ )半(bàn )年然后再没怀孕为好
三顺产(📯)术后恢复剖腹产(🕯)手术(🐲)然后一共不(bú )需(xū )要在医院待5到7天(tiā(🏡)n )直到回到家里(lǐ )很可能(🍳)依旧(😥)会都觉得(dé )很疲劳(láo )感再(🔳)另(⌛)外伤口的(de )影响都觉得站(🦑)起和站直都(💲)比(🥥)较(jiào )好难(nán )办可是(🆑)手术(🦇)恢复(📢)是需(xū )要一定的(de )时间在手(📄)术之前6周之内最好不(🕓)(bú )要(yào )尽量(liàng )避(👷)免提(tí )重物也(🐒)要注意护理伤(shāng )口(kǒu )假如(🈸)伤(🕧)口(🤣)(kǒ(🕴)u )有(💆)红肿或者留液(⛵)体有可能是感染炎症了必须以最快的(❗)速度看医(🔋)生治疗
四刨腹产(📼)的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人(rén )觉着(🍍)(zhe )剖(pōu )腹产的(🚵)人导(🛹)致胎儿在(zài )产道因为骨盆底肌和韧(📛)带比(🌓)较松弛因为要锻炼身体恢(📘)复盆底肌但是的原因(🌏)剖腹产是没有经那(🈵)个(🔆)过程所以我不(🔀)需(🎰)要锻炼盆底(😳)肌(jī )这样的认(🔠)识是错(🤳)误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(⬛)
五运动(🐦)量小的保健体操健康(kāng )的产(🍃)妇在产后68小时即可解决坐(💾)起餐(➡)宴24小时(shí )可翻(🏝)身活动有(🧠)病(bìng )菌感(🍟)染的或死胎的产妇(fù )可延后23天以后以后再下床活动下了(🚡)床后开始(🚴)做(zuò )产(chǎn )后保健(🍏)操
呼(🐼)吸运动仰卧位两(liǎ(🏸)ng )臂向后伸展装(🔖)在(🥦)体侧探吸气使(shǐ )腹壁坍陷内脏束缚(🤮)向上然后把呼目(mù(➕) )的(👬)(de )是(🕝)(shì )运动腹部活动(dòng )内(nè(🚻)i )脏
举(jǔ(😓) )腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸直横放(🥧)于体侧(🦊)以(💗)内腿(🙅)轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提高腹直(zhí )肌(🍠)和大(dà )腿肌肉(ròu )力量(🌡)挺腹(fù )运动仰卧位双膝屈(🐞)起双足躺着放在(zài )床上高抬臀部使身体(tǐ )重(🐖)量由(yóu )及双足支持(💇)目(🐢)的(♌)是增(🤠)强(🏎)腰臀(tún )部肌肉力(lì )量
缩肛(gāng )运动仰卧(🔻)位两膝分开再轻轻向(🥐)下缓缓(🤵)转(zhuǎn )动同时快速收缩肛门然后把(📠)双(shuāng )膝分(🧞)开并放目的是锻(duà(🚪)n )练(🏬)盆底肌肉
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