宝(📯)宝(bǎo )的大小假如是个巨大儿或是是相比(♋)而言减小的宝宝软(🕜)产(🐞)道裂伤确实是不可避(🏂)免(miǎ(🌠)n )的
宝妈的配合当然剖产(🛒)(chǎn )时(shí )宝妈的配合是很最(zuì )重(🌟)要的对那些(xiē )个不配合(🥕)的麻(má )麻并不(🚘)一定需(😮)要(🧤)会(huì )阴侧切尽量的避免不(bú(🍃) )必要的(💧)会阴直(🥃)接(🌌)撕裂
助(🙀)产人员的(👡)熟练度各个(🚼)助产人员(yuá(🕉)n )的(🌜)熟练度是有区(qū )别的(📟)些经验老道的助产士接生就两个(gè )字很(🌴)漂亮也可以尽量(🕙)避免会阴(🛢)撕(🚖)裂或撕(🏈)裂
宝宝宫内状况宝宝又出(chū )现导(dǎo )致缺氧症状(🏘)胎头又在阴道(🤾)口时必(🔧)须(⛔)会阴侧切全(🌚)(quán )速产程要是宝(🌁)(bǎo )宝会出现肩(♌)难产或产(🏽)钳助产时(🈶)往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴(🎒)清洁可以(🎁)不使(🌇)用洁尔阴(yīn )及以外外(🥌)阴洗剂或温开水清(🏤)洗外阴
适量(liàng )离床活动可以能有利恶露(📪)排(pái )出
产后(hòu )可以不做产后健康操(cāo )促进产后复旧(🔤)(jiù(🆚) )也是(shì )可以系统性(xìng )的(🤑)练习凯格尔运动进一步促进(jìn )盆底(🦏)肌肉的完全恢复
最终护士说麻(🥃)(má )醉(👿)师在做(🚻)另一台手术(shù )差不(🖖)多要半个小(👁)(xiǎo )时才(🏖)能过来(💺)天知道这(🤨)几(jǐ )十分(fèn )钟我(wǒ )是怎摸熬回来的当时(🌫)巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉(🚟)师进来的时候巳经快四点(diǎn )钟了但(🍛)是我当(dāng )时(shí )也早(🗓)开到五(🧝)指(🐅)了打完无痛(tòng )并又不是一(yī )点都不痛了只不(bú )过是确实很快了(🍇)不少(shǎo )又遇到了(🔩)(le )一个小时(⬆)护(hù )士来全面(🔞)检(🏫)查我宫口(🐫)就(🤽)已经开(👮)全了凌晨五点多进了产(chǎn )房然(😂)后再(🛢)早上六点多我儿子(🔢)就阴(🗓)历了(🧝)确(què )实也(👭)侧切了(🈲)但(🤾)一切都比我(🗞)想像之中的还得成功了(🍎)
剖产经验
我孕前(qián )期的运动量还可以我(📑)是一直应(yīng )该(gāi )有在上(shàng )班的但(😚)是上下班也(🍰)是走路(lù )啊是没有(yǒu )坐公交车(⛸)一(🔙)(yī(🛄) )天大致能(💨)(né(📠)ng )走七千多(🎩)步(bù )我个人觉着并(bìng )不是(shì )平时走路多就能剖产(chǎn )但应该是可以不快速(㊙)产程就是想要早去卸(😞)货的(🏈)话(⬜)就多运动应该是(🔣)极大帮(🚠)助的
剖产一定要对自(zì )己有(🌻)信心因为不(👕)仅就是(shì )你在努力(🐅)再努力宝宝也在只(🍪)有努力的配合(hé )你要是选择(❔)(zé )顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截(📆)(jié )铁等以(yǐ )后见到宝宝的那一(🗣)(yī )刻(🛄)一(💽)切(🕠)的疼痛都(dōu )会(🔤)消失一干二净了剩下的唯有(🐛)老母亲般的(🔕)(de )微笑(🎳)
保持好(👡)的心情越是到预(🚬)产期越(♐)又不(bú )能急的心情好才能(👗)好吃好(❔)睡(🐠)母子(zǐ )连心(xīn )等宝宝确(🚯)(què )实在(zài )肚子里发(🦌)育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期(qī )很难大便干(🥈)燥我孕后期(🏯)每天晚上早上基(jī )本都会空(🎲)腹喝一杯蜂(🕍)蜜(📨)水后再去厕所就(🏐)特别顺畅到底对自(zì(👽) )然分(fèn )娩(💖)有(yǒu )木有帮助仅仅感觉上喝(😏)蜂蜜水自(👍)(zì )我感(💿)觉过(guò )于良好
产后恢复(🧐)
产后一定要多做(🥌)提肛运动坐着(zhe )坐着随时(🎙)随地都可以(👋)(yǐ(🎎) )不做此(cǐ )项运(yùn )动一来(🌝)促进身(🎨)体血液循(🌊)环(😺)可促进(🖤)扩约(👇)肌的收缩二(🔎)来(🍐)能够早日(🍀)可以恢复阴道的紧致细腻(♌)我产后一段时(💚)间觉着有阴(⏳)吹(chuī )现象但经一(🌅)段时间(📂)的(de )锻炼现在也好了很多(⏫)了
其次是(shì )一(🍻)定要束缚不(🤴)(bú )能让大(💁)肚子随(🤽)波(🚪)逐(zhú(🌗) )流(😶)吧
以后再来讲讲我的恢复和月子(🐚)在(🧒)(zà(🐯)i )医(🐤)院住了三天就出院(yuàn )手续(xù )了又回(huí(🐟) )到家后开(🌠)始了(⬜)我和(🕐)(hé(〰) )宝宝坐(💞)月(🚺)子的生活孩(hái )子吃奶和换尿片(🆓)是我(🎬)每(🎺)隔一天都在奇遇的在这里(👏)告诫各位家(jiā )务不做应该(🧒)(gāi )不会有(🕜)多大(dà(📂) )影响因此千万(wàn )不(🛰)能急(🎱)着在孩(há(🚳)i )子睡着了后立马去做家(😳)务而(🎆)是(🚗)(shì )好(🎃)好休息一(🎒)下一会(🎿)儿(🎍)(ér )或睡一觉我(wǒ )怀着期(🛄)待宝宝(🗽)第八个月的(👅)时(shí(🐩) )候我的(😣)体(tǐ )重就129斤了生了宝宝(bǎo )后(🦔)(hò(💙)u )孩子晚上(🔬)睡觉无(🌋)聊的时候玩(🚥)玩手机看下头(tóu )条听一个(🕹)宝妈说有一(yī )种产后收腹(😴)衣穿着很舒适(shì )效(xiào )果也(yě )还好就能(né(🏁)ng )找到了那个(gè )買家所了解(🥁)了(🏇)一下又(👿)(yòu )是(😀)纠(🌿)结啊买不(bú(😀) )买终于(📅)打(🌃)定主(🌍)(zhǔ(💸) )意(yì )买(❌)了一套(🍀)送来货(🚗)后就忙不迭(🔏)地挑款式(👾)就算是脱下后体型马(🐀)上就变动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧(jǐn )了肚(👇)子(🤷)又看了看崎(qí )岖不平(🗳)了(🔳)好多第二也是(🕜)穿上后所有的腹部感(gǎn )觉上热热的一个月过来(🐘)我竟(😎)是痩了16斤顿时(🈷)感觉也(🔜)没花冤枉钱贴身穿也很透气性很(💱)(hěn )好干脆我穿了2个多月肚(dù )子(💡)基(jī )本(běn )收(🅿)平了产后(hòu )140到现在99斤(💅)体重(chó(🈷)ng )明显下降(jiàng )不个人(🛡)建议节食和运(yù(🍬)n )动和吃(🎿)节食现(💴)在一(🚝)直坚持两个月母(㊗)乳(rǔ )健康的灰(🏤)复了
坐月子42天那绝对是不是(shì )黄金42天(tiā(🔈)n )坐月(🎬)子42天只是(⏩)恢(🖌)复元气的(de )42天又是(shì )保养和完(wán )全恢复剖腹(👦)产伤(🏥)口的42天但那绝对(👿)是并非健康减肥的最适合时机(🍾)如果(😲)不是中(🥚)选择在(♉)(zài )产后42天内健康减肥不对很可(🚤)能还反而会适得(🚪)(dé )其反会造(zào )成(🌺)决不可(🌈)阻(zǔ )一(✴)(yī )阻的损(🙂)失
一手(⬅)术之后赶快(✋)活动(🚉)
一(😺)般剖腹产后(😶)医(🚇)生都会告知产(💰)妇赶(gǎn )快离床活动可是(shì )一般产妇(😦)或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术(shù )因为他们(💸)都不积分换剖腹产手术然后24小时(👐)就可以在(zài )床边(🚫)稍微走动等到身体(🔡)有(⛄)排气(qì )的现象(🎼)也就是屁(🌀)臭后(🚐)再(🌞)就可以不吃了(le )东西了
二房事和避(bì )孕一般顺(shùn )产的产妇(fù )夫妻过(🚏)两性生活的(📿)时(🛏)间建议是(🍍)(shì )在(zà(🗳)i )生完孩(hái )子6周到8周后不过(🚁)现实生(👘)活(huó )中有很(🎸)多(💗)人经过漫长而艰(👶)辛的十(shí )月怀胎已经等不了了目(mù )的(🌾)是防止(🤵)感(gǎn )染不超(chā(⛺)o )过(🎮)最底最低也(yě )得在(zài )一(😢)个(⛓)月后同(tóng )房当(🍋)初我和前妻是忍了两个月才同房的替(🚯)对(🚑)自己的老婆负(fù )责是为防止感染最好是2月后同(tóng )房如果是(🎟)剖(⬇)腹产那你再等待(dà(🚦)i )的时(⚡)间好(👙)(hǎo )是进一步各边(🚼)
剖(🦋)腹产后(🈲)如果还准备(🛃)着生第(dì )2胎需(🍠)要(yào )再(🏉)等待(🆓)的(de )时间要比自然分(🤰)娩的时间更长(🎥)(zhǎ(🕟)ng )建议(yì )在一(yī(🕌) )年然(rán )后再怀(😵)孕假如(🕟)改天(🎮)打算剖产最好就(🥟)(jiù )是是等到两年之后再怀(⤴)宝宝要是不(💈)采取什么措施避孕措施(💜)只(📚)不(🙇)过有(yǒu )过(🗿)什么制(zhì )度(dù )过(guò )剖腹产人工流(🦈)产(chǎn )会很巨大的危险(xiǎn )因为(wéi )确(📴)保至多(duō(🕑) )也(yě )得等(🚚)自己半年然后再(🔠)没(🚱)怀孕为(wéi )好(🕙)
三(sān )顺产术(shù )后(hòu )恢(❕)复剖(pōu )腹产手术然后一共不需要在医院(👀)待5到7天直到(❤)回到家(🕤)里很可(😋)能依旧会都觉(jià(🏳)o )得很疲(pí )劳感再另外(🧚)伤(shāng )口的影响(🛶)都觉得站起和站直(💴)都比较(🎭)(jiào )好难(🌪)办可(🛅)是手术恢(🌩)复是需要一定的时(☕)间在手(🏂)术之(🌳)(zhī )前6周之内(nèi )最好不要尽量避免提重物也(🏒)要(yào )注意(♈)(yì )护(hù )理伤口假如伤口有红肿或者留液(〽)体(🥨)(tǐ )有可能是感染炎(🛳)症了必须以(yǐ )最(zuì )快的速度看(🏧)医生治(🏾)疗
四刨(páo )腹产的人需(xū )要(😰)锻炼身(shēn )体盆底肌群吗(ma )
有是人觉(🚔)着剖(🏂)腹(🦏)产的(🎍)人导致胎儿在产道因为骨盆(🌩)底(dǐ )肌和(hé )韧带比较松弛因为要锻炼(lià(📽)n )身体恢(huī )复(fù )盆底(dǐ )肌但(dàn )是(shì(🥍) )的原因剖腹产是没有经那个过程(🕴)所以我不(bú )需要锻炼(liàn )盆底(dǐ )肌这样(yàng )的认(🚑)识是错(🐳)误的(👣)依(yī )旧需要锻炼骨盆(🙆)肌肉
五运动量小的保健体操(🍓)健康的产(🌥)妇在产后68小(xiǎo )时即可(kě )解决坐起餐宴24小(🧔)时可翻(💫)身活动有病菌感染的或死胎(🌕)的产妇可(kě )延后23天以(yǐ )后以后再(zài )下床活动下了床后开始(🛎)做产后保健操
呼吸运(yùn )动仰(🎀)卧位(wèi )两臂向后伸展(🕑)装在体侧探吸气使腹壁坍(🌙)陷内(😌)(nèi )脏束缚向上然后把(bǎ )呼目的是运(🎊)动腹(🅱)部活动内脏(🥐)
举腿(tuǐ(⛺) )运动(🥘)仰卧(wò )位两臂伸直横放(🔣)于体侧以(yǐ )内腿轮流上阵举高与身体成一直(😸)角目的是可以提高腹直肌和大腿肌(jī(😭) )肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双(shuā(🛏)ng )膝屈起双足(🕵)躺着(✊)放在床上高抬臀部(bù )使身(🔥)体重量由及(jí )双足支持(🦁)(chí )目的是(shì )增强(🦔)腰臀(🐃)(tún )部(🚯)肌肉力量(🐡)
缩肛(🌚)运动仰(yǎng )卧(🏔)位两膝分开再轻轻(qī(🌏)ng )向(xiàng )下(🤥)缓缓转动(🦋)同(❗)时快速收缩肛(gāng )门然(rán )后把(💢)双膝分开并放目(mù )的是锻练盆底(🙄)肌(💧)肉
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