宝(🏿)宝的大(dà )小假如是个巨大儿或是是(🦖)相比而(ér )言减小的宝(🔎)宝(👾)软产(chǎn )道裂伤(shāng )确(què )实是(🕞)不可避免的
宝(🎤)妈的(🛣)(de )配合当(🌭)然剖(🈺)产时(shí )宝(🌱)妈的配(🛷)合是很最重要的对那些(👢)个不配合(hé )的(de )麻麻并(📸)不一定需要会阴侧切尽(jìn )量的(🖐)避(🛳)免(miǎ(🍄)n )不必要(🥑)的会阴直(🍦)接撕裂
助(zhù )产人员的熟(🍻)练度各个助(🚌)产人员的熟练度是有区别的些经(💾)验老道的助(⛽)产士接生(shē(⏺)ng )就两个字(zì )很漂亮也可以尽量(🦇)避免会阴撕裂或撕(sī )裂(🐊)
宝宝(🌤)宫内状况宝宝又出现导(dǎ(✊)o )致缺(quē )氧症状胎头又在阴道口(kǒu )时(🍜)必(bì(🐾) )须(👂)会阴(🥚)侧切全速产程(❕)(chéng )要是宝宝会出现肩难产或产钳助产(🆎)时往往增强会(🎍)阴撕裂的(🥩)(de )风险(😘)
尽量外阴清洁可(🧦)以(yǐ )不使用洁尔阴及以外(👃)外阴洗剂或(🌹)温开(kāi )水(🛂)清洗外(wài )阴
适量离床(🌂)活动可以(🦌)能(📮)(néng )有(🚱)利恶露排出
产后可以不做(🧑)产后健(🥑)康操促进产后复(〰)旧也(🎢)是可以系统性的练习(🍳)凯格尔(🍚)运(💗)动进(🥔)一步促(cù )进盆底肌肉的完全恢(huī )复
最终(🛳)护士说麻醉师在做另一台手术(shù )差(🚪)不(🥉)多要半个小时才能(néng )过来天(📦)(tiān )知道这(📀)几(jǐ )十分钟(🎚)我是怎摸熬回来(🍁)(lái )的(de )当时巳经痛(🧑)到连呼(🌥)吸(xī )都在颤抖等麻醉师(🔲)进(🖇)来的时候(🔠)巳经快(🥃)四点钟了但是我(wǒ )当(dāng )时(⚫)也早(zǎ(🐯)o )开到(♒)五指(😱)了打完(🥚)无(😿)痛并又不是一(yī )点都不痛了只不过(🤵)是确(🛋)实(shí )很快了不(bú )少又遇到了(💈)一个小时护士来全面检查我宫口就已(🗝)经(🛩)开全了凌(líng )晨五点多进了(🧒)(le )产房(📲)(fáng )然(✒)后(💷)再早(👍)上六点(diǎn )多(🎿)我儿子就(💫)阴历了确(🎉)实也侧切了但一切都比我(🍟)想(xiǎng )像之中(🌪)的还得(🔏)成功了
剖产经验
我孕前期的(🏋)(de )运动量还可以我是一直(💲)应(😬)该有在(zài )上班的但是(🤘)上下班也是(🈶)走路(🐢)啊是没有坐公(gōng )交车一天大致能走七千多步我(wǒ )个人觉着并(🤒)不是(shì )平时走(🐑)路多就能剖产但应该是可以不(⛷)快速产程(chéng )就(jiù(🚪) )是想要早去(qù )卸货(huò )的话就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对(📢)(duì )自己有信心因为不仅就是你在努(nǔ(📏) )力再努力宝(bǎo )宝也在只有努力的配(pèi )合你要是选择顺了(⚫)就(jiù(🚣) )肯(😏)(kěn )定不能中途(🌑)而废意志要斩钉截(🔽)铁等以(🏤)后见到宝宝(🕶)(bǎ(🍑)o )的那一刻(🕉)一切(🤘)的疼痛(tò(😝)ng )都会(🧑)消失一干二(🎂)净了(le )剩下(👝)的(de )唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期(🆔)越(🤬)又不能(néng )急的(de )心(⬆)(xīn )情好(hǎo )才能好吃好(😯)睡母(mǔ )子(zǐ )连(🎀)心(xīn )等宝(🌟)宝确(⏹)实在(🚐)肚子里发育(yù )期完(🐾)全成熟了才会瓜(😖)熟蒂落(luò(😸) )
孕晚期很难大便(🏓)干(😅)燥我孕(⏰)后期每天晚上(💒)早上基本都会空腹(🌌)喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所(suǒ )就特别顺畅到(💥)(dào )底对(🎞)自然分娩有木有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂(🥋)蜜水(shuǐ )自我感(gǎn )觉过于(yú )良好
产后恢(🌘)复(🌙)
产后一(🚻)定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以不做此项运(🚭)动(🎁)一来促(cù )进身体血液(yè )循环可(🧚)促进(🐾)扩(👳)约肌的(🌚)收缩二(💿)来(lái )能够早日可以恢复阴(yīn )道(🎂)的紧致细腻(🚸)我产后(🔏)一(🍹)段(⏱)时间觉着有阴吹(👎)现象但经一段时间的锻炼现(🈳)在也好了很多(🍫)了
其(🈂)次是一定要束缚不能(📗)让大肚(dù )子随波逐流吧
以(yǐ )后再(zài )来讲讲我(📬)的恢(huī )复和月子在医院住(📕)了三天就出院(🍨)手续(👻)了又(yòu )回(huí )到家(🍠)后开始了我(wǒ )和宝宝坐月子的生(shēng )活孩子吃奶和(🦊)换尿片(piàn )是我每(měi )隔一天都(dōu )在奇(🙎)遇的(⏯)在这里告诫各位家务不做应该不会有多(duō )大(🛳)影响因此千万不能急(🕧)着在孩子睡着(🛵)了后(♍)立马去做家务而是好好休(xiū )息一下一会儿(👯)或睡一觉我怀(⬜)着期待宝宝第八个月的时候我的(de )体重就(🔭)(jiù )129斤(🎮)了生(🚜)(shēng )了(🔧)宝宝(🥂)后(hòu )孩子晚上睡(💢)觉无(🎨)聊的时(😔)候玩玩(🛠)(wá(🔈)n )手机(🔣)看下头条听一个宝妈(mā )说有一种(💩)产后(💸)收腹衣穿着很舒适效果也还(🐬)好(🕳)就能找到(➡)了(👿)那个(gè )買(mǎi )家所了解了一下又是(shì )纠(👾)结啊买不买终于打定(🔳)主意买了一套(❣)送来货后就忙不(🔗)迭地挑款(🍹)式(shì )就算(suàn )是(🕙)脱下后(hòu )体型马上(🌅)就变动了(le )肚子上略显(👺)臃肿垮(kuǎ(🤙) )的肉缩紧了(le )肚子又看了(😟)看崎岖不平了好(🕸)(hǎo )多(🐜)第二也是(🔜)穿上(shàng )后所(🍱)有的腹(🆒)部感(gǎn )觉上(shàng )热热的(⤵)(de )一(🔄)个月(🎀)过(guò )来我竟是痩了(❌)16斤顿时感觉也(🈴)没花(huā )冤枉钱(🍵)贴(tiē )身穿也很(⛴)透气(🧣)(qì )性(⬜)很好干脆我穿了2个(😚)多(duō )月肚子(🛵)基(jī )本收平(🛫)了产后140到现在(👷)99斤体(🖐)重明(🏔)显(xiǎn )下降不(bú )个人(🧛)建(jià(🌎)n )议(😜)节(jiē )食和运动和吃节食(🔋)现在一直坚持两个月母乳健康(👄)的灰复了
坐月(😤)子42天(🌶)(tiān )那(🅾)绝对是不是黄金(jīn )42天(🍣)坐(zuò(🏰) )月子(zǐ )42天只是恢复元气的42天又(yòu )是保(🈲)养和(🎿)(hé(🦀) )完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是(🗯)并(🌸)(bìng )非(🐽)(fē(🚟)i )健康(kāng )减肥(🕹)的最适合(🅾)时机(🐽)如果不是(shì )中选择(zé )在产(😳)后42天内(nèi )健康减肥不对(🔘)很可能还反(🦖)而会(🔖)适得其(🌤)反(🌔)会(huì )造成决(🦌)不可阻(zǔ )一阻的损失
一手术之(🎬)后赶快活动
一般剖腹产后医生都会(🐲)(huì )告知产(🛐)妇赶快离床活(💒)动可是(shì )一(🏿)般产妇或(🌱)是家(jiā(🧑) )属(shǔ(🦖) )都害怕(pà )毕竟(jìng )刚刚动(🆙)了手术因(yīn )为他们(💹)都不积分(🛢)换剖腹(💽)产手术然(😭)后24小时就可(kě )以在床边稍微走动(dòng )等到(🆙)身体有排气的现象也(yě )就(jiù )是屁(🥕)臭(chò(🍢)u )后再就(🕠)可以(yǐ )不吃了东西(xī )了
二房(fá(🍇)ng )事和避孕一般(🦈)顺(shùn )产(chǎn )的(🍶)产(👷)妇夫妻过两性生活(😿)的时间建议是(😞)在生完孩子6周到(dào )8周后不(🔰)过(guò )现(🌠)实生(shēng )活中(zhōng )有(📧)很多人经过漫(🖌)长而艰辛(xīn )的十月怀胎(😶)已经等不(bú )了了(Ⓜ)目(🚻)的是(🌔)防止感染(📎)不超过最(🏘)底最低也得在一个月后同房当初(🎛)我和(⤵)前妻是忍了(🔬)两个(gè )月才(cái )同(😘)房的(de )替对(🐕)自己的老(lǎo )婆(pó )负责是为防(fáng )止感染(🐮)最好(🍻)(hǎo )是2月后(🌋)同房(💱)如果(guǒ )是剖腹产那你再等(🧑)待的时间(jiān )好是进一步(🙇)各边
剖(pōu )腹(fù )产后如果还(⏰)准备着生第(🚵)2胎需要再等待的时间(⏮)要比自然(rá(📃)n )分娩的时间更长(zhǎng )建(jiàn )议在一(🍊)年(nián )然后再(😓)(zài )怀孕假如改(📇)天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝(bǎo )宝要是不采取什(shí )么措施避孕措施只不过有过什么(🕉)制度过剖腹产人工流产会(huì )很巨大的危(🌪)(wē(🔷)i )险(xiǎn )因(yīn )为(wéi )确保至多也得等自(🧖)(zì )己(jǐ )半年然(🎎)后再没(méi )怀孕(yùn )为(🍉)好
三顺产术后恢复剖(⛰)腹产(chǎn )手术然后一(🆗)共不需要在(🍎)医院待5到7天直(🌓)到回到家里(lǐ )很可能依旧(🚪)会(🎱)都觉得很疲劳(láo )感再(🎟)另外伤口的(de )影响都觉(🈴)得站起和站直都比较好难办可是手术恢(huī )复(🐰)是需要一(yī )定的(🛀)时间在手术(🙅)之前6周之(🕤)内最好不要尽量避免提重物(⏸)也要注意护理伤口假如伤(🐜)(shāng )口有红(🌊)肿或者留液(yè(⬜) )体有可能是(💭)感染(rǎn )炎症了必(🤹)须以最快的(de )速度看医生治疗
四刨(🛣)腹(📥)产(🥖)的人需要锻炼(lià(👾)n )身体盆底肌群吗(ma )
有是人觉着剖腹(😖)产的人(🔌)导致胎儿在产道(dào )因为骨盆底肌(😥)(jī )和韧带(🍽)(dài )比较(jiào )松弛(chí )因为(🔂)(wéi )要锻炼(👺)身体恢复盆底肌但是的原因剖(pō(🎰)u )腹产是没有(🔱)经(🈷)(jīng )那个过(📿)程所(🏁)以我不(💼)(bú )需要锻炼盆(💎)底肌这样的认(rè(👆)n )识是错误(🎹)的依旧需要锻炼骨盆肌肉(ròu )
五运动量小的保健体操健(😱)康(🔖)的产妇在产后68小(🤬)时即可解决坐起餐宴(🥨)24小时可(kě )翻身活动有(yǒu )病(🈚)菌感染的(de )或死胎的(🔌)(de )产妇可(kě )延后23天以后以后再下床活动(🛋)下了床(🏃)后开始做(zuò )产(🆔)后保健操
呼吸运动仰(yǎng )卧(⏲)位(🏥)两臂向后伸展装在(⚓)体侧探吸(🍉)气使腹壁(⏬)坍陷内脏束缚向上然后(hòu )把呼目的是运动(🐕)腹(fù(📃) )部活(🍺)动内脏
举腿运动仰卧(😿)(wò )位两臂(bì )伸直横放(💠)于(yú )体(tǐ )侧(🍯)以内腿轮流上阵(🏔)举高(🈶)与身体成一直角目的是可以(🏬)提高腹直(zhí(🙇) )肌和(🛤)(hé )大(🌜)腿肌肉力(lì )量挺(🌲)腹运动仰卧位双(👋)膝(xī )屈起双足躺着(zhe )放在床上高抬臀部使身(🎹)体重量由及双足支持(🚛)目的是增强腰臀部(bù )肌(jī )肉力量
缩肛运动(💰)仰卧位两膝分开(🤒)再轻轻向下缓缓转动同时快速(🥦)收缩肛门然后把(🈂)双(shuā(🕴)ng )膝分开并放目(mù )的是锻练盆底(📩)肌肉
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