乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🕵)有什么科学依据能证明(🈹)李(🎂)小龙中国功夫的(📪)破坏
以(🤶)其标(❄)志性动(dòng )作垫步侧(⛪)踢(🌿)把一(👓)个一(yī )袭护(🚄)甲(🙆)的200磅壮汉踢(tī )飞(👬)了20米没入游泳池(chí )中美国不(😠)权威(wē(😄)i )杂(🈲)志黑带曾(🍒)经(jīng )的新闻过这件事至多(🕋)(duō )明确一点杂(😵)(zá(🔂) )志上登的数据(jù )就(🏗)是22875米当时(🖤)是(🔯)在一(💅)个游(🐀)泳池旁边李小龙退(🚆)后仅几步一个(gè )垫步侧(🐤)踢就(🕉)把对方(♓)踢入水里以前我也不(bú )我相信(🌆)不过以(yǐ )李小龙的(🦏)身(🕍)手速度再加体重猛踢估计(👔)(jì )能产生(shēng )这(👃)些(xiē(🎯) )效(xià(🤝)o )果再者(🚈)当时被踢飞(fēi )的人做(zuò )的是平抛(🔆)运动并不是在水平面上结束(🦍)这(zhè )一动(dò(😢)ng )作并且增(💅)强(🕕)了可能性李小龙(🕔)在体能上倒是有过人(🍃)之处在(🍵)毅(yì )力有爱国这(⬅)方(🕣)面很(🍼)值得你去爱我们去(qù )学习
1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅(🛵)的沉拳
2用(🙎)二节棍轰(💎)出(📦)了1600磅(🕚)的力量(liàng )
3以其(qí )招(zhāo )牌(🎴)手(🍼)势垫步(📐)侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了(👞)20米(mǐ(👄) )落入游泳池中
4把(👫)(bǎ )345公(gōng )斤(✖)的杠(📊)铃直臂水(🦌)(shuǐ )平前伸(shē(🦉)n )收起在伸出右(🦍)手绝(🔚)对(duì )静止(zhǐ(🥏) )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半刻
6一手持32公(⛓)斤哑铃水平(píng )前接(jiē )一个(💂)反身后摆再侧举至肩部(bù )并(🚹)要坚持数(🔫)秒
7随意地把(🛵)手指(🎽)再插入一(yī )罐(guàn )未开封的可(👓)口可乐
8用侧踹(💖)把(bǎ )一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把(👷)约135公斤(🙏)的(de )麻袋(🔽)踢到总共(gòng )一层房(fáng )子的高度
李小龙的个人健身绝对机密(mì )
求(qiú )知若渴
李小龙马上收(🚦)(shōu )藏点了全部也能(néng )找到的健康和健(🈂)美运动(🚴)杂志以及乔(🗝)韦德的(✅)美国(⛰)先生和(hé )健美者与(🎆)(yǔ )力(lì )量他(tā )把(🤔)这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(le )并整(🌷)理一番需要保存好在洛杉矶(📍)时他如果一(👥)有(yǒu )空就(jiù )逛各书(shū(🔬) )店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种(🐭)各(gè )样的(de )力(🧖)量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这(🧟)方面知识的渴望(🤟)几(🥤)乎到了发疯的(🦉)程度从(cóng )那时候(⛪)一直到1973年病故(🗣)李小(xiǎo )龙积聚(jù )了大量的或者哲学武术的书(💚)籍另有约400册(🎋)或者健身健美运动训练学营养(🕋)学和举(jǔ(🔎) )午(😎)(wǔ )等方面(⏫)的书籍他细细的看努力专研把其中本身价(🉐)值(🥑)部分徒手画并在(zài )空(kō(🚲)ng )白处标(🐂)明
训练(💹)(liàn )计划
经(jīng )钻研大量(🕴)资(🦐)料和信息李小龙汇编了一(yī )套(🕘)(tào )适合(🌦)自(zì )己并能最(zuì )大程度(dù )地发展(🎪)起来力(🥫)量(liàng )又相对(💅)于不会增长体重的训练计划除(📅)了每个(🎛)星期天3次的训练内容(📣)恢复手(shǒ(🤐)u )段和营(🥘)养(💈)等尤其(🛶)是把素(sù )质(zhì )练习(xí )和武功(🥜)(gōng )天天练(🙊)(liàn )习(xí )有机地加(🕡)强起来(💉)令(lìng )其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(🙀)品(🎞)程度可是(💟)相关证(zhèng )明那样(💶)做的效果是骇人的
李小龙安(🔢)排好了(le )的力(💷)量(liàng )训练比(🗞)重很小仿(🌲)若要把死去的时间(🈷)阻一阻(zǔ(🐰) )出去(🍇)但改(👯)变过去对力量训练的(de )看法很显然他分出受益颇深并(🛌)把这计划(🦈)修炼之法给最常(👏)(chá(😜)ng )来馆训练的(🎟)学生之一卡里姆阿(🎄)布杜尔(🙎)贾(jiǎ )巴(🤭)尔贾巴尔曾对肌肉与(☝)健美杂志记者说布鲁斯是(💩)在1970年夏让我(💩)进行力量练习的(🐻)那是星期13次(📗)的计划大多数内容是布(🏛)鲁斯(🆑)经常会练习练(liàn )习(👧)的(de )只不过我当时只有做每项(🙂)两组各12次可(kě )是(🔀)它(➗)确(🖨)实是(shì )比(📟)较有效
李小龙对力量练习根本就(🦌)是到了狂(🏉)(kuáng )暴地步据伊鲁(🙄)山度回忆除(🦃)星(xīng )期13次力量(😄)练习外李小龙(🦃)还在武功练(🤚)习中(zhōng )渗入很多几(🗻)乎一样(yàng )的练习他说李小龙(🛵)在(🥇)武(🌫)功练习练习常持着哑铃(👠)接受拳击练习你(nǐ )每(🐹)次练习练习进行(háng )12组每组100次双(🧔)手各持1234567和(❗)10磅哑铃参与(🏂)金字塔形(🐎)(xíng )递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通(tōng )过6组拳(🗳)击我(⏮)模(🗼)仿李曾让我和他(🅾)一起练过一次哇练习(😼)后三角肌和手臂(bì )是会(huì(🚸) )如此酸胀(zhàng )但不(🎎)仅仅(🕰)这些李(🖖)小龙在那三天的力量训练(🤫)(liàn )日和未(wèi )不负重(chóng )练功其他时(shí )间(jiān )里(🐠)是会用哑铃发泄没(méi )有了能(🈸)量他是那(💨)副(🎧)哑(🔟)铃琳(🔡)达道他从来(🔬)不(🚻)趁着当电视里有(📡)拳击赛时他你(nǐ )经(jīng )常(cháng )是边吃边持铃我(🎞)模仿即使是在看(👎)点(diǎ(🦐)n )书时(❔)(shí )也(🤠)是(⚡)一只手手(🕸)里书而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉得(🍤)不(🍱)可思议
天生神力(⏯)的(😟)前臂(bì(😼) )
李(💢)小龙而且(💄)特别注(zhù )重前臂训练以(👂)可以提(🥂)高(gāo )他的握(🏔)力和击拳力(🗨)量他的(de )妻子琳达说他对前(😣)臂练习练习甚至入迷的地步(📻)如果能(⚾)有人(🐮)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(tā )一定要想(🖤)(xiǎng )个办法(fǎ )得(🐇)到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李(lǐ )鸿新给他能制(🚇)造(zào )几种握力去练习器李鸿新(🔹)说(🔜)小龙经常(chá(➡)ng )把(bǎ )设计草(🍨)图给(Ⓜ)我然(🥗)(rán )后再让我遵循要(🚗)(yào )求和规格去(qù )能完(wán )成不过(🍀)我也(📆)不(bú(🕍) )傻他笑了(🎲)(le )笑后紧接(jiē )着说(shuō )我明白(🤳)小龙(lóng )电(dià(🍊)n )脑设计(🆑)的那些器械对练习(xí )练习肌(❣)肉是很(hěn )有效(🛥)(xiào )的(🔉)所以(😬)才我并不一定给寄一个的(🤵)(de )同时也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是(🕺)李小龙的另一位(🌛)朋友他还在李小龙(🍌)(lóng )出演的(♍)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🚟)中扮演的(🐆)角色过角色他说(shuō )李(📋)小龙(🦍)力气惊人的前臂在他的功夫中抢(🏌)走很主(🔬)体形(🐿)象的位置他说(👇)布鲁斯(📹)的前臂(🈴)和身体的(🍣)比(bǐ )例是我仅(jǐ(👐)n )见的(🏰)(de )人(rén )中(🏼)最大的他不仅仅前臂十分(🐾)普遍(🐙)(biàn )富裕(✈)但(🥢)还占据(jù )一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指(🤲)(zhǐ )那绝对是(🚙)实在太(📗)可(🤸)(kě(🛎) )怕地(🚞)(dì(😦) )了奥林匹亚(🎒)健美先生多里安(🤥)耶茨(🥃)这样的评价李小龙他混身(💮)肌肉(rò(♋)u )是极(jí )为(wéi )非(fēi )常结实刺出(👊)的力量是极为的可怕地(⛓)他是一个令人不可置(💅)信的人李小(🚤)龙(😽)的拳头是令(✂)人胆寒的他曾将一个(📪)由钢丝条编制的头盔(🔛)击了个坑而那个(✝)头(tóu )盔当(🔙)然了已经承受住了好几次砸击(📽)
1965年(nián )李小龙(🈴)在(🏖)哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮(🧀)演的角色二号男主(zhǔ )角加(🎨)藤(🕌)时与青(🔵)(qī(🏀)ng )蜂侠的扮演者(🍌)好(hǎ(🎙)o )莱坞影(🏂)视明(mí(🦕)ng )星(xīng )范威廉姆(🚃)(mǔ )斯成了好(🏚)朋友两人都(🙇)占据(🆕)粗(😕)长的前臂但全面(miàn )的胜利的完(🍀)全不同李小(🏘)龙是通过练功(🌶)有目的的训(🐕)练(liàn )获得而(🐙)后者则(💅)通过多(😬)年骑野(🉐)牛的(de )竞(👦)技表演和越野(👪)摩托(tuō )而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸(🚅)体(🎆)重(chóng )9550公斤(🎦)210磅的(de )大汉(🌠)是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想起(📫)了这些个事来他还(⏫)不(bú )好意地说他(🎥)李实在难以相(📅)信我们与不是一(🦕)个(gè )级别的较量(🙏)我(⌛)远(🔫)远超(👿)(chāo )过他(tā )40磅可是(🥤)(shì )他的前臂是我(🔒)所见等(dě(🍑)ng )同于(yú )体重(👹)的(🥃)人中最粗(cū )壮的李(lǐ )小(🏥)龙在掰(🔛)手腕比(🐂)赛中我总是取得胜利
据赫伯(bó )杰克(🍝)森一(yī )段回忆(🎙)(yì )说李曾玩(wán )笑说准(🚿)备好当此(cǐ )项目世界冠(🅿)军(jun1 )李另(lìng )一位好(hǎo )朋友木村武(🎌)之说你要是抓着李的(🚆)前臂觉(jiào )得竟(📿)像(📅)(xiàng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(⏺)每隔一(💦)天只要能坚持天天练习前臂他怀(🐌)疑(🐥)前(qián )臂的密度(dù )很大因(📫)此要每(mě(📕)i )隔一(🈶)天给了它们一定量(🛑)的刺(cì )激(🗯)才能够健壮(🉐)范威廉(🤖)姆斯(🔓)一些回忆(💎)说(🎲)布(🌘)鲁(⌚)斯那时我总是开车不带(😓)齐琳(🏰)达和(hé )布兰顿李国(guó(🙀) )豪到我家度(dù )周末即(jí )使(🤰)来(lái )我这里他(🐚)也叮(dīng )咛去(qù )练(📠)习时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他绝(😴)不沾烟(yān )酒(🐓)是名(🔃)完全(quán )洁身自(zì(🚎) )好(♿)很还好的人当我在他(📞)死(sǐ )前约一个月看见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了(🀄)身(🈚)体(🍒)上看上去(qù )像岩(yán )石(👬)一(🥊)样的(de )坚硬他说布鲁斯(👄)很谦让我如果我们(🕕)在一起气氛是会亢奋(🛺)下来(📔)(lái )他还你(🐈)经常(🌕)你别(👿)当(dāng )真有一次他将一张粘(♿)贴(tiē(🐤) )物粘在(😴)我(🏍)车(🈯)子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播(😘)出后李(📌)小龙名声大震他训练十分(🈂)勤奋(⛅)刻苦并如何修改了计(jì )划的(🆓)部分内容增加(jiā )了(🅿)器(😬)械(xiè )重量增加(🧕)了次数并在每项练习中(zhōng )相对应(📍)提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🤯)美(měi )国(📫)跆拳道之(♌)父的李俊久所述(🚩)他曾和(🎨)李小(😄)龙交(🎓)过手深深被李小龙(🛶)的武功速度力量(🍉)所称霸他说(🏼)(shuō )李小(🚭)龙还真天才(👔)人物我从来(🥇)都没有见(😩)到过(🧠)会(huì )如此健壮的人(rén )他这个(📚)可以单(👊)手用一只食(🛴)指来(lái )做深蹲(dūn )而(🏯)我用(yòng )四个(📐)指头(🌀)撑都很沉重曾是李(🏃)小龙徒(🛏)弟(⛷)的223米高的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆(👫)阿布杜(🦀)尔贾(jiǎ )巴(bā )尔一段回忆说李(✳)相当灵活精明(🗝)强干(🍤)他(⚫)老是速度不(🛍)光快动(🔼)作像猫(🏘)一(😹)样耐(🍘)力李还独特创新了一种(zhǒ(👠)ng )他一(🕔)般(bān )称升旗的下腹(fù )肌练习方(fāng )法(🍆)70年(nián )代传统日式自由(🏦)搏(🔘)击的倡(🍤)导者(zhě )乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(📣)拜过李小龙为师乔回忆说通过(guò )李(lǐ )的身(🔁)体和(⛄)体(🌩)重而言他(🏕)具备了令人不敢相(🚭)信的力量(🈷)他是可(🙂)以(🦉)把343公斤(📐)重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(suǒ )住(💽)控(kòng )20秒(miǎo )钟这对一(💻)名体(tǐ )重62公(🥣)斤的人(rén )而言是太(tài )不可(kě )思议的除非一个903公(🤰)斤(⚫)重的人都未(🔙)必(✨)会做能够得到而伊鲁山(shān )度说的(✊)比(🍥)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅(⭐)仅片(🚡)刻李小龙在美(🚏)国(🥣)(guó(🖍) )的第(✉)一(yī )个徒弟杰西(xī )格洛弗(🚜)也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(📷)习一手持(✍)323公斤哑铃水平前举(🏼)接(👩)(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至(🌅)(zhì )肩(jiān )部水平(🐣)并(🦎)一(📻)(yī )定要坚持数秒这重量(🎐)对(🏷)一般人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了
况且李小龙(🚺)(lóng )有(⛹)很多小(♒)绝活如可以不随意地把手(🐡)指插(chā(👘) )进一罐未开封的可口可乐(lè )或(huò )是(🤑)一个侧踹使一只(🀄)45十(🐽)公(🌫)斤的沙(🔙)(shā )袋裂开美国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🕛)看见(jià(🛰)n )了李小龙是李小龙(✝)搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🛏)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🤜)小龙新家的院内横挂(guà )有(yǒ(🆑)u )两(🅾)只太严重(🔨)的沙袋最少(shǎo )1353公(gōng )斤重我甚至都移住不(bú )动它但(💵)李对(duì )我说嗨(📭)威(📫)利(💄)看(🥘)着远处随(suí )即他就(🌫)飞起一脚把它(🎲)踢(➗)悠得(dé )老高(🗃)完全(quán )碰到天花板(bǎn )接(jiē )着又狠(hě(🥠)n )狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真(🕺)够慑人心魄(🏳)无法置信
李小龙的绝招也(📍)有他的寸拳他的寸(cùn )劲可(💠)将一名(míng )体重45公(👺)(gōng )斤以内的人轰出(🍣)非常一(yī )段(duà(🛂)n )距离泛美(👊)柔道冠(guàn )军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(🕺)拳的(😋)滋味每当(dāng )一提(tí )起这(😴)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(xiǎng )不(bú )到李的(⏬)拳头(tóu )竟这(zhè )般很(🥔)(hěn )厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(⚪)了一下身(🤱)体回(huí )过头来是一拳小本只都觉(🚛)得自己飞(♈)行一段(✳)后撞(🔓)(zhuà(🌑)ng )到墙上(📞)(shàng )再(🐭)被摔倒在地(🔖)上就这(zhè(🥉) )一拳使小本(🏧)仰躺很久才可(🍖)以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高手一(🚓)谈到李都(🙏)有一种恐惧感(gǎn )特别(bié )是李小龙的速度他们同(🧔)盟协议的感觉(jiào )是发现到李小龙(lóng )无比地快并也(yě )能当初查觉对(💷)手意图(tú )即使是和对(duì )手同时(😳)进攻都是(⚓)李(🗻)(lǐ )先(xiā(🙆)n )击中(🦊)(zhōng )他对方李(🌮)小龙的另(lìng )一名徒(tú )弟格伦是这(🐜)样评价他师傅的(de )布鲁(lǔ )斯(🕕)的(🥜)全(quán )盛期(🛍)得(dé )象麦克尔乔丹和默(💆)罕默德阿里(lǐ(👔) )一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是(🍫)别(bié )人不(🙍)行的话完全是他真(zhēn )的太(📗)出色了
铁人李(🛺)小龙的第一步计划
即(jí )便李小龙更具(🎢)超乎常人的(🍙)素质(zhì )天(🐱)赋但他仍(🏯)然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他(🈯)曾一段文字特训(xùn )不仅仅能(🏾)想提高体(📓)能但能(néng )注意培养(🔟)精神和感情它必(😜)须智力和天赋的高度(➡)加强(🍖)才(🔒)能达(📄)到完(🍖)美境界摘自李(🦀)小龙(📖)遗(yí )著截拳道之道(dà(🈲)o )从生理学(🛣)的(📿)角度讲强大的力量(🍠)来源于肌(jī )纤维的增(🙅)粗和神经系统的(🥚)一定高度完善李小龙的(✴)妻(qī )子琳达说(shuō )布(🍝)鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星(🌛)图片和资料(🔐)的嗜(shì )好3个坦克师拉(🍑)里斯科特大(dà )卫德雷珀和(💳)当时(🧑)还不太(tài )为人所知的年轻小伙子(🈵)阿(ā )诺德施瓦辛(🦍)格在收集过程中(zhō(🤯)ng )李(👑)小(♟)龙把那些世界(⛱)著名选手更适(💓)合自己的训(➕)(xùn )练(liàn )内容(róng )和计划布料裁剪下了(le )并(🎺)剪切粘(⛺)贴到拿来(🛃)的笔记本上(🥥)伊(😌)鲁山度一(yī )段(🌤)回忆说布(🤾)鲁斯你每(🚈)次(🏁)回(🔻)中国城的武馆时都(🚈)带到(📤)一大(⏮)堆从外面买来(⛹)的(de )健美(🚈)杂志(⏮)接着(🅾)之中(👴)飞出精选(xuǎn )都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线条清晰(🔜)度的适宜方法(⛔)那(nà )绝对是是(📜)太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状(🎷)态但他是怎么对健美和力量(👟)训练感兴趣的(🈲)东西呢一种(⏳)推测很可能是他和严镜海在加州(🔬)奥克兰认(🕖)识(🕣)后受严的影响(❕)肝胆(⏲)(dǎn )火旺严镜海有很(🐥)(hě(🤳)n )多背景和关(🎆)系他(🗯)(tā )曾和当时很(📴)著名健美选手(💴)史(shǐ )蒂夫里夫(💺)斯克兰(🍬)茜罗斯(sī(🌠) )杰克(🤟)拉兰以及日本最著名举重(chóng )运(🍛)动员(🧚)奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一起(🔓)特训了(le )很长时间(🌸)不过积累了(🐡)极为丰富(fù )的训(📑)练方(📯)法在李小(🌈)龙(🌳)和琳(lí(🦁)n )达订婚(hūn )后不久他们由西雅图(🏿)搬来(🎯)奥克(🍤)兰和严镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小(xiǎo )龙有机会和严镜海(🛅)一起(💺)去练习
但李(lǐ )小龙传(〽)的(🖥)c语言设(shè(🈁) )计(🗑)者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说(🎅)布鲁(🧀)(lǔ )斯在(🚫)遇到严(👔)镜海(🕝)前几年在香港时(🛰)就(🆑)有力量去(🏏)练习的(😮)记录和(hé )裸露上身肌肉(✋)的照(🌿)片据泰(🎭)恩(🕑)的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友(〰)罗伯特陈送回家(jiā )陈(🐱)是(shì )一名健美运动员身体(tǐ )很强(📼)健(😚)虽说李小龙立剪要前往他(♑)的出生地(🛰)美国但他对陈说以后回香港(🚻)再安排好了和(😀)他一起特训无(📤)论谁是李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传记作(🍜)者都一致认为李小(💤)龙在1965年几年前大多并(🐐)(bìng )且(qiě )力量(🐧)练习他当时通常还是去练习咏(🚻)春拳等中国悠久的(📀)(de )传统功夫杰西格(🥓)洛弗(🍾)回(➰)(huí )忆中说布鲁(🍞)斯18岁(🎒)时可(kě )到(dào )达西(😚)雅图(🐅)他的(🛤)训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(xiē )单双杠天天练习健美操和(🏇)柔(🍾)韧练习但(dàn )过了不久布(🕐)鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(👚)轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参(🦇)与(🏐)卷(😝)(juàn )腕天天练(😊)习(xí(🌮) )前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且(qiě )注(zhù(🥊) )重实际关(🌴)(guān )节无氧(yǎng )训(🍷)练只不过怀疑(yí )要(🤲)前蹬(dēng )首先要使关节强壮并(🔗)传达击打时所(👸)(suǒ )迸发(🦎)而出的(✋)(de )极为(wéi )强大(🥗)(dà )力量
转折点
这(💸)个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习(xí )加强武术功(gōng )夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但(dàn )一直到(dào )了1964年他才绝无(🐪)可能对力量和别的素质的理解更加(🚅)深(🎨)入因(yīn )为他一直(🌖)是在旧(🏂)金山(shān )他的(🕜)武馆亲(🗾)传(➗)(chuán )武(🈂)艺在1964年(niá(👕)n )下半年(🔢)他(tā )迫不得已地卷入其中一场(🥫)对他身心(📈)具备强(qiáng )大惊撼力的大(⏬)比武虚空之(zhī )中那是当李(🕞)小龙(💕)正准备向他的学生(🐱)传艺时门突然之间被(💫)一伙人一脚踢开(🛣)冲进来的是几个中(🌝)国武术(🆚)高(⏸)手他们是当地(🖕)中(🕒)国社团的(de )代(👹)(dài )表据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有(🌰)他们的后代李国(🙅)豪8个月的身孕这(zhè )个(♊)代表走过(👑)去李(📠)小龙面(🛅)前(qián )给(gěi )了他(tā )一个(gè(🕸) )之后(🍲)能牒要么开始向非东方人(🥒)(ré(📵)n )传武要嘛(🌖)和我们比武(wǔ )会
我来教任何想学的人李小龙解(💱)释(shì )说我毫不在意(👀)他(tā )们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(jiāo )当时布鲁(🌎)(lǔ )斯的学生除开了联合(🚜)国(guó )以外(wài )国家的人(🚌)除(chú )了(⏩)了(le )世界上(shàng )不同(📣)种族和信仰的人可是1964年(🍊)在旧金山的中国城把中国(🌴)(guó )武(🛴)术(💰)的秘(💆)密(mì )修炼之法给西方人(💼)在当地华人(🧚)武术社团被认为(wéi )是一种背叛行(háng )为双方的态度(dù )很肯(kěn )定地会造成一场比武(🕑)会在又开(🛑)始前那些(xiē )个(gè )中国武术高(⛴)手曾说过李最好是关(guān )掉(😘)这(❤)所(suǒ )所馆否则
据(🚡)那些个了解和曾(céng )与李小龙(lóng )训练训练(🔴)过的人说李小龙是(😤)有(🕒)(yǒu )名的火爆性(🥢)(xì(🔹)ng )不曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓(🐲)地戴(dà(🐾)i )上(🎠)手(🐁)套操(cāo )纵(zòng )一下情绪在一阵(zhèn )如此(📑)激(🏭)(jī )烈的(de )交手就把那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了(🐄)(le )尽管(guǎn )李小(🤑)龙功夫征(zhēng )服(🕊)大陆了(le )挑战者但在这(📬)场(🔢)较量(👙)中(🍷)他的(de )体能消耗比较大琳达回忆(🐽)说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这(zhè )次较(jiào )量(liàng )的时间(👢)不(bú )应该这(🚢)样长是而自己杀伤力(lì )还不够功能失(shī(⏬) )常(cháng )他(🀄)当时真够(⛰)难(👩)过极了通过这(⏯)次(cì )搏斗以至于李(✈)小龙见(jiàn )过(guò )到能够的武功不只(🛡)是(🌹)一招一势的拳脚但还必须(🐡)应具备超人(ré(🔭)n )的体能与力量素质(zhì )他把接下(🍿)来事件看(kàn )成是是一(🎇)个起(qǐ )点(🎏)这一(👀)世结(🏟)束后他更一(❎)类(🎩)积(jī )攒和闷头勤练(liàn )这也就是(🕞)李小龙对力量练习见过(🈶)的转折(🌤)点
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