乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么(me )科学(😌)依据能(né(📭)ng )证明李小龙中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作垫(⛲)步侧(😕)踢把一个一(yī )袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🤪)踢(😴)飞了20米(🎦)没入(🔲)游泳池中美(🤑)(měi )国不权威杂(🤰)志黑带曾经的新闻过这件(😨)(jiàn )事至多(👕)明确一点杂志(🐜)上登的数据就(jiù(🏚) )是22875米当时(shí )是在一(yī(🛑) )个游泳池旁(pá(🚏)ng )边李小(🐙)龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🤵)不我(wǒ )相信不过(📁)以(yǐ )李小(💇)龙的身手速(🐘)度再加体重(🐘)猛踢(🚵)估计能产生这些效果(🍱)再者当时被踢飞的人做的(👺)是平抛运动并不是(🚏)在水平面上结束(shù )这(🗾)一动作并(bìng )且增强了可能(⌛)性李小龙在体能(néng )上倒是(🔤)(shì )有过(💿)人(💒)之处在毅力有爱国(guó )这(zhè )方面(miàn )很(💨)值得你去爱我们去(📒)学习(📫)
1以其130余磅(🍐)的体重劈(⛰)出了(🆕)350磅的沉拳
2用(🍍)二节棍轰出(👋)了(🗝)1600磅的力量
3以(🅱)其招牌手势(shì )垫步侧(📤)踢(💈)把一个一名身(🎏)穿护甲的(🏤)(de )200磅
壮(⛅)汉踢飞了20米落入游泳池(chí(🐩) )中
4把(🛤)345公斤的(de )杠铃(♋)直臂(bì )水平(píng )前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静(📜)止控帛(bó )20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留(👹)半刻(📗)
6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接(⏯)一个反身后摆再侧举至(zhì )肩(🚾)部并(🛁)要坚(🏺)(jiān )持数秒
7随意地把手指再(♓)插(🏄)入(👣)一罐未开封(🎛)的可口可乐
8用侧踹把一(🎞)只45十公斤的(👶)沙袋(dài )踢破
9把约135公(gōng )斤(jīn )的麻袋(🐹)踢到总(🍣)(zǒ(🏚)ng )共一层(👻)房子的高度
李小(🏯)龙的个人健身绝对机密
求知(zhī(😛) )若渴
李(📦)小(💊)龙马上收藏(cáng )点了全部也能(🚇)找到的健康和(⛴)健美运动杂志以及乔(qiá(🏮)o )韦德的(de )美国(🌜)先(xiān )生(shēng )和(hé )健(✔)美(💔)(mě(🚑)i )者与力量他(🎺)把这(🌝)些杂志能(néng )变现(🚊)部(bù )分衣服裁(🐂)剪下了并整理一(yī )番需(xū )要(yào )保存(🧛)好(hǎ(🍤)o )在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就(jiù )逛各书店寻找风健美(měi )杂志(📨)(zhì )他所(🆑)积攒到的有从本世纪初到60年代的各种(💱)各(gè )样(yàng )的(de )力(⭕)量天天(tiān )练习杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴(🌓)望几乎到了(🆔)发(⛽)疯(💬)的程(chéng )度从那时候一直到1973年病故(🤹)李小(🖤)(xiǎo )龙(👆)积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术(shù(🔦) )的书(🕳)籍另有约400册(🏿)或者健身健美(🔻)运动训练学营养(yǎng )学和举午(wǔ )等方面的(de )书(shū(😋) )籍他细(🤗)细的(de )看(🦕)(kàn )努力专研把(📡)其中本(běn )身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计(🚡)划
经钻研大量(⛎)资料和(🐄)信(⏹)息(xī )李小龙汇编了一套适合(♎)自己并能最(👌)大程(💔)(chéng )度地发展(zhǎ(💍)n )起(❇)来力量又相对(💉)于不(bú )会增长体重(🅿)的训练(🔔)计划(🚡)除了每个星(👴)期天3次的训练内容恢复手段(🏚)和营(🗜)养等尤其是(shì )把素质练(🎇)习和武(wǔ(🖊) )功天天(tiān )练(🔎)习(🚧)有机地加(🍋)强(⏳)(qiáng )起来令(🚒)其本已(🍡)很高深(shē(🏣)n )的(📲)武功升(👒)华至几乎(🍝)完美的艺(🍦)术品程度可是相关证明(🌳)那样做的效果是(shì )骇人的(de )
李(lǐ )小(⏱)龙安(🧓)(ā(🏽)n )排好了的力量(liàng )训(💻)练(liàn )比重很(🍩)小仿若要(🗨)把(🏬)死(sǐ )去的(de )时间阻一(yī )阻(zǔ )出去但改(🙌)变过(👉)去(🏣)对力量(liàng )训练的(de )看法很显然他分出受益颇深并把这计划(🏝)修炼之法(fǎ )给最常来(🛍)馆(🤹)训练的学生之一卡(🐴)里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🐸)曾对(duì(🚔) )肌肉(😫)与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🏚)让我进行力量练习(xí )的那(nà )是星(🕦)(xīng )期13次的(de )计划(huá(🎤) )大多数(🚯)内容是布(🗑)鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不过我当时(🦔)只有做每项两组各12次可是它(tā )确(🧡)实是(shì )比较有效
李小龙对(duì )力量练习根本就是到了(le )狂(🤔)暴地步(㊗)(bù )据伊鲁山度回忆除星期(🔡)13次力量练(🛺)习外李(lǐ )小龙还(😌)在武功练(🚨)习(😎)中(zhō(🍕)ng )渗(🗽)入很(🐫)多几乎一(🏩)样的练习他说李小龙在武功练习(🦀)练(🐧)习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行(🗓)12组每组100次双(🍣)手各(⛄)持(🌆)1234567和10磅哑(yǎ(📑) )铃参与金字塔形(🎌)递(🚱)增6组(🏀)然后再(👦)再依次趋于零重量(🍵)通(🤑)(tōng )过6组拳击我模(💤)仿李曾让我和他(🛸)一起练过一(yī )次哇练习后(🥍)三角(jiǎo )肌和(💄)手臂是(🌌)会(💪)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天(😵)的力量训练(🔮)日和未(🙁)不负(🎨)重练(🐸)功其他时间(jiān )里(🔖)是会用(🤧)哑铃发(🐷)泄(😈)没有了能量(liàng )他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(♑)有拳(👯)击赛时他(tā )你经常是边吃边持(chí(👬) )铃我(wǒ )模仿即使是(🧤)在看点书时也(yě )是一(🥝)只手(📰)手里书(🍸)而另一(🙉)只手做着哑铃(líng )练习(🆔)实在觉得不可思议
天生神力(lì(💙) )的(🍘)前(🏂)臂(✊)
李小龙而且特别(bié )注重(🐠)前臂训练以(yǐ )可以(yǐ )提高他的握力和击(👹)拳力量(📥)他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练(liàn )习(🚏)甚至入迷的地步如果(guǒ )能有人常规(⚡)完(🕝)全没(🈚)有一种新的前臂再练习(🏖)方法他(💳)一定要想个(🌛)办(bàn )法得到它他甚至于(🤚)让他的(de )一(🚈)位在旧金山(shā(🍽)n )的老朋友李鸿新(xīn )给他(tā )能制造(zào )几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙经常把(🖕)设计草图给我然(🌳)后再让我遵循要(yào )求(❔)和规(🧓)(guī )格去(qù )能完成不过我(📆)也(yě(🚴) )不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那(🏎)些器(qì )械对(😦)(duì )练(liàn )习练习肌肉是(🕑)很有效的所以才我并不(bú )一定给寄一(✍)(yī )个(gè )的同时也(🈷)(yě )留(🔏)一个在(🏜)家(🎯)自己(🎸)练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小龙(💄)出演的猛龙(✒)过(😮)江龙争虎斗死(📣)亡游戏(xì )等3部(bù )影片中(⏬)扮演的(🔱)角(🔓)色(sè )过角(jiǎo )色他说李小龙(🚅)力气惊人的(de )前臂(📴)在他的(📮)功夫中抢(qiǎng )走很主体(👐)形象的(👽)(de )位置他(tā )说(🦄)布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是(📏)我仅见的人中(zhōng )最大的他不(bú )仅仅(jǐ(⛏)n )前臂十(〽)分普遍富裕但还占据一双(😒)铁拳和十只钢(🧢)指那绝对是实在太可(🔵)(kě )怕地(🛢)了奥林匹亚健美先(xiān )生(✋)多里(♎)(lǐ )安(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(🐮)是极为的(🎒)(de )可怕(pà )地他是一个令人不可(kě )置信的人(🌉)李小龙的拳头是令(❗)人胆寒(há(👚)n )的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(📇)坑而那个(gè(🛐) )头盔当然(🕐)了已经承(💴)受住了好几(jǐ )次砸击(🌰)
1965年李小(💪)龙(🐡)在(🔢)(zài )哥伦比亚广播公司的最新出电(dià(😢)n )视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角(🏀)色二号男主(🚕)角(🦄)(jiǎ(🐩)o )加(jiā(🚀) )藤(🌈)时与青蜂侠的(🐕)(de )扮(🌔)演(🏞)(yǎn )者(zhě )好莱坞影视明星范威(🤪)廉姆斯成了(⚽)好朋友两(😆)(liǎng )人都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🐦)(shì )通(🏹)过练功有目(mù )的的训练获得而后者则(😪)通过多年骑(🆎)野牛的竞技表演(yǎn )和(hé )越野摩(mó )托而勤练这位身(🤛)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🐔)是当时惟一能和(hé )李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的(🧜)人现在想起了这些个(gè )事来(🦃)他还(hái )不(🌺)好意地说他(㊗)李实在难以相信我(wǒ )们与不是一(👷)个级别的较量我远远超(🌂)过(🏘)他40磅可是(🆓)他的前臂是我(🔞)所见等(🛵)同(tóng )于(🥁)体重(chóng )的人(rén )中(zhōng )最(🥅)粗(cū )壮的李小(🕑)龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总(zǒ(🚂)ng )是取得胜利
据赫(😆)伯杰克森(🌚)(sēn )一段回(🐬)忆(🐹)说李曾玩(wán )笑(xiào )说准备好当此(cǐ(✅) )项目世界冠军李另一位好(hǎo )朋友(😤)木村武之说(🚸)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(🏭)了一根坚硬的(🕢)棒球(qiú )棒李(🚏)小(xiǎo )龙(🚣)每(🥚)隔(😓)(gé )一天只要能坚持(💸)天天练习前臂他(🕐)怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的(💈)刺激(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯(😛)那时(shí )我(🕙)总是开车(chē )不带(🍶)齐琳(🛺)(lín )达和布兰(🛌)顿李国豪到我家(😧)度周末(🌄)即使来(lái )我这里他(tā )也叮咛(📐)去练习(🌅)时(🧥)总(💼)衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意(📬)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前(qián )约一个月(yuè )看见(🤓)他们时(🖼)他看上(💛)去还真棒极了身体上看上去像岩(📰)石一样的(de )坚(🦇)硬他说布(👬)鲁斯(sī(🏳) )很谦让我如(🚟)果我们在一起气氛是会亢奋下来他(tā )还(hái )你经(🍍)常你别当(🚄)真有(yǒ(💙)u )一次(🥨)他(🎿)将一张粘(❎)贴物粘在我车(〰)子后(hòu )窗(chuā(✨)ng )上面写着(zhe )青蜂侠(😲)保护此车(🏳)当电视(🍜)连续(xù )剧(🔉)青蜂(㊗)侠(🚟)播出后李(🌩)小龙(✂)名声大震(😑)他(💏)训练十(shí )分勤奋(🈺)(fèn )刻(🏞)苦并(🔻)如何修(xiū )改了计划的(🌇)部分内容增(🐲)加了器(qì(🎪) )械重量增加了次(🌡)数并在每(🚫)项练(🚈)(lià(🚣)n )习中相(🚊)对应提(🎼)高两组(👞)(zǔ )练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美(🚺)国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述(🍕)他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李(☕)小(xiǎo )龙(🍥)的(🕸)武(🚡)功速度力量所称霸他说李小龙还真(🏃)(zhēn )天(tiān )才人物我从来都没(mé(🧑)i )有见到(dào )过(😣)会如此(🚻)健(🐼)壮的人(rén )他这个可以单(dān )手用一只(🆓)食(🌏)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉(😒)重曾(🚌)(céng )是李小龙徒弟的223米高(👓)的大个子(zǐ )篮(lán )球运动(🎀)员卡(🤥)里姆阿布(bù )杜(🏙)尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强(🚟)干他老(🙉)是速(❇)度不(🈯)光快(kuài )动(🗺)作像猫一样耐(nài )力(lì )李还(📌)独特(👏)创(🖊)新了一种他一般称升旗的下腹(🔭)肌练习方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🌂)为师(shī )乔(qiáo )回忆说(shuō(🍱) )通过李的(➿)(de )身体和体重而言(yán )他具备(🙎)了令(lìng )人不(📢)敢相(xiàng )信的力量他是可(🌥)以(yǐ )把343公斤重(🧗)的杠铃直臂水平前伸收(😪)起再伸(🥡)出(chū )静(jìng )止在锁住控(kòng )20秒钟这(zhè(🤳) )对一名体重62公(👭)斤(🚙)(jī(🎾)n )的人而(🎤)(ér )言是太不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都(💗)未必会做(🤮)能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李(lǐ )把563公(gōng )斤(jīn )的(⛲)杠铃水平前举并仅仅片刻(👑)李小(🉐)龙在美国的(🚭)(de )第一个(gè )徒弟杰(🤶)西格(gé )洛(🕍)弗(🎡)也回忆(yì )说师傅偶尔会做这样(💻)一种练(🚫)(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🥛)欺身(shēn )后摆接(🏰)着呈侧举(jǔ )至肩(🏚)部水平并一定要坚持(😲)数秒这(zhè )重(chóng )量(liàng )对(duì )一般人提摆(📥)尚有(🏆)困难不要说(💲)做动作了
况且李小龙有(✡)很(🥅)多(🧕)小(🔔)绝活如可(kě )以不随意地把(bǎ )手指插进(jìn )一罐未开封(fēng )的可口可乐(lè )或(🐰)是(shì )一个(💇)侧(cè(💽) )踹使(shǐ )一只45十公(🙂)斤的沙(🌸)袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大(dà )师威(🥩)利杰伊(🕊)WellyJay回(huí(🍥) )忆说(shuō(🍻) )他最后一次看(🏥)见了李(📵)小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚(🍲)把家从卡佛(⬜)城搬到(👠)洛(🚧)杉(🐫)(shān )矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内(🔭)横挂有两只太严(👏)重(🌚)的沙(🌋)袋最少1353公斤重(🤠)我(💛)甚至都(🐹)移住(🐍)不动(dòng )它但李(🗾)对我说嗨威利(🛫)看着(😠)(zhe )远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠(yōu )得老高完全碰到(🧓)天(tiān )花板(🍤)(bǎn )接着又狠(hě(🐌)n )狠(🚈)弹回来(🐻)了(🕎)李小龙的力量真够慑人心魄无法置(zhì )信(🤭)
李小(🥋)龙(👭)的绝招也(🙎)有他(🔶)的(🛡)寸拳(🍔)(quán )他的寸劲可(🧕)(kě )将一名(míng )体重45公斤以内的(de )人轰(hōng )出非常一段距(🎃)离泛美柔(🚛)道冠(guà(🔺)n )军海沃德小本(🔆)曾切(qiē )磋(🤷)一番过这(🛥)样的拳的滋味每当一提(🕧)起这件事他(tā )就(😼)不(👫)以(yǐ )为然伤(shāng )感的歌(gē(💓) )地说怎(🏫)摸也想不(😵)(bú(🍒) )到李的拳头竟这(👢)般很厉害当时他(😊)从(cóng )后面紧紧(🤣)抱住李(lǐ )以为李无(🎂)法(fǎ )动(👡)弹(🐅)不(💊)了(♎)没(méi )有想(xiǎng )到李只身体颤(chàn )抖了一下身体回过头(🍤)来是一拳小本只都(🎪)觉得(dé(🔙) )自己(📣)飞(🕙)行一(🛩)段(⛏)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小(📓)本(běn )仰躺(🗨)很久才可以(yǐ )恢(🐙)复和李小龙同时(shí )期的武林高(gāo )手一(yī )谈到(🍡)李(💬)都有一种恐惧(🎽)感特别(bié )是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感(🥏)觉是发(💋)(fā )现到李小龙无(🗺)比地(🤔)快并也(yě )能当初查觉对手(🥩)意图即使是和对(📎)手同时进攻都是李先击中(📌)他对方李(🍛)小龙的(🤬)另一名徒弟格伦(lún )是(🏁)这样(🔚)评价他师(💘)傅的布(bù )鲁(lǔ )斯的全盛期(🔵)得象麦克尔乔(qiáo )丹和(🚍)默罕默德阿(💖)里一(🎏)样称雄称(😯)霸于自己的领域(🎽)(yù )又不(📔)是别(bié )人不行(👱)的话(huà )完(🏌)(wá(✋)n )全是他真的太出色(✍)了(🍱)
铁人(🚏)李小龙的第(🕹)一(⛷)步计划
即(🔳)便(🕠)李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质(🕠)(zhì )天赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗(🎀)素质的选手他曾一(yī )段(duàn )文字特训不仅仅(🔷)能(né(🥄)ng )想提(📎)高体能但能注(♉)意培养精神(shén )和感情它必(😇)须智(zhì )力和天赋的高度(👹)加强才能达到完美(🍌)境(🛏)界(🍪)摘自李小(🚻)龙(⬜)遗著(zhe )截(jié )拳道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于(🔇)(yú )肌纤维的增粗和神(shén )经(jī(😠)ng )系统(🚆)(tǒ(💫)ng )的一定高度完善李(🚼)小(xiǎ(🔗)o )龙的(🎠)(de )妻(❄)子琳达(dá )说布鲁斯死后(👤)有抽取健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克(➖)师拉里(🎰)斯科(👀)特大(dà )卫德雷珀和当时(🚍)还(hái )不太为人所知的年(🤖)轻(🦇)小伙(👨)子(🌥)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著(🏁)名(🛋)选(♿)手更适(shì )合自己的(😘)训(xùn )练(🍒)内容和计划布料裁剪下了并(😣)剪切粘(zhān )贴到(🏨)拿来的笔(💥)记(🥢)(jì )本上(🎌)(shàng )伊鲁(🏷)山度(dù )一段(👕)(duàn )回(😊)(huí )忆说布(⛷)鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(📦)一(yī )大堆从(❎)外面(🔌)买来的(de )健美杂志接着之中飞(fēi )出精选都结(📫)束了(📄)完了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说这是(♊)发(😃)展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太(🌄)棒了然后再他变会(📅)亲自(🚆)来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他(tā )是(💵)(shì(🐃) )怎(🖖)么对(duì )健(jiàn )美和力量训练(liàn )感兴趣的(😒)(de )东(🔠)西呢一种推测(🍝)很可能是他(🛏)和严镜海在加州奥克(💷)兰认识(🥢)后受严的(🈚)影响肝胆火旺严镜(🚝)海有很多(🍚)背景和关系他曾和(😻)当(dāng )时很著名健美选(📅)手史蒂夫里夫(😽)斯克兰(🤒)茜罗斯(🐳)杰克(🗄)拉兰以及(🎹)日本(🗂)最著名(míng )举重运动员奥运会冠军汤米片岗一(🚣)起特训了很(😀)长时(🔳)间不过积累了极为(wéi )丰富的(🌘)训练方法在李(✡)小龙和琳(lín )达订(😒)婚(🐘)后不久他们由(🏭)西(🚦)雅图(✅)搬来奥克兰(🎫)和严(yá(🎥)n )镜(🏝)海一家住在一起(🖼)所以才李小(xiǎo )龙有机会和(🦃)严镜(jìng )海(🕟)一起去练习
但李小龙传(🍰)的c语言设计者(zhě(🍫) )来(🤵)自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁(🎏)斯在遇到(dào )严镜(😣)海(📯)前(qián )几年在香港时(👎)就有力量去练习的(💝)记录和裸露上身肌(jī )肉的照(🌹)(zhào )片据泰恩的资料(😁)李小龙的大姐李秋源(🔆)有(yǒu )一次将她男(nán )朋友罗伯(bó(🏥) )特陈送(sòng )回(huí )家陈是一名健美(mě(✖)i )运动员身体很强健虽说李小龙立(🔂)剪要前往他的出(chū )生(shēng )地美国但他(🤺)对陈说以(yǐ )后回香港再安排好了和(hé(🚄) )他一(yī )起特训无论(👳)谁(🌴)是(🏒)李(lǐ )小龙(lóng )首位(wèi )健美(✉)启(🏓)蒙者全部李小(xiǎo )龙传记(🗂)作者都一致认为(⚡)李小(🌛)龙在1965年几(🥡)年前(🎫)大多并且力量(liàng )练习他当(dāng )时通常还是去练习(🧣)(xí )咏春拳等中(🐁)国悠久(🌂)的(🎯)传统功夫杰(jié )西格洛(🌍)弗回忆中(🚝)说(🚔)布鲁斯(💍)18岁时(shí )可到(dào )达西雅图他的(de )训练唯(wé(🧕)i )有撞击(😰)柚木制作(zuò )的模仿(🈯)靶一(🥤)(yī )些单双(👕)杠天天(🦍)练习健美操和柔韧练习(xí )但过(🚡)了不久(👮)布鲁斯就有(🍓)一(yī )些力量练习练(liàn )习如(rú )拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系(👴)3040千克哑铃参(🌛)与卷腕天天练(📗)习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而(✉)且注重实(shí )际(jì )关节(🤼)无氧训练只不过(🍬)怀(⏲)疑(yí )要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮(zhuàng )并传达击打时(📲)所(suǒ )迸发而出的极为强大(🕹)力量
转折点
这个看似简单(📐)但他(tā )有(⛏)效的力量天天(tiān )练(🙋)习加强武术功夫的训练也让李小龙(🧀)在60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝(jué )无可能对力(❗)量(📥)和(hé )别的素质的理(🤾)解更加(🎋)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(🥜)1964年下(xià )半(🛷)年(nián )他(tā )迫不得(🌄)已地(💁)卷入其中一场(♌)对他身心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之(🚑)中那是当李小龙(lóng )正(🐂)准(🎅)备向他的学生传艺时门(mén )突然之(zhī )间被一(💘)伙人一脚(👮)踢开(kā(🔠)i )冲(👨)进来的是几(🍖)个中(zhōng )国武术高手他们(🔛)是当(dāng )地中国社团的代表据(🍩)琳(🔑)达说当(🥥)时(👱)她正好(hǎo )在(zài )内并怀有他们的后代李国豪(🤯)8个月的身孕(🕓)这个(gè )代(❤)(dài )表(🚄)走过去李小龙面前给了(🕤)他一个(💧)之(🕘)后(😍)能牒要么开(🗨)始向非(fē(👄)i )东(🌐)方(🌔)人传(📪)武要嘛和我(🚵)们比武会
我(wǒ )来(🍛)教任(🧦)何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(bú )在意他们(men )的(🎹)肤色只要怀有(⏸)真诚我就教(📸)当时布(bù )鲁(lǔ )斯(🛄)的学生(⚫)除开了(le )联合国以外(🤬)国家的人除了(le )了(🚽)世(🎯)界上不同种(🚔)(zhǒng )族(🔷)和信仰(🚾)的(🚲)人(rén )可是1964年在(🛩)旧金山(🛠)的中(zhōng )国城把(📩)中国武术的秘密修炼之法给(🌾)西方人在(🦑)当地(🤠)华人武术社团(😗)被认为是一种背(bè(🕤)i )叛行为双(🌑)方的态度很肯定(🛌)地会造成一场比武(🐙)会在又开(kāi )始前那些(xiē )个中国武(👷)术高手曾说过李最(😤)(zuì(🤢) )好(hǎo )是关(👛)掉这(🎅)所所馆否则
据那些个了解和曾与李小(🍂)(xiǎ(🚸)o )龙训练训练过的人(🔽)说李(🗃)小龙是有名的(🌮)火爆性不曾受过试练或愚弄(🎇)果(guǒ(⤵) )见他缓缓地戴上手套操纵(🈷)一(🧘)下情绪在一阵如此激烈的(🐬)交手(🐥)就把那位与他比武会的功夫(♋)高手(shǒu )打跑了尽管李(lǐ )小龙功(📪)夫征服大陆(lù(🙍) )了(🎍)挑战(🗣)者(🤴)但在这场较量中他(⛪)的体能消(🔳)耗(hào )比较(🍛)大琳达回(👨)忆说布鲁斯当时(shí(🗻) )实在累极了他(tā(🚶) )认(📎)为(📀)(wéi )这次(cì )较量的时间(jiān )不应该这样长是而自己杀伤力还不够功(gōng )能失常他当时真够难过极了通过(⛵)(guò )这次搏(🛩)斗以至(🛫)于李小龙见过到能(néng )够(👇)的武功(♈)不只(zhī )是一招一势的(👨)拳(quán )脚但(🌰)(dà(🔝)n )还必(🔰)须应具备超人的体能与力量素质他把接下来(🦏)事(⭕)件看成是是一个起点这(㊗)一世结束(🚔)后他(🔁)更一类积攒和闷头勤(👸)练这(💗)也就是李小龙对力(lì )量练习见过的(de )转折(🏬)(shé )点(🏽)
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