乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🚩)什么科学依据(jù )能证明李小龙中国(guó )功(🥔)夫(fū )的(🍗)破(🍢)坏(😷)
以其标志性动作垫(dià(➿)n )步侧(🐻)踢(🐍)把一个(🕎)一袭护(🚅)甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(😙)(zhì )黑带曾经的新闻过这件事(🦂)至多(duō )明确一点杂志上登(dē(🏽)ng )的数(🌔)据(jù(📲) )就是22875米当时(📎)是在(zài )一个游(📮)泳池(🔑)旁边(biān )李小(➗)龙退(tuì )后仅几步一(yī )个垫步侧踢(🥅)就把对方踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我也不我相信不(🛃)过以李小(xiǎo )龙(🧖)(lóng )的身手速度再(🚼)加(🔊)体重猛踢估(🚧)计能产生这些效果再者当时(shí )被踢飞的人做(zuò )的是(shì )平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上结(jié )束这一动作(🕔)并且(qiě )增(zēng )强了可能(👉)性李小龙(🥣)在(📵)体能上倒是(🦕)有(yǒu )过人之(🕙)处在(🐼)毅力有爱国(guó(👛) )这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习(🔯)(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(hōng )出(💁)了1600磅的力量
3以(🏙)其(🍊)招(zhāo )牌手势(😵)垫步(😳)(bù )侧踢把一个一名身穿护甲(🐅)的(😤)200磅
壮汉踢(📬)(tī )飞了20米(🌸)(mǐ )落入游泳(🎹)池中
4把345公斤的杠(gàng )铃直(💓)臂水平前伸收起(qǐ )在伸出(👂)右(🈳)手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(💛)杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个(🤗)反(🎎)身后摆(📃)(bǎi )再侧举至(🔬)肩(🆘)部并(🎭)要坚持数秒
7随意地(dì )把手指再插入(rù )一(🥎)罐(guàn )未开(♿)封的(🙁)可口(kǒu )可乐
8用侧踹把一(🔙)只(🌮)45十(😶)公斤(jīn )的(🏵)沙袋踢(⚾)破
9把约135公斤(jī(🚪)n )的(🚾)麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的(de )高度
李小龙的个人健身绝(jué )对机密(🦔)
求(qiú(👧) )知(😏)若渴
李小(💂)龙(🤖)马(🐇)上收(shōu )藏点了(🐣)全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(➿)国(guó )先(🚤)生和健(📖)美者与(yǔ )力量他把这些(xiē )杂志能变现部分(🍇)衣服裁剪(🍝)下(xià )了并整理一番(fā(💢)n )需(😴)要保存好在洛杉(🛁)矶时(🔹)他如果一有(🚯)空就逛各书店(diàn )寻找风(fēng )健美杂志他(👊)所积攒到的有从(🙀)本世纪(jì )初到60年代的各种各样的力量天(tiān )天(tiān )练习杂志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎(🚎)到了发疯(fēng )的程度从(cóng )那时候一(yī )直到1973年病(🆖)故(gù )李小(xiǎo )龙积聚(jù )了大量的或者哲学武术的书籍(🛏)(jí )另有约(yuē )400册或(huò )者健(🍏)身健美运(⏮)(yùn )动训练(liàn )学营(yíng )养学和举午等方面的书籍(🕑)他细(🥚)细的看努力专研把其中本身价(⏯)值部分徒手(🗃)画并在空白处标明
训练计(jì )划(🐿)(huá )
经钻研大量(liàng )资(🥞)料和信息李小龙汇编(🤴)了(🚕)一套适合自己(🤸)并能最大(🚭)程度地发展起来(lái )力量又相对(duì )于不(bú )会增长(zhǎng )体重(chóng )的训练(🏄)计划除了(🎟)每个星(🥎)期天3次(🏳)的(de )训(xùn )练内(nèi )容恢复手(♉)段和营养等(děng )尤其是把素质(〰)练(🔔)习和武功天(tiān )天(🎒)练习有机地加强起来(lái )令其本已很(😃)高深的武功升华(🏖)至几乎完(🛹)美(🦖)的(😱)艺术品程度可(🔐)是相(🦏)关(guān )证明那样(yàng )做的效果是(🌵)骇(🌦)人(🕰)的
李小龙安排好了的力量训练(liàn )比(bǐ )重很小仿若要把(bǎ )死去的(de )时间阻一阻出去但改(🔰)变(biàn )过去对力(lì )量训(xùn )练的看法(fǎ )很显(😆)然他分出受益颇深并把这(⛸)计划(huá )修炼之法(fǎ )给最常(😕)来馆训练(🕓)的(de )学(⛄)生之一卡里姆阿布杜尔(🍌)贾(👂)巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美(🐥)杂志记者说布鲁(📘)(lǔ )斯是在1970年(🤑)夏让我进(✖)行力量练(liàn )习的(🗨)那是(🍧)星期13次的(de )计划大(dà )多数内容是布鲁斯(🙏)经常(cháng )会练(🥟)习练(🕔)习(🍌)的只(zhī(📷) )不过我当时只有做每项两(🕸)组各(🎍)12次可是它确实是(shì )比较(🥌)有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂(♌)暴地步据(jù(⛵) )伊(👞)鲁(🚔)山度回忆除(🎨)星(xīng )期13次(📒)力量(👅)练习(💶)外李小龙(🚍)还在武功练习(🗼)中渗入很多(🚝)几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武(🦊)功练习练习常持着哑铃接受拳击(😇)练习你每次(cì )练习练习进(jì(🏢)n )行12组每组100次双(🕙)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(🐮)再再依次趋(🔂)于零重量通过6组拳(quán )击我(🌥)模(mó )仿(🚿)李曾让我和(🛐)(hé )他一(🛏)起练(liàn )过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂是(🤨)会如(🛍)此酸胀但不(⛩)仅仅这(💱)些李小龙在那三天的力量(🆓)训练日和未不负重(chóng )练(liàn )功其他(🕹)时(shí )间里是会用哑(👫)铃发泄没有了能量他是(🌨)那副(fù(🛥) )哑铃琳达道他从(🍹)来不趁着当电视(🎮)(shì )里有拳击赛时他你经(🎮)常是(🤺)边吃边持铃我模仿即使是(shì )在看点(diǎn )书时也(🔟)是(🥕)一只手手里(🍄)书而(😧)另一(👤)(yī )只手做着哑(🐤)(yǎ )铃练习实在(🅱)觉得不可(🐯)(kě )思(😪)议
天生神力的(de )前(qián )臂
李小龙而且特别(bié )注重前臂训练(㊗)以(🎺)可(💵)(kě )以提高(🌮)他的握力(🍈)和(🚼)击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他对前臂练(liàn )习练习(🕝)甚至入迷(🍓)的地步如果能(🚽)有(yǒu )人常规完全没(🚪)有(🛒)一(yī )种新的前臂再练习方法他一定(🗃)要想(🚙)个办法得到它他(🌪)甚(shèn )至于(🦄)(yú )让他的一位在(zài )旧金山的老朋(🎃)(péng )友(💮)李(⬆)鸿新给(gěi )他能制造几种握力去练习(🧟)器李鸿新(🐿)说小龙经(🎡)常(cháng )把设计(jì(📝) )草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和(hé )规(🍵)格去能完成不过我也(📨)不傻(👯)他笑了笑(xiào )后(🏍)紧(jǐn )接着说我明白小龙(🛬)电脑设计的那些器械(🌤)对练习练习肌肉是很(🚇)有(yǒ(🎧)u )效的所以才我(🐥)并(bìng )不一定给寄(😱)(jì )一个的同(tóng )时也留一个在家自己(🌭)练鲍勃(🤯)沃尔是李小龙(🐙)(lóng )的另一位朋友他还(🎄)在李小龙出演(yǎn )的(📽)猛(🏷)龙过江龙争(🤖)虎(🤧)斗(🖋)死亡游戏(🌾)等3部影片中扮演(yǎn )的(👠)角(📏)色(🤽)过角色(🛸)他说李小龙力气惊人(💵)的前(qián )臂在他的(🖊)功夫中抢走很(hěn )主体形象的(⚓)位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身(🏹)(shē(🦗)n )体的(de )比例是(😻)我仅(🍫)见的(de )人中最大的他(🌍)不仅仅(😶)前臂十分普遍富(fù )裕但(🥨)还占据一双(📠)铁拳(🖖)和十只钢指(🔳)那绝对(duì )是实(💞)在太可怕地了(🌡)奥林(🧘)匹亚健美先生(shēng )多里安(🐎)耶茨这样的评价李小(👦)龙他混身肌肉(🌑)是(🤧)极为(wéi )非常结实(⛺)刺出(🛬)的(🙎)力量是极为的可(🕜)怕地(dì )他是一个令人不(bú )可置信的人李(😊)小(🆙)龙的拳头是令人胆寒(📫)的他(tā(🎪) )曾将(🖋)(jiāng )一(🕟)个(gè )由钢丝(sī )条编制的头盔击(⏩)了(👖)个坑而那个头盔当然了已经承受住了(🔖)好几(♌)次砸击
1965年(🎀)李小(xiǎo )龙在哥(gē )伦(🌓)比亚(🚡)广播公(🍢)司的最新出电视(shì )剧青蜂侠中(📀)扮(🍽)演的(👊)角色二号男主角加藤(🦎)时与青(🐽)蜂侠的扮演(yǎn )者好(hǎo )莱(✔)坞影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯(sī )成(🦉)(ché(🥩)ng )了(🚿)好(🐆)朋(péng )友两人都占(📲)据粗长的前臂但(❌)全面的胜利(🔬)的完全不同李(🗄)小(🔃)龙是(🍿)通(🏷)过练(🎊)功(gō(🙎)ng )有(😐)目(mù )的(de )的(🎤)训(🧕)练获得而(ér )后者则通过(💁)多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练(🕴)这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体(🦀)重(🥚)9550公斤210磅的大(🏪)汉(📯)是当时(shí )惟一能和李小龙掰手(⏯)腕正面(miàn )交(💃)锋的(🤜)人(rén )现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他李(🏎)实在难(🗂)以相信我们与不是(❌)一个级别的较量我远远超过他40磅可(🚔)是他的前(💡)臂(🗳)是我所见等(👻)同于(📯)(yú )体(tǐ )重(♏)的人中最(🚯)粗(cū )壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛(〽)(sài )中我总(zǒ(🔆)ng )是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李(🔨)曾玩(😀)笑说(💴)准(zhǔn )备好(hǎo )当此(cǐ )项目世界冠(🍤)军李另一位(🍊)好朋(péng )友木村武之(zhī(📘) )说(🦔)你要是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能(néng )坚持天天(🏅)练习前臂(🛌)他怀疑前臂的密(🕕)度很大因(yīn )此(🛁)要每隔(gé )一(👩)天(🤷)给了它们一定量的刺激才能够健壮范(🛎)威廉姆斯一些(💔)(xiē )回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(🐾)和(📪)布兰顿(🥤)(dù(📶)n )李国豪到我家度周末即使(🏼)来我这里他也叮咛去练习时(📭)总衣(🚎)袋(🥔)跟着(zhe )再练习专用(yòng )小(📑)玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(🍃)他死前约(yuē )一个月看见他们时他(tā )看上去(👺)还真(zhēn )棒极了身体(tǐ )上看(🔉)上(shàng )去(🌸)像岩石一样的坚硬他说布(🥛)鲁斯很(😾)谦让我(wǒ(✋) )如果我们在一起气(🎿)氛是会亢奋下来他还你经常(🕥)你别当(🏹)真有(📗)一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我(🎃)车子(💲)后窗(🗣)上面写着青蜂侠保(bǎo )护(hù(🌶) )此车当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出后李(🍴)小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(huá(🏍) )的部分内容增(zēng )加(🍭)了器械重量(👆)增(🍰)加了次数并(👄)在每项练习中相对应提高两(⛴)组练习(💿)无法置(📲)信的力量
李小龙的(🏚)力量素质是不俗的据被称美(🏧)国跆拳道(🎩)(dào )之父的李俊久所述他曾和(hé(🎱) )李(lǐ )小龙交过手深深(☕)被(bèi )李(🚗)小(🔙)龙的武功速度(dù(📁) )力量(🍔)所称霸(📭)他说(🏤)李小龙还(🥩)真天才人物我从(🆎)来都没有(yǒu )见(🐄)到过会如此健壮(🤤)的(🐆)人他这个可以(👟)单手用(👯)一(⏱)只食(🐉)指来做深蹲(🏇)而(ér )我用四个(🕝)指头撑都很沉重曾是李小龙(ló(🈸)ng )徒弟的223米高的大个(gè(📝) )子(📫)篮球运(yùn )动(dòng )员卡里姆(🎚)阿布杜尔(📠)(ěr )贾巴(bā )尔(⏮)一段(🐝)回忆说(👂)李(🍨)相当灵活精明强干(😬)(gàn )他老(🏑)是速度(💽)(dù )不(🦓)光快动作像猫(🌩)一样耐力李还独特创新(❗)了一种他(🕰)(tā )一般(bā(🚉)n )称升旗的下(🚙)腹肌练习方法70年代(dà(🕢)i )传统(🛷)日式自(🐍)(zì )由搏击的倡导者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(🖱)乔(🍽)回忆说(shuō )通(👴)过李的身体和(💔)体重(chóng )而(🤕)言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量(😡)他(🔆)是可以把343公斤重的杠铃(líng )直(🔝)臂水平前伸收起(qǐ )再(🌿)伸出静(🎇)止(zhǐ(🦌) )在锁(⏫)住控(kòng )20秒钟这对一名(🤟)体重62公斤的人而言是太(📧)不(📌)可思议的除非一(🎠)(yī )个903公斤重的(🌹)人(🐊)(rén )都(📚)未必会(🎃)做能够得到(🧗)而伊鲁山度说的(de )比这(👚)更(😂)(gè(🎷)ng )玄他说(🍇)曾(cé(🎺)ng )目睹(👸)李把563公斤的杠(🤓)铃(🖐)水平前(💤)举(jǔ )并(🚅)仅仅片刻李小(🗓)龙在(🃏)美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶(🌲)尔会做这样(yàng )一种练习一(yī )手持323公(🎓)斤(📏)哑铃水平(🐷)前举接(♏)一(🎄)个欺身(🗯)后(🌗)摆接着呈侧举至(♉)肩(jiān )部水平(🔸)并一定(🥕)要(yào )坚持数秒(🗄)这重量对一般(bān )人提摆尚有(💩)困(🔪)(kù(🕟)n )难不要说做动作了
况且李小(🐍)龙有很多小(🛃)绝活如可(kě )以(yǐ )不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开封(fēng )的可口可(⚫)乐或是一个侧踹使(🛠)一只45十公斤的沙(🍀)袋裂(liè(😆) )开美国比较著名柔术大(dà(😓) )师威利杰伊(yī )WellyJay回忆(🍌)说他最后一次看(😝)见了(le )李小龙是李小(😏)龙搬(🚠)去(qù )好(hǎo )莱坞时那(🕳)时李刚刚(✌)把家(💛)从(🐋)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的(de )院内横挂有两(🍚)只(zhī )太严重的沙(⛽)袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都(dō(😹)u )移住不(bú )动它(🌊)但李对我说嗨威(wēi )利看着远处(chù )随即他就(🤧)飞起一脚(🐜)把它踢(🗄)悠得(dé(⛩) )老高(🕰)(gā(㊗)o )完全碰(😕)到天(🎼)花(🛌)(huā )板接着(🔼)又(📢)狠(💪)狠弹回来了(😡)李小龙的力量真(👬)够(gòu )慑(shè )人(🦉)心魄无法置(zhì )信
李小龙(🚨)的绝招也有(👲)他的寸拳他的寸(cùn )劲可(💷)将一(🤖)名体(🖤)重(🤔)45公斤以内的人(🦐)轰(hō(📇)ng )出非(fēi )常一段(duàn )距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德(🚱)小本曾切磋一番过这样(📘)的拳的滋味每(🎬)(měi )当一提起这件事他(tā )就不以为然伤感的(⛏)歌(gē )地说怎(🍩)摸也想(🤦)不到李(🦃)的拳头竟这般很(hěn )厉(🌰)害当时他从后面紧(🖲)紧抱住李以为(wéi )李(📃)(lǐ(✊) )无法动弹不了没有想(xiǎ(🕚)ng )到李只(🐰)身体颤抖了一(🚛)(yī )下身体(tǐ )回过(🤾)头(🆒)来是一拳(quán )小(xiǎo )本(👹)只都觉(🕜)得自己(🔙)飞行(🚌)一段后撞到墙(🍺)上再被摔倒在地(🅾)上(shàng )就这一拳(quán )使小本仰躺很久才(🐧)可以恢复和李小龙同时期的(de )武林高手一谈到李都有一种(🆑)恐惧感特别是(😒)李小龙的速度他们(🐿)(men )同盟(méng )协(xié )议(🙏)的(🐼)感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查(🚃)觉(🧖)对手(shǒu )意图即使是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对(🔆)方李小(😀)龙(lóng )的另一名徒弟格伦(🤡)是(shì )这样(💃)评价(👀)他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得(🚅)象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🥍)里一样称(❔)雄称霸于自(👙)己的领域(yù )又不是(🚐)别人不行(háng )的话(🎁)完全是他真的太出(🥓)色了
铁人李小(xiǎ(🚫)o )龙的第一步计(👮)划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(🏊)他仍(🈺)然(rán )很(📛)崇拜具(jù )高(⛅)相象不俗素(💝)质的(❓)选手(shǒu )他曾一(🥔)段文字特训不仅(jǐ(🐪)n )仅(😼)能想提高体能(🤰)但能注意(✔)培养(🥢)精神(🔰)和感情它(🍁)必(🏗)须智(⛳)力和天(🥐)赋的高(🥠)度加强才能达到完美境界摘自李(💶)小龙遗著截拳道之道从生理学的(de )角度讲(💼)(jiǎng )强大(dà )的力(lì(🏹) )量来源于(yú )肌纤(🥄)维(🎊)(wéi )的增粗(cū(🦇) )和神经系(🤡)统的(de )一定高(🎫)度完善李小(xiǎo )龙的妻子(🐬)琳达说布(⛸)鲁斯(🤕)(sī )死后有(🕝)抽(🎲)取健美(👏)明星图(⚡)片和资(zī(🏤) )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(pò )和(🤯)当时(✖)还(🕉)不太为人所知的年(🌜)(nián )轻小(😸)伙(huǒ )子阿诺(👜)德(dé )施瓦辛格在收(shōu )集(🚙)过程中(🎑)李小龙(🔁)把那(🙋)些世界著名(míng )选手更(gèng )适合自(🔵)己的(de )训练内(🔊)容和计划布(🏒)料(🎑)裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊鲁山(👩)度一段回忆(⏳)说布(😓)鲁斯(🛳)你每(👖)次回中国城的武(wǔ )馆时(🚒)都(dōu )带到一大堆从外面买来(🏖)的(de )健美杂志接着之(zhī )中飞(🛃)出精选都结束了(🧗)完了对我说(⭕)丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清(🍂)晰(xī )度(dù(👂) )的适宜方(fāng )法那绝对是(💒)是太棒了(le )然后(💕)再他变(🏟)会(🏀)亲(📭)自来(🏂)去想体(tǐ )验这(🔩)应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是(🌪)怎么对健美(🐇)和(🔌)力(🌂)量训练感兴趣的东西呢一种(zhǒ(🔴)ng )推测很(🔆)可能是(shì(⛅) )他和严(🍼)镜海(🤲)(hǎi )在加州奥克兰认识后受(🐻)严的影响肝(gān )胆火(huǒ )旺严镜海有很多(🍉)背(🎍)景(🍗)和关(🐒)系他曾和当(🏝)时很(hěn )著名健美选(🏥)手史(🥀)蒂夫里夫斯克(🐔)(kè(🍃) )兰(lán )茜罗斯杰克拉(🔰)兰(🔱)以及日(rì )本最著名(📱)举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不过积(🌽)(jī )累了极(jí )为丰富的训练方法在(zài )李(lǐ )小龙(🏯)和琳达订婚后不久他们由西雅图(🚂)搬来奥(🕯)克兰和严镜海一家(jiā )住在一(🦆)起(🔷)所(👻)以(🎏)才(🚼)李小龙有机(🐟)(jī )会和(💮)严镜海一起去(🗣)练习(🕚)(xí )
但李小龙传的c语言设计(jì )者来自纽约(🚪)的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(🌩)(zài )遇到(🗝)严(🤤)镜(💽)海前几(jǐ )年在(🏁)香港(🥪)时就有力(lì )量(📅)去练习的记录和裸露(lù )上身肌(🙇)肉的照片(🎫)据(🕤)泰恩的资(zī )料(📁)李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(🌁)一次将(jiāng )她男(🔄)朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运动(🐞)员身体很(🍠)强(qiáng )健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生地(🚜)美(🙌)国但他(tā )对陈说(🍽)以后回香港再安排好了和他(🦗)一起特(tè )训无论(🍋)谁是李小龙首(shǒu )位健(🎃)美(měi )启蒙(⛩)者全部李(lǐ )小龙传记作者都一(👻)致(😶)(zhì )认为李(📢)小龙(🚺)在1965年(🚰)几年前(🏴)(qián )大多并且力量练(🔴)习(🖥)他(🎛)当时通(🚰)常还是去(🎊)练习(🧟)咏春(chū(🌇)n )拳等中国悠久的传统(🖍)功夫(fū )杰西格洛(luò )弗回忆中(zhōng )说(🌨)布鲁斯(🥓)18岁时可到达西雅(👹)(yǎ )图(🛋)他(tā )的训(🛸)练唯(❎)有撞击柚木制作的模仿靶一(🕎)(yī )些单双杠天天练习健(jiàn )美(👼)操(🦈)和柔韧练(👰)习(🐒)但过了不久布鲁斯(💏)就有一些力量练习练(💶)习(xí(♑) )如拉(lā )负(fù )重行走(zǒ(🦍)u )滑(🌠)轮和(🐫)用短(🎓)棒绳系3040千克哑铃参与卷(😬)腕天天练(liàn )习前臂格(🎷)洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节(jiē )无(🥌)氧(yǎ(🍴)ng )训练(liàn )只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关(🚒)节强壮并(🐷)传达击(jī )打时所迸(bèng )发而出(chū )的极为强大力量
转(🗣)折点
这个看似简单(dān )但他(👔)有效的力量天天练(💄)习加强武术功(🕉)夫(fū )的训练也让李小(🍾)龙在60年代初(📐)就(🍪)已(yǐ )小有名声但一直到了1964年他才(🐍)绝无可能对力量(🤢)和别的(📆)素(🌤)质的理(⛰)(lǐ )解更加深入因为他一直(🕛)(zhí(🧑) )是(⛏)在旧金山他的武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhō(🙇)ng )一场对(🕠)他(🔠)身心具(jù )备(🔵)强大惊撼(🎦)力的(de )大比武虚空之(🌌)中那是(shì )当李(lǐ(🕉) )小(🎍)龙(♎)正准备向他的学(💲)生(shēng )传艺时(🔜)门突(🕘)然之间(📗)被一伙人(🔏)一脚踢开冲进来(lái )的(🤼)是(📀)几个中国武术(shù )高手他们是当地中国社(♎)团的代表据琳达说当时她正好(hǎo )在(⬜)内(🙎)并怀有(🔤)他们(men )的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他(🏈)一个之后(🔐)能牒要(👢)么开(😌)(kāi )始向非东方人(🌜)传(chuán )武要嘛和我们比武会
我来(lái )教任何想学(🔋)的人李小龙解(🛌)释说我(wǒ )毫不在意(❄)他们(🅱)的肤色只要怀有(🎨)真诚我就(🍃)教当时(❕)(shí(🔓) )布(🔪)鲁斯的学生除开(kā(💪)i )了联(🏒)合国以外国(👛)家的人除了(🥌)了世(shì )界上不同种族和(hé )信仰的人可是(🔲)1964年在旧金(jīn )山的(🥪)中国(🐱)城把中国武术(🌍)(shù(😑) )的(🏋)秘密修炼之法给西(xī )方人在(zài )当地(🗝)华人(rén )武术社团(tuán )被认为是一种背叛行为(wéi )双(🙀)方的态度(🐼)很(👭)(hěn )肯定地会造成(🎸)一场比武会在又(🤤)开始前那(🍪)些个中国武术高手(🕞)曾说过李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则
据那些个了解和(hé )曾(🐾)与(yǔ )李(🎚)小龙训练训练过的(de )人说李(🈸)小龙是(shì )有(🈂)名的火爆性不曾(🕦)受(🚴)过试练或愚弄果见他缓缓(🏐)地戴上手套操(🍾)纵一下(xià )情(✈)绪在(💋)一阵如此激(jī )烈的交手(🎯)就把那位(⏸)与他比(bǐ(🥜) )武(🌽)会的功夫(💲)(fū )高手打跑了(📱)(le )尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(🕘)消耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了(le )他(tā )认(rèn )为这次较量的时间不(bú )应该这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能(😃)失常他当时(shí )真够难过(🎆)(guò )极(🈚)了通过这(zhè )次搏(bó )斗以(⏹)至(❔)于李小龙见过到(🐃)能够的武(🥝)功(gōng )不只(⌛)(zhī )是一招(zhāo )一势的拳(🐀)脚(🚖)但还必(bì(🐾) )须应(✈)具备超人的体能与力(😢)量素质他把(⚫)接(🐶)下来事件看成是是一个(✂)(gè )起(😎)点(❣)这(zhè )一世结束后他更一类积(jī )攒(zǎ(⛑)n )和闷头勤练这(👇)(zhè )也就(jiù(🐤) )是(🚕)李(🗒)(lǐ )小龙对力(🐺)量练习见过的转折点
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