乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🍓)
有什(shí(🧚) )么科学(xué )依据能证(zhèng )明李(🍂)小龙中国(guó )功夫的破坏
以(🥫)其标(🗓)志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭(📏)护甲的(😱)200磅壮汉(⭐)踢(😒)飞了20米(mǐ )没入(🎄)游泳池中美国不(bú(😾) )权威杂(zá )志黑(hēi )带曾经(🔟)的新闻过(guò )这件(🥢)事至多明确一点(🥪)杂(💛)志上登(🐬)的(🗑)数(shù )据就是22875米当时是(🌞)在(🍗)一个游泳池旁(🎣)边李小龙退后仅(💻)几步一个垫步侧踢就把(bǎ(🕸) )对方踢入水(🎹)里以(yǐ )前(qián )我也不(bú )我相信(xìn )不(💖)过以李小龙(lóng )的身手速度(🚭)再(zài )加体(tǐ(🥗) )重(🕙)猛踢估计能(😜)产生这(😉)些效果再者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运动并不是(shì(🗞) )在水平面上结束这一(🥊)(yī )动作并(bìng )且增强了可能性李小龙(✊)在(😅)体能上倒是有过人(🍭)之处(chù )在毅力有(🔃)爱国这方面(miàn )很值得你去爱(ài )我们(men )去(🈯)学习1以其130余磅(㊙)的体重(chóng )劈出了(🚁)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把(🔞)一个一名身(🎓)穿护甲(🍧)的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米(🐨)落入游泳池(👇)中
4把345公斤的杠铃直臂(🐨)水平前伸收起在伸出(💢)右(🍥)手绝对(🏈)静(🕷)止控帛(bó )20秒
5把563公斤的杠铃(🐜)平伸(shēn )并停留半刻
6一(yī )手(🍓)持(🕚)32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把(🤓)手(🌞)(shǒu )指再插(👭)入一(⛹)罐未开封的可口可(🍩)乐
8用(🚑)侧踹把一(🥦)只45十公斤的(de )沙袋踢(🕴)破
9把(⚓)约135公斤的(🌖)麻袋踢到总共(🗑)一层(💫)房(fáng )子的高(gāo )度
李小(xiǎ(👃)o )龙(lóng )的(🏦)个(gè )人(rén )健身绝对机(🎼)密
求知若渴
李(💘)(lǐ )小龙(🍸)马上(🐿)收(shōu )藏点(🌠)了全部也能找到的健康和(💱)健美(měi )运(🚈)(yùn )动杂志以及乔韦德(🚚)的(👃)美国先(⛴)(xiān )生和(✨)健美者与力量他把这(🌴)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(🛺)保(bǎo )存好在洛杉(🏳)矶(🤭)时他如(rú )果一有空就逛各(gè )书店寻找风健美杂志他所积(🚥)攒到的有从(🚆)本世纪初到(🐢)60年(nián )代的各(🦎)种各样的(de )力量天天练习(⚡)杂志(🚻)的书籍他对这(☕)方面知识的渴望几乎到了(📠)发疯(fēng )的(👯)程度从那时候一直(zhí(🔝) )到1973年病(⌛)(bìng )故李小龙积聚了大量的(⚾)或(💝)者哲学武术的(🚘)书籍另(🖱)有约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营(📒)养学(👟)和举午等方面的(🏄)(de )书籍他(🏔)细细的(🛠)看(🕌)(kàn )努力专研(💟)把其中本(běn )身价值(zhí )部分(fèn )徒手画并在(zà(🚸)i )空白(bái )处标明
训练计(jì )划
经钻研(⚽)(yán )大(🖐)量资(zī )料(liào )和信息李(lǐ(♈) )小龙汇编了一套适合自己并能最大程度(dù )地发展起来力(📠)量又相对于不会增(zēng )长体重(chóng )的训练(🦒)计划除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段(🧒)和营养等(🌎)尤其(🕷)是把(bǎ )素质练习(xí(🌘) )和武(🍖)功天天练(😥)习有(yǒu )机地(🗼)加强(🐸)起(🌿)来令其本(📆)已很高深的武功升华至几乎(🗣)完美的艺术品程度可是相关证(🚹)明那样做(zuò(💾) )的效果是骇人(🌎)的
李小龙安排(pái )好了的力量训练比重很小(🌊)仿(🦕)若要把(🐭)死去的时间阻(zǔ )一(🌝)阻出去但改(🎙)变过去对力量(🥧)训练(📚)的看(🥝)法很显然他(🔒)(tā )分出(➖)受益颇深并(bì(🅱)ng )把这(🤜)计划修炼之法给最常来馆训练(🆚)的学生之(🈁)一卡里姆(⏯)阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(🏠)巴尔曾(🈵)(céng )对肌(😨)肉与(🍐)健美杂志记者(💸)说布鲁斯(sī(🔎) )是在1970年(🏃)夏让我(🐾)进行力量练(liàn )习的那(nà )是星期13次的计划大多(🛫)数内容是布(bù )鲁斯(sī )经常(chá(🕹)ng )会练(liàn )习练习的(de )只不过(guò )我当时只(👧)(zhī(🏰) )有做每项两(liǎng )组各12次可是它确(què )实是比较(jiào )有效
李小(🍌)龙(🌓)对力量(🎳)练习根(gēn )本就(👎)是到了狂暴地步据(🕹)伊(🚋)鲁(😅)山度(🌫)回忆除星(xīng )期13次力(👽)量练习外(wài )李小龙(lóng )还在武(wǔ )功练习中(zhō(🕯)ng )渗入(🥠)很多几(🕓)乎一样的练习他说(shuō )李小(🙉)龙在(zà(😄)i )武(🎁)功练(🎂)习练(🎧)习(💾)常持着哑铃接受拳击(🕞)练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒ(🔥)u )各持(🧟)1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋(👃)于零重量通(tōng )过(🚻)6组(zǔ )拳击我(🚡)(wǒ )模(🥡)仿李曾(💭)(céng )让我(🚺)和他一(✒)(yī )起练(📑)过一次哇练(🔇)习(xí )后三角肌(🔨)和手臂是会如此酸胀但(dàn )不(bú(🎬) )仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力(lì(🔕) )量训练日和未不负重练功(🚶)其他(tā )时间(🏢)里是会用哑铃(líng )发泄没(🚚)有(💚)了能(néng )量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来不(🍘)趁(🐑)着当电视里(lǐ )有拳击(jī )赛时他(tā )你经常是边(🎬)吃(chī(👛) )边持铃我模(mó )仿即使是在看点书(shū )时也是一只手(🐋)手里书而(ér )另一(yī )只手做着哑铃(💊)练习实在觉得(dé )不(bú )可思议
天生神力的前臂(🤖)
李(lǐ )小(🚍)龙而且特别注重(🧕)前(😻)臂训(xùn )练以(💒)可以提高他的握力和击(🐾)拳力量他的妻(🎤)子(🥤)琳(lín )达(dá )说他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷(😈)(mí(🔢) )的(🗂)地步(🛺)如果能(🏫)(né(🏞)ng )有人常规完全没有一种新的前臂(bì(🍩) )再(zài )练习(🧗)方法(🍏)他(tā )一(yī )定要想(xiǎ(📵)ng )个办法得到它他(tā )甚至于让他的一(yī )位在(🚐)旧金山的老朋(🐜)友李鸿新(🈺)给他能制造几(♒)种握力去(qù )练(🏓)(liàn )习(xí )器李(📀)鸿(hóng )新(👜)说小龙(🎮)经常(🏡)把(bǎ )设计草图给(🎊)我然后再让我(♓)遵循(🕑)要求和(hé )规格去能完成(📌)不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🔗)说我明(👚)白小龙电脑设计的那些(xiē )器(👬)械对练习(🐽)练习肌(💴)肉(ròu )是(🦖)很(hěn )有效的(😺)所以才(🌟)我并不一定给(gěi )寄一个的同时也留(liú )一个(gè(🕋) )在(zà(🏊)i )家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(🍜)友他还(hái )在(📴)李小龙(🙈)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🗝)游戏(xì )等(🤩)(děng )3部(💍)影片中扮演的角色过角色他说李小(🦐)龙力(📄)气(qì(🌵) )惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ )形象(🕗)的位置他说布鲁斯的前臂和(🚅)身(☕)体的(🛳)(de )比(🛷)(bǐ )例(😔)是我(wǒ )仅见的(🐬)人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(📂)十(🎦)只(🏉)钢指(🌫)那绝对是实在太可怕地(💳)了(le )奥(ào )林(🛤)匹亚健美先生多(🈸)里安(⚪)耶茨这样的评价李小(♌)龙(lóng )他混(📌)身肌(🎷)肉是极为(wéi )非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可(🍭)(kě )怕(🥩)地他(tā )是一(yī )个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳头是令(💣)人胆寒的他(tā )曾(céng )将(🐰)一个由钢丝条(🐪)(tiáo )编制的(de )头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然(rán )了(le )已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦(😣)比亚广播公(gōng )司的最新出(🦅)电视剧青蜂侠中(⛲)扮演的角色二号男主角加藤时与(🍘)(yǔ )青蜂侠的扮演(🗯)者(🥓)好莱坞(wù )影视(🏼)明星范威廉(😈)姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂但(📈)全面的(🗒)胜利(🤢)的(🐬)完全不同李小(🎬)龙(🚨)是通(📯)过练功有(yǒ(🎦)u )目(❔)的的训练获得而(🐎)后(🚦)者则通过多(💀)年骑野牛的(⏸)竞(🤦)技表(biǎo )演(⛲)和越野摩托而(🎍)(ér )勤练(🈹)这位身高186米(mǐ )6英尺1英(🎢)寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟(wéi )一能和李(lǐ )小龙掰手腕正(zhèng )面交(jiāo )锋(💛)的人(rén )现在想起了这些个事来他还(🌇)不(bú )好意(🛑)地说他李(🔠)实在(⬇)难以相信(xìn )我们与不是(shì )一(🚂)个(👒)级别的较量我远远(👾)(yuǎn )超(chā(🎣)o )过(🕥)他40磅可是他的前臂(bì(🌸) )是我所见等同于体(🚶)重的(🕙)人中最粗壮的李小龙(🏏)(ló(🐳)ng )在掰手腕比赛中我总是取得(🚰)胜(🔃)利(lì )
据赫伯(bó )杰克(✳)森一段回(🍬)忆说李(😘)曾玩笑说准备好当此项目(mù )世(🍜)界冠军李另一(👔)位(🛍)好(🚓)朋(péng )友木村武之说(shuō )你要是抓(🔣)着李的前(qián )臂觉得竟像(👓)扣住(zhù )了一根(✈)坚硬的棒球棒李小(🖨)龙每隔一天只要能坚持天天练(🧓)(liàn )习(📠)(xí )前臂他(👽)怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给(gě(🏟)i )了它们一定量的刺(♊)激才能够(🐨)健(👜)壮范威廉姆(mǔ )斯一(yī )些回(huí )忆说(shuō )布鲁斯那(🎶)时我总(💲)是开(➖)车不(🥂)带齐琳(🗯)(lín )达(🏛)和布兰顿李国豪(háo )到我家(🚅)度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🥁)练习专用小(xiǎo )玩意他绝(🔦)(jué )不沾烟酒是名完(wán )全洁(jié )身自好(🌊)很(hěn )还(🏵)好(👻)的人(rén )当我在他(🚈)死前约一个(🦉)(gè )月看见他们时他(tā )看(🚞)上去还真棒极了身(shēn )体(tǐ(🐜) )上看上去(🍛)像岩石一(🗾)样(🙊)(yàng )的(de )坚硬(🧓)(yìng )他说(shuō )布(🎽)鲁斯很谦让我如果我们在一起(😗)气(qì )氛是(🎋)会亢奋下(➿)来(🐎)他还你经常你别(🌂)当(📽)真(🕷)有(yǒu )一次他(🆙)将一张粘贴物粘(🌻)(zhān )在我车子后窗上(shàng )面写着(🛏)青蜂侠保护此(🧥)车当电视连续(🌳)剧青蜂侠播出(🏍)(chū )后李小龙名(🦗)声大(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如(🤽)何(🌚)修改了计划的(de )部(🈲)分内容增加了器械重量增加(🛐)了次数并在每项练(🧐)习(🍛)中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力(lì )量素质是不俗(〰)的据被称美国跆(tá(⚪)i )拳道之父(🍗)的李俊久(🥞)所(suǒ )述(shù )他曾和李小(xiǎo )龙(ló(🛀)ng )交过手深深被(👜)李小龙的武功速(sù )度力量所称霸(😬)他说李小龙还真天(tiān )才(📌)人(🚔)物我(🏁)从(📿)来都(🥥)没(🐗)有见到过会如此健壮的人他(🍪)这(zhè )个可以单手用一(yī )只食(shí )指(zhǐ )来做深(👵)蹲而我用四个指头撑都很沉(🐇)重曾是(shì )李(🥩)小龙徒弟的(😡)223米(🚟)高的大个(gè )子(zǐ )篮(📘)球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回(👪)忆说李(🚖)相当灵(🐖)(lí(👹)ng )活精明强干他老是速度不光快动作(🎀)(zuò )像猫(🏃)一样(⛵)耐(👂)力李还(👽)独特创新了一种他一般(🎪)称升旗的下腹肌练习(🕖)方法(🎆)(fǎ )70年代传统日(💘)式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🔶)(sī )JoeLewis曾拜(🧛)过(guò )李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李的身体和(🧓)体重而言他(🚶)具备(🌊)了令(😾)人不敢相信的(🀄)力(⚪)量他是可以把(🍌)343公斤重的杠铃直臂(🐡)水(shuǐ )平前伸(🧣)收起再伸出静止在锁住(📍)控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言是太(😞)不可(⭕)思(sī )议的除(🌳)非一个903公(🕒)斤重的人都未必会做能够得到而伊(yī )鲁山(🈶)度(🌺)(dù )说的(🍖)比这(💈)更(gèng )玄(🍭)他说(🐔)曾目睹李把563公斤(jī(🗽)n )的杠铃水平前举并仅仅片(🧝)刻李小龙(🌜)(lóng )在(zài )美国(🥔)的第一个徒弟杰西格洛弗(😁)也回(huí )忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样(yà(💀)ng )一(👒)种练习一手持323公斤哑铃(🔜)水平前举接一个(gè )欺身(🎑)后摆接着(🔂)(zhe )呈(🥚)侧举至肩(jiān )部水平并一定要(🚎)坚持数秒(miǎ(👾)o )这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动(🗂)作(🐬)了(le )
况且(🤮)李(❓)小龙有(📒)很多小绝活如(💾)可以不(bú )随(🍨)意(🖖)地把手(🎐)指(zhǐ )插进(👺)一罐(🤚)未(wèi )开封的可口可乐或(🎦)是一个侧踹使一只(⛸)45十公(🎉)斤的沙袋裂开美(🐱)国比较著名柔术(shù )大师威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆(📶)说他最(🤼)后一次看见了(💦)李小(xiǎo )龙是李小龙搬去(🤰)好莱坞时那时李刚刚把(🚮)(bǎ )家从(⤵)卡佛(🙏)城(⬅)搬到洛杉矶贝(bèi )尔(🌲)空港在李小龙新(🥨)家的院内横挂有两只太严重的沙(🚸)袋最少(🌹)1353公(gō(🗿)ng )斤重(🆓)我(🕰)甚(🈶)至都(💴)移住不动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎ(💽)n )处随即(💘)他(🧣)就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到天花板接着(😜)又狠狠弹回(♏)来了李(🚫)小龙的力量(🍆)真够慑人心(🥪)魄(🙎)无法置信
李小(🍟)龙的绝招也有他(tā )的(🐸)寸拳他的寸劲可将一(⛄)名体重45公斤(💰)以内的人轰出非常一段距(🐁)离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本(👶)曾切磋(cuō )一番过(💨)这样的拳(🍽)的滋(🕍)味每当一提(👮)起这(🌤)件事他(🛎)就不以为然(rán )伤(😏)感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很(🥩)厉(🌫)害(👩)当时(🌒)他从后(🥔)(hò(🤪)u )面紧(♐)紧抱(bào )住(zhù )李以为李无法动弹不了没(💺)(méi )有想到李只(🏏)身体颤抖(dǒ(☝)u )了(le )一下身体回过头来是(shì )一拳小(🎻)本只都觉(🎦)得(🔖)自(👀)己飞行(🦅)一(yī )段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在(🏼)地上(🐘)就这一拳使小(🥣)本仰躺很(hě(🔆)n )久才可以恢复(fù )和李小龙同(🌶)时期的(de )武林高手一谈到李都(🆒)有一种恐惧感(gǎ(✏)n )特别是李小龙(😘)的速度他(tā )们(🚝)同盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无(wú )比(🥇)地快(kuài )并也(🚕)能当初(chū(🕗) )查觉对手意图即(jí )使是和对手同(❗)时进攻都是李先击(👰)中他(🤛)对方李小(xiǎo )龙的另一(⛲)名(míng )徒弟(🥋)格伦是这(🗻)样评价(jià )他师傅的(de )布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔(🚐)丹和(hé )默(🏞)罕默德阿里一样(yàng )称雄称(chēng )霸于自己(🍒)的领域又不是(shì )别人(rén )不行(🧛)的话(huà )完全是他真的太出色了
铁人李小龙(💅)的第一步计划
即便李小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋但(🔭)他仍然(rá(🏮)n )很崇(🦌)拜具(🐜)高相象不(bú )俗素(👥)质的选(🐮)手(shǒu )他曾一(📃)段文(🐿)字特训不仅(⏮)仅能想(🗽)提高体能但能注意培养精神和感(gǎn )情它(🥈)必(🌼)须智力和天赋(💬)的高度加(jiā )强(📑)才能达到完美境界摘(🦁)自李小龙遗著截拳道之道从生(🛤)理学的角(🈶)度讲强(🏀)大的力(🍐)量来源于(yú(🥦) )肌纤(🥔)维的增粗(🧗)和神经系(🚰)统的一(yī )定高度(🌈)(dù )完善(shàn )李(🤛)小(📟)龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美(měi )明星(xīng )图片和资(zī(📫) )料(😷)的嗜好(😇)3个坦克(📿)师(🏸)拉里斯科特大卫德(😢)雷珀(🚍)(pò )和(🚳)当(dā(🗽)ng )时(shí )还不太为人所(suǒ )知的(🛺)年轻(🧠)小伙子阿诺(🌠)(nuò )德施(🎓)瓦辛(👚)格(gé )在(🏑)收集过程中李(📘)小龙把那(nà(💏) )些世界著(zhe )名选(🏯)(xuǎ(🧢)n )手更适(👢)合自己(🌺)的训练内容(💼)和(🛰)计划布料裁剪(🐬)下(xià )了并剪切粘贴到拿来的笔记(🅾)本上伊鲁山度一(🐏)段回忆说布(👥)鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一(⛪)大堆从(cóng )外面买来的健(💊)美(♟)杂志接(jiē )着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完(wán )了(💀)对(😔)我(wǒ )说(shuō )丹这(🐆)三个伙计都说(🍖)这是(shì(😅) )发(⛽)展肌肉(ròu )线(🆓)条清晰度的(💅)适宜方(🥀)法那绝对是(shì )是太棒了然后再他(🔪)变会亲自来去想体(📟)验这(💜)应该是李(lǐ )小龙在1969年时(shí )的状态但他(🕯)是怎么(🍼)对健美(📢)和(hé )力量训练(🆘)感兴趣(🧤)的东西呢(🥫)一种推测很可能(🕺)(néng )是他和严镜海(hǎ(🙉)i )在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系他(tā )曾和(👇)当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🙈)克拉兰以及日本最著名(👆)举重运动员(😒)奥运会(🀄)冠军汤米片(piàn )岗一(yī )起特训了很长时(shí(🙄) )间不(bú )过(guò )积累(lèi )了极为丰富的(⛸)训练(🐟)(liàn )方法在李小(🌏)(xiǎo )龙和琳(😋)达(🔃)订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🔺)家(🙉)住在一起所以才(cái )李小龙有机(🎇)(jī )会(🧖)和(hé )严(🔞)镜海(✌)一起去练(🆔)习(👪)
但李小龙传的(de )c语言(🗿)设计(🍔)者来(lái )自纽(🚤)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香港时就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的(🖥)照片据(jù(🤬) )泰恩的资料李小(🐜)龙(🎲)的大姐李秋源(yuán )有一次将她(📥)男朋友罗伯特(🏌)陈送回家(🚷)陈是一名健美运动(dòng )员身(🤢)体(😃)很(🧐)强健虽说(🕚)李小龙(🔎)(lóng )立剪要前(⬛)(qián )往他(tā )的(⏹)出生(shēng )地美国但(🗳)他(tā(🔓) )对陈说以后回香(xiāng )港再安排(♋)好(🚠)了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(bù )李(lǐ )小龙(⛩)传记作者都(dōu )一致(🌎)认(♑)(rèn )为李(👮)小(xiǎ(🏷)o )龙在1965年几年前(🚼)大多并且力量练习他当(🥚)时通常还(🦗)是(shì )去练习咏春拳等(dě(🌱)ng )中(👒)国悠(✌)久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(fú )回(👇)忆中说(🚝)布(🐒)鲁(lǔ(📠) )斯18岁时可到达西雅图他(🧢)的训练唯有撞击(🌲)柚木(🍾)制作的模仿(🦁)靶一些(😖)单双杠天天(🖍)练习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁斯就有一(♒)(yī(📺) )些(🚇)力量(🗯)练(🧟)习练习如拉(😳)负重(chóng )行(🤤)走滑轮和用(👮)短(🍆)棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🛅)(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且注(🍆)重实(🈸)际(jì )关节无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并(😱)传达击打时所(🌉)(suǒ(🎙) )迸(bèng )发而出(🥍)的极为(wéi )强(😕)大(🍈)(dà )力量
转(🔡)折点(🙆)
这个看似简单但他有效(💏)的(de )力量天天(🤮)练(🌅)习加(🚪)强武术功夫的训练也让李(🐶)小(🏺)龙在60年代(🈯)初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无(🤔)可(kě )能对力量和别的(de )素质的(🍎)理(🖨)解更加深入因为他一(yī(🖲) )直是(🦐)在(zài )旧金山(🚘)他的武(💒)馆亲传武(🏋)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(❗)对他身(shēn )心具备强(qiá(🤯)ng )大惊(🌇)撼力的(de )大比武(🔣)虚(💠)空(kōng )之中(zhōng )那(nà )是(shì )当李小龙正(🌌)准(zhǔn )备向他的学生传艺(yì )时门突然之(🚜)间被一伙(💆)人一(🎃)脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武(wǔ(♎) )术(shù )高手他们是当地中国(guó )社团的代(🥏)表(biǎo )据琳达说当时她(tā )正(🌀)好在内(🚾)并(🔘)怀有他们的后代(dài )李国(🐫)豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(📥)后能(néng )牒要么开始(shǐ(🚟) )向(🌍)非东方人传武要嘛和(🔝)我们(🎑)比武(♒)会(huì(🏩) )
我来教任何想学(xué )的人李小(xiǎo )龙解(🦉)释说我毫不在意他们(♐)的肤(🉐)色只要(🆔)怀(huái )有(yǒu )真(🎍)诚我就教当(😝)时(😾)布鲁(📛)斯的学生除开了联合国以外国(🛴)家的人(📩)除了(🤛)了(🌌)世界上不同种(zhǒng )族和(🍽)(hé )信仰的人可是1964年在(zài )旧金山(🙍)的中(⛰)国城(🔬)把中国武术的(⛸)(de )秘密修炼之法给(gěi )西(xī )方人在当地华人武术(Ⓜ)(shù )社团被认(rèn )为是一(👝)种背叛行为(wé(🚧)i )双方的态度很(👰)肯定(dì(🌷)ng )地会造成一场比武会在又开始(🚋)前那(🌑)些个(🕑)中国武(✅)术高(gāo )手(🏃)曾(céng )说过李(🏂)最好是关掉这所所馆否则(👦)
据那些个(🏢)了(🌥)解和曾与李小龙(lóng )训(📄)(xù(🏢)n )练训练过的人(ré(🍮)n )说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果(🈁)见他缓缓地戴上手套操纵一下情(🔵)绪(🕯)在一阵如(🥣)(rú )此(🕰)激(jī(😤) )烈的交(👬)手就把(bǎ )那(🍻)位(wèi )与他(tā )比武(wǔ )会的(de )功(gōng )夫高手打跑了尽管(guǎn )李小(🍧)龙(🕑)功夫(🌻)征服(🏗)大(💳)陆(lù )了挑(🐴)战者但在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大(📬)琳达回忆说(shuō(🧚) )布鲁斯当(🤹)时实(🌇)在累(lè(🍺)i )极了他(⏺)认为这次较量的(de )时间不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他当(🦅)时真够(gòu )难过极了通过这(💲)次搏(🥓)斗(dò(😘)u )以至于李(🤙)小龙见过(guò )到能(🔻)够(gò(🍫)u )的武功(gōng )不只是一招一(yī )势的拳(🐍)(quán )脚但还(🚉)必须应具备超(chāo )人的体能与(🛵)力(⛔)量素质(zhì )他把接下来(😼)事件(🐲)看(🦋)成是是一个起点这一世结(🐈)束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对(🐋)力量练习见过的转(zhuǎn )折点
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